我的愿望是：早睡早起身體好

漫長旅途不知道時間怎么打發？學習之余不知道怎樣放松減壓？日常生活不知道如何做到精致優雅？你以為手里只是一部手機？看這里！帶你玩轉當下各種網紅APP，讓你一部手機上天入地。

鄭六歲，資深“手機控”，十八線透明小作者，唯手機與文字不能割舍，失去哪個都等同于失去全世界。

“小時候我以為，‘早睡早起身體好只是一句口號，長大后我才知道，這是三個最為殷切的愿望。”

自從我長大，閑暇的時光總是很容易打發，手機或電腦隨便打開一個網頁，新鮮的資訊就足夠瀏覽到半夜；偶爾跟朋友打場游戲，沒有一兩個鐘頭不肯罷休，約個飯、逛個街，隨隨便便看個電影，回到家也已是深夜。

我們總是感嘆時間都去哪兒了，總是強迫自己跟黑夜搶時間。工作中的白領習慣了熬夜加班，喝咖啡續命已是生活的常態；我們中學生不也是如此嗎？為了學業每日爭分奪秒，每天放學之后多想倒頭就睡，可是還有作業明天要交。

在現代人的生活中，各種理由層出不窮，睡眠好像總是無足輕重。我們浪費的、搶占的睡眠時間，是大好的青春嗎？不，那是我們正在透支的鮮活生命啊！“90后”都已經要禿了，你還在熬夜嗎？你還敢熬夜嗎？

作為一個面臨脫發困擾的“90后”，我告誡自己，生命誠可貴，頭發價更高，所以，保護頭發從不熬夜開始。于是我下載了助眠神器——“蝸牛睡眠”，試用幾天，你還別說，我的睡眠從此有了儀式感，竟逐漸規律了起來。

它最突出的功能應該就是睡眠監測，大數據監測系統為睡眠質量做出評分。第二天一早你可以看到你昨晚的睡眠得分，幾點入睡到幾點醒來，都有詳細的記載。幾天之后，你可以看到你的睡眠排行記錄，平均入睡時間、時長以及你的綜合得分。有了這些數據的直觀對比，你可以清楚地知道自己的睡眠質量是否有所改善。

我每天都有定鬧鐘的習慣，因為十點之前對于我來說都是早起，而早起對于我來說可謂是比登天還難。每每在睡夢中被鬧鈴吵醒，內心都一陣煩躁，起床氣尤為嚴重。而“蝸牛睡眠”的智能鬧鐘，通過大數據測控，在淺眠時輕柔喚醒，奇跡般地治好了我的起床氣。

小時候總是有做夢記不清的時候，就異想天開地覺得要是能像放電影一樣把夢境回放就好了，“蝸牛睡眠”的鼾聲夢話記錄功能，和我的想法不謀而合。你不但可以知道自己在夢里說了什么，還可以聽到大家的分享，偷聽別人的夢話，想想都很刺激。

如果第二天有事或者要上課，這個時候趕上失眠也別怕，“蝸牛睡眠”有豐富的睡前助眠曲庫，α波與自然音陪你一起數羊，身心放松的時候自然就進入夢鄉了。實在不行還可以逛逛睡眠商城，里面的助眠神器更是琳瑯滿目，總有一款適合你。

“蝸牛睡眠”發起了許多挑戰計劃，例如“早期計劃”“早睡計劃”，每天跟云端上的小伙伴一起打卡，沒事約個覺，既規律了生活，又有豐富獎品等你拿。是不是想想就很美好？

所謂身體是革命的本錢，而睡眠則是身體的不可或缺。尤其是正值長身體黃金階段的中學生們，一定要試試這款“蝸牛睡眠”，養成良好的作息，實現“早睡早起身體好”的愿望，然后才能，好好學習，天天向上哦！