青少年田徑運動普及的路徑探析

汪晟民

前言

田徑運動是一種從古代人類誕生之初是為了獲得生活資料通過走、跑、跳、投等原始狩獵活動演化而來的一種運動。田徑運動由田賽、徑賽、公路賽、競走和越野賽等運動項目組成。它是豐富社會文化生活而進行的一種有意識的身體運動和社會活動，是速度、力量、耐力、靈敏、協調和意志力等基本身體素質的綜合體現。田徑運動早在古代奧運會上就被列為正式比賽項目，它是設立獎牌最多、影響最大、人們最關注的熱點比賽項目，“更快、更高、更強”的奧運精神在田徑項目上得到了充分彰顯。田徑運動已經成為衡量世界上一個國家或地區體育運動水平高低的重要標準。

1 普通學校青年田徑運動普及的必要性

1.1 促進青少年健康成長

青少年處在生長發育的黃金時期，后天因素對機體的影響比一生任何時期都大。但隨著經濟的快速發展和社會的快速變遷，很多因素對青少年的成長產生了不良影響：不健康的飲食結構(過多含有激素、及高熱量、高蛋白食品的攝入)使得青少年肥胖比率逐年上升；平板電腦、智能手機等電子產品過度使用使得青少年成為“低頭族”的代名詞，造成青少年近視、身體形態不良人群急劇增加，身體羸弱。而如果青少年經常參與田徑運動，會有效鍛煉其心肺功能，提高身體免疫力和新陳代謝率，促進肌肉和骨骼生長，塑造良好體型。同時青少年在田徑運動過程中會塑造出頑強拼搏、堅忍不拔、團結協作等良好品質，對青少年的心理健康有很大的促進作用。

1.2 為我國田徑運動提供充沛的后備力量

只有重視后備人才的梯隊建設,我國田徑運動的發展才有可持續性。《中共中央 國務院關于進一步加強和改進新時期體育工作的意見》中明確指出“體育后備人才培養關系到競技體育的持續發展,要認真抓好業余運動隊伍訓練,注意發現和培養新的人才”。[]但目前我國競技類田徑運動項目與群眾體育類田徑運動發展不平衡，專業田徑運動員幾乎沒有普通學校的運動員進入。沒有發揮我國體育運動“舉國體制”的作用。

2 青少年田徑運動普及存在的問題

2.1 田徑運動存在被邊緣化風險

普及青少年田徑運動首要條件是要確保青少年有充足的田徑運動時間，然而，我國青少年田徑運動一直不受重視，甚至存在被邊緣化的風險。近年來我國素質教育并未得到深入開展的背景下，學校迫于升學率考慮仍然以應試教育為導向，國家體育課時標準得不到嚴格落實，文化課程擠占體育課程現象時有發生。同時，在“健康第一”為導向的體育課程改革的影響下，新興的體育課程如足球、籃球、街舞、健身操的設置使得體育課程中用于田徑運動的時間更加捉襟見肘。此外，日益嚴重的霧霾問題也使得青少年田徑運動受到了時間和地域的限制，學校出于在霧霾天氣下田徑運動不利于學生身體健康的考慮，紛紛取消了霧霾天的田徑活動，這種做法實屬無奈無可厚非，但部分學校趁此用文化課程取代了田徑理論教學，甚至在適宜田徑運動的天氣條件下也不再安排學生從事田徑運動。

