譚玉嬌：我的青春獻給了舉重

梁偉

2018年10月9日，印度尼西亞首都雅加達，在第三屆亞洲殘疾人運動會女子舉重67kg級比賽中，來自中國的里約殘奧會冠軍譚玉嬌，以130kg開把就確保了金牌，在第三次試舉中成功舉起140kg，順利打破自己之前在日本亞洲殘疾人舉重錦標賽中創下的世界紀錄，隨后第四次試舉又以140.5kg再次刷新世界紀錄，同時也為中國隊奪得一枚寶貴的金牌。

譚玉嬌說：“感覺自己的每一場比賽都是中國精神、中國力量的展現，每一次成功的試舉，就是在講訴中國故事，所以我告訴自己一定要拼盡全力，為國爭光！”

一次次打破世界紀錄

對于譚玉嬌來說，2018年最重要的兩場比賽，就是9月的亞洲殘疾人舉重錦標賽和10月的亞洲殘疾人運動會。為了備戰比賽，她輾轉北京、南京進行了將近5個月的封閉式集中訓練。整個夏天，譚玉嬌都在訓練館揮汗如雨，這個秋天，她收獲了最美好的成果——兩場比賽8次試舉，16分鐘，三塊金牌，三次打破世界紀錄，她用這樣優異的成績為自己的2018年交上了一份滿意的成績單。

9月，譚玉嬌參加日本亞洲殘疾人舉重錦標賽，因為訓練強度大、旅途疲憊，剛到日本的她就開始發燒。對于她的身體狀況，教練非常擔心，譚玉嬌自己也很焦急。在她情緒低落的時候，領導、教練、隊友都來安慰和鼓勵她，讓她不要過于在意成績，要相信自己這些年來的實力，以及訓練的成績，這塊金牌對于她來說就是囊中取物。但是生性要強的譚玉嬌還是有些擔心，尤其是自己一個人躺在床上吃藥，別人都去訓練比賽，她的心里格外不好受。

很快就到了比賽日，在做準備活動的時候，譚玉嬌明顯感覺到自己遠非最佳狀態，但是她一直自我鼓勵，暗示自己不要去感受杠鈴上的重量，更不要有負面情緒，一定要頂住，關鍵時刻決不能把那口氣松下來！奇跡真的出現了，身體狀況不佳的譚玉嬌硬是靠著拼搏精神以139kg的成績打破了自己在里約殘奧會上創造的世界紀錄。

比賽結束之后，譚玉嬌在國內休整了半個月，又收拾好行裝來到了雅加達。雅加達的10月正值夏天，氣候格外悶熱，而住宿和訓練場館離得很遠，來回需要兩個小時的車程。這對于譚玉嬌來說，體力消耗非常大，加上兩次比賽間隔的時間太短，她的運動狀態還沒有完全調整過來，這次比賽，又是艱難的一仗！開把她就要了130kg，第二把直接加到135kg。第三次試舉，教練出于穩妥考慮，希望她加到139.5kg，但譚玉嬌卻異常堅定，她選擇直接加到140kg，只有舉起這個重量才意味著會比上個月的成績提高1公斤，也意味著離東京殘奧會更近一步！她努力調整狀態，一聲大吼，順利將140kg的重量舉了起來，打破了之前剛剛創下的世界紀錄！而第四次試舉，140.5kg，再次刷新紀錄！

2018年，是譚玉嬌運動生涯的第15年，在過去的幾年時間里，她在女子舉重67kg級一直處于霸主地位，身邊很多人都會產生這樣的疑問：長時間的勝利，高處不勝寒，沒有對手是否會讓她失去繼續向前的動力；還有就是既然平時的比賽難逢對手，為什么還要毫無保留地去嘗試挑戰世界紀錄。譚玉嬌說：“當走上賽場的那一刻，不光要贏，而且還要贏得漂亮?！?h3>“我要站上最高領獎臺”

1990年，譚玉嬌出生于湖南，命運的轉折始于7歲那年——她的右腿患急性骨髓炎，手術后留下的嚴重后遺癥造成肌肉萎縮。在活蹦亂跳的年紀，譚玉嬌成了不能跑跳、走路顛簸的殘疾孩子，不能再和小伙伴們一起追逐游戲，甚至不能再上體育課。她變得自卑、膽怯，不知道人生的未來在哪里。

一次偶然的機會，在殘聯組織的運動員選拔中，譚玉嬌被啟蒙教練彭向榮選中，開始了舉重生涯。她至今還記得第一次訓練時教練嚴肅地說：“當運動員首先就得學會吃苦和堅持！”

