茯神夏日安眠等8則

當(dāng)歸芍藥幫您壓肝火

當(dāng)歸10克，芍藥30克，川芎15克，白術(shù)10克，茯苓15克，澤瀉15克，丹參30克，山楂30克，何首烏30克。藥材以水煎服，每日1劑。當(dāng)歸、白芍、川芎養(yǎng)血柔肝，能改善微循環(huán)和降低血黏度；白術(shù)、茯苓、澤瀉健脾利濕，補中寓瀉，祛濕而不傷陰；丹參、山楂、何首烏養(yǎng)血柔肝，活血化淤。諸藥合用，濕去淤化，通絡(luò)降壓，適用于肝火上亢之高血壓病。

茯神夏日安眠

茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后趁熱服下藥液，時間不長即可安眠。

金銀花山楂蜂蜜汁可治夏季熱傷風(fēng)

金銀花30克，焦山楂20克，蜂蜜100克。將金銀花與山楂放入砂鍋內(nèi)，加水置于旺火上燒沸，大約5～10分鐘后，將藥液濾出，盛入碗內(nèi)；再加適量水煎煮10分鐘后濾出藥液，并將兩次所煎藥液合并，放入蜂蜜攪勻，隨時飲用，每日數(shù)次飲服，連續(xù)服用3日。金銀花清熱解毒，山楂消食健胃，蜂蜜可養(yǎng)脾氣、除心煩，同飲可治夏季熱傷風(fēng)。

荸薺雪梨甘蔗汁可解熱病傷津

鮮荸薺150克，雪梨100克，甘蔗一段（長約50厘米），洗凈榨汁飲服。這幾物性味甘、平，入肺、胃經(jīng)，能清熱止渴，利濕化痰，降血壓，可用于熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等癥。另外，該汁對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。

綠豆絲瓜花解暑

綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然后撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。溫服湯汁。此湯清熱，解暑，可治夏季氣溫酷熱引起的中暑。

苦參何首烏巧治夏季毛囊炎

苦參、何首烏各10克，加水200毫升，煎至100毫升。用藥液將消毒過的紗布浸透，擰至不滴水，展開濕敷于患處，紗布干后取下浸泡再敷，每次15～30分鐘，每日早晚各1次，一般敷藥3～4天癥狀可緩解。

藥汁洗去皮炎困擾

冬桑葉、蘇葉、陳艾葉、薄荷葉各30克，明礬20克。藥材加清水適量，煎沸。將藥液倒入盆內(nèi)，待溫外洗患處，每日1劑，洗3次。5～7劑為1療程。清涼解毒，消疹止癢。適用于夏季皮炎。通常1～2個療程即可痊愈。

吃桃可以緩解便秘

桃味甘、酸，性溫，入肝、大腸經(jīng)，可生津、潤腸、活血、消積、降壓。腸燥便秘者可食新鮮桃子150克，每日一次?；蛴锰胰?2克，水煎，加蜜調(diào)服。