2.2 田徑運動缺乏全面性、連貫性、常態性

保證田徑運動的全面性、連貫性、常態性性是普及青少年田徑運動的重要條件。田徑運動所包含的比賽項目眾多，包括短跑、中長跑、跨欄跑、接力跑、障礙跑、馬拉松、競走、跳高、撐桿跳高、跳遠、三級跳遠、擲鐵餅、擲鏈球、擲標槍、推鉛球、全能運動等項目。但學校無論在田徑課程學習還是在組織的田徑比賽中，田徑項目沒有得到全面開展，青少年學田徑運動往往只限于易于開展的常規項目，如短跑、中長跑、跨欄跑、接力跑等，而對其他田徑項目的運動知識嚴重匱乏，也嚴重影響了青少年學生參與田徑運動的積極性；此外，田徑運動要根據青少年學生在不同的生長發育期而有所側重，要體現出不同訓練階段的連貫性，唯有如此，才能有益于青少年的健康成長并充分發掘出其在田徑運動方面的潛力。然而，青少年田徑運動在小學、初中、高中及大學階段并未做好銜接工作，田徑運動教學內容只是在不同的階段做簡單的重復活動；最后，青少年田徑運動缺乏常態性，日常田徑運動的時間少、頻率低、強度低，身體羸弱，體能素質差，但每逢運動會前夕被選拔進入臨時性的田徑訓練隊的學生的運動時間、頻率和強度等都遠遠大于平時。這種急功近利的田徑訓練模式增加了被選入臨時田徑隊青少年學生在訓練或比賽中受傷甚至猝死的風險，也使得每年舉辦的青少年運動會水準較低，比賽成績不能反映出青少年學生本該具有的、在堅持常態化田徑訓練模式下應有的真實水平。

2.3 田徑運動保障條件有待提升

普及青少年田徑運動必須有一定的保障條件做支撐。其保障條件包括高素質的田徑教師、完善的軟硬件條件。

田徑教師是青少年田徑訓練的的主要組織者，其素養直接決定了田徑教學的水平。近年來，隨著教育事業的深入開展，我國體育教師的學歷層次有了較大的提升，但由于對體育教學的重視程度不夠，對體育教學缺乏相應的考核及獎懲措施，致使體育教師缺乏提升課程質量的動力。田徑教學內容不夠全面、系統、深入，田徑課程內容主要集中在易于開展的田徑項目中，且田徑訓練偏重青少年的體能訓練，缺乏對青少年學生的田徑運動技能和田徑運動知識的詳細深入指導。同時田徑教師教學理念、方法落后陳舊，缺乏創新意識，不能結合青少年的身體難以調動學生學習田徑知識與技能的積極性。

田徑運動的軟硬件條件的完善與否直接關系到田徑運動開展的效果與質量。

近年來，隨著國家各階段學校建設標準的大力實施，學校田徑運動的硬件條件日益完善，但各地學校硬件設施條件差別較大，仍有學校存在田徑運動場地缺失、運動設施陳舊落后、訓練器材不足等問題，不能很好滿足青少年學生田徑訓練需求，影響了田徑訓練的效果與質量。此外，在學校標準化建設的浪潮中由于缺乏監管，一些學校的田徑運動場地、設施及器材存在一定質量問題，存在一定的安全隱患，如“毒塑膠跑道”嚴重損害了青少的健康。

田徑運動完善的軟件條件作為田徑運動的重要保障因素卻一直被忽視。田徑運動場地及器材的維修保養，田徑訓練的衛生隊及衛生醫療室、放松休息室，田徑隊員賽前訓練期間的營養補助，田徑啦啦隊、田徑社團等等都屬于田徑訓練的軟件條件范疇。可這些軟件條件在青少年田徑訓練中的缺位讓青少年田徑訓練的效果大打折扣。

3 青少年田徑運動普及的路徑探析

3.1 重視青少年田徑運動，保障田徑運動時間

我們必須在青少年體質連年下降及我國田徑運動不景氣的嚴峻背景下，重新審視普及青少年田徑運動的重要性，切實保障青少年田徑運動時間。首先，要逐步改變學校過于重視文化教育而忽視體育的傳統應試教育方式，可逐步嘗試和探索將體育成績尤其是其中的田徑運動成績作為青少年升學的必要參考因素。只有形成制度化、常態化約束，才能切實將普及青少年的田徑運動落到實處，才會切實改變學校的教學模式和導向，才能確保青少年有充足的田徑運動時間，使得田徑運動課程重回核心位置，不被新興課程沖擊，避免其被邊緣化的風險。其次，我們要重視近年來日益嚴重的霧霾問題給青少年田徑運動造成的不良影響。近年來，霧霾持續時間長、覆蓋范圍廣，嚴重影響青少年田徑運動的正常開展，也損害了青少年的身體健康，必須采取強有力的措施消除霧霾問題，為青年開辟出一個擁有藍天白云云、充滿清新空氣的適宜田徑運動的健康生態環境。