在訓練了一個月后，譚玉嬌參加了湖南省第六屆殘疾人運動會，結果意外地獲得了人生中的第一個冠軍。正是這次比賽，打開了新世界的大門，也改變了她的人生。那場比賽后，她回到了學校上學?？墒桥e重賽場的激烈比拼以及站上領獎臺帶來的榮譽感和自豪感，讓她無法忘懷。政治課上，老師問了大家一個問題：你們的夢想是什么？青澀稚氣的譚玉嬌回答說：“要拿奧運冠軍，站上最高領獎臺！”

憑著年少的滿腔熱血，14歲那年的春天，在大多數人仍然懵懂的年紀，譚玉嬌說服了家人、聯系了舉重教練，轉學去了湘潭市體校。正式開始舉重訓練的她，流了無數的汗，手上從水泡到血泡，從一開始練完拿筷子都發抖，到慢慢練出了肌肉。有時，訓練強度太大，手上的血泡磨破了，疼痛鉆心；因為太累，吃飯時胳膊抖得連筷子都拿不住?！坝袝r晚上趴在桌前寫作業，想起吃的苦，眼淚就會不住地往下掉……”譚玉嬌說。

從13歲到27歲，5000多個日日夜夜，譚玉嬌從瘦弱的小姑娘成長為強壯的運動員，捧回了一塊塊獎牌。2009年6月，譚玉嬌經過權衡放棄了高考，參加了同在6月上旬舉行的全國殘奧舉重錦標賽，順利將自己運動生涯的第一個全國冠軍收入囊中。9月，譚玉嬌被選入國家隊；11月，參加了人生中第一場世界比賽——在印度的班加羅爾，她第一次注視著國旗因為自己而緩緩升起。

譚玉嬌進入國家隊以后，李偉樸一直擔任她的主管教練。他多次在公開場合對譚玉嬌表示贊揚：“非常喜歡她的性格，像男孩，開朗，有性格。沒有個性的運動員是成不了高水平運動員的?！弊T玉嬌把這種個性解釋為湖南人的性格，“吃得苦，耐得煩，霸得蠻”。

“我做到了！”

因為訓練刻苦，譚玉嬌的成績漲得非?？欤鳛榕e重隊最年輕的女運動員，譚玉嬌入選了倫敦殘奧會中國體育代表團。她離自己的奧運冠軍夢越來越近。

但是現實總是殘酷的，賽前三個月，在一堂高強度訓練課后，她受傷了。隊醫給出的診斷是左肩嚴重拉傷，建議暫時停止訓練，能恢復正常的時間未定。很快就要參加人生中第一場殘奧會，譚玉嬌必須保持非常高的競技狀態，才有可能擊敗對手。而現實是，因為傷病，她已經退出了冠軍的爭奪。最終，在經過痛苦的治療、恢復之后，譚玉嬌拼盡全力，在倫敦殘奧會上收獲了一枚銀牌。雖然有遺憾，但是譚玉嬌知道，只要自己努力，就一定能站上最高領獎臺。

倫敦歸來，譚玉嬌沒有休息，直接投入訓練。從2013年開始，亞錦賽、世錦賽、亞殘會、世界杯賽、全國錦標賽、全運會，譚玉嬌將女子舉重67公斤級項目上的金牌盡收囊中，成為這個級別當之無愧的霸主。

2016年的里約，譚玉嬌又一次站在了奧運會的賽場上，觀眾席上人聲鼎沸，座無虛席。耳邊環繞著嘈雜聲，譚玉嬌鎮定地、堅定地從候場區走向賽場，坐到了舉重床上。她自動屏蔽了一切聲音，從左到右掃視了賽場一周，告訴自己：“你要記住今天，這一天你等了13年。這一刻不管是否能成功，現在坐在這里的就是奧運冠軍。我要記住這個場面，這是我人生中迄今為止，最盛大的場面?！?/p>

譚玉嬌迅速調整呼吸，進入狀態。大喊一聲，往下一躺，再喊，握緊杠鈴，舉。心里有底氣，這一舉，有了！放下杠鈴后，她迅速起身，向后看裁判，三盞白燈同時亮起，里約奧運，成了！

站在領獎臺上的譚玉嬌熱淚盈眶。金牌掛在胸前，她向全世界吶喊：“我做到了！”

成為奧運冠軍之后，譚玉嬌對自己的要求更加嚴格，每一場比賽她都在挑戰自己，任何一場比賽，她都要贏。而在訓練比賽之余，她堅持深造，獲得了動漫設計與制作專業大專學歷證書，并自考了視覺傳達設計專業本科。2016年，她又進入北京體育大學攻讀運動訓練專業本科學位。

今天的譚玉嬌已經將目光鎖定在兩年后的東京殘奧會，她想要衛冕成王。譚玉嬌說：“我并不想橫槍躍馬征服世界，世界那么大，而路上春色正好，天上太陽正晴，我只想勇敢前行，和大家一起，好好去看看?！?/p>