3.2 堅持田徑運動的全面性、連貫性及常態性

在各大階段學校重視田徑運動的前提下，只有堅持田徑運動的全面性、連貫性及常態性才能有效保證青少年田徑運動的效果與質量。

在堅持田徑運動的全面性方面，各大階段學校在田徑課程中要同等重視青少年田徑運動中的柔韌、平衡、跳躍、速度、力量、耐力等訓練科目，不可偏廢。同時要根據青少年不同的身體發展階段向青少年學生認真全面講解田徑各種運動項目的運動技能、技巧，并積極開展各項田徑運動項目，使得青少年在不同的田徑運動項目中找到自己最為擅長的一個或幾個項目，激發其對田徑運動的興趣，實現學生在各類田徑運動項目上的“一超多能”。學校也要根據各個青少年在不同田徑運動項目的表現和數據做好統計工作，為遴選出各類優秀青少年田徑運動員鋪平道路。

在堅持田徑運動的連貫性方面，各個階段學校要認真按照國家體育課程標準中的田徑訓練要求，堅持田徑課程中各個訓練單元的連貫性，針對青少年不同的身體發展階段的特征，制定出科學和完善的持續訓練計劃，使青少年循序漸進地接受各單元的田徑訓練，田徑運動基本知識、基本理論、基本技能得以有序銜接，田徑運動潛能得以充分發掘。

在堅持田徑運動的常態性方面，既要堅持常規的田徑運動的課時訓練，又要有一定的課余田徑訓練做補充，唯有如此才能使青少年田徑運動的基本知識、基本理論、基本技能、體能及心理素質有效提升，減少青少年因缺乏田徑運動知識而造成的身體損傷甚至死亡的概率，促使廣大青少年在田徑比賽中發揮出其應有的運動水平，刷新以往因臨時備賽而產生的平庸成績。同時適當保證青少年暑假寒假的田徑訓練時間，促使其在長假期間保持健康的生活方式與充沛的體能狀態，為新學期的田徑課程做好準備。

3.3 有效提升田徑運動保障條件

田徑教師素質及田徑的軟硬件條件是青少年田徑運動能否開展的重要保障，必須加以重視。

在提升田徑教師素質方面：首先，要建立高標準引入田徑教師的機制，對田徑教師的專業、學歷、田徑技能、田徑教學水平要有充分的考量，全面提高引入教師的素質；其次，建立起完善的田徑教師的考評及獎懲機制。立檔建卡，積極考評田徑教師在理論教學及田徑訓練過程中的成效。對田徑教學方式新穎，教學成果顯著的教師進行物質及精神上的獎勵，對田徑教學觀念陳舊，田徑訓練消極懈怠的田徑教師要予以相應的懲戒措施。加強對不達標的田徑教師的培訓，對部分實在無法勝任的田徑教師進行適時的清退。

在提升田徑軟硬件條件方面：首先，要各大學校按照標準加大對田徑運動的硬件的投入。使得田徑場地能夠滿足青少年各項田徑訓練的需求，除了安全的標準塑膠跑道，尤其要加強鉛球、鐵餅、標槍等易發生危險的田徑運動項目的場地建設。同時，要及時維修田徑運動場地及器材，及時淘汰不符合標準和有安全隱患的器材。確保田徑運動場地及器材的標準化、安全化、規范化。此外，還要不斷提升田徑運動的軟件條件，營造良好的保障田徑運動的氛圍，讓青少年學生在參與田徑訓練時沒有后顧之憂，更加有激情有斗志。

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