湖南省本科學(xué)院女子組田徑耐力性項(xiàng)目競(jìng)技能力研究

修春雪

1　前言

女子耐力性運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)田徑中的重點(diǎn)項(xiàng)目，它的發(fā)展具有重要的意義。女子耐力性運(yùn)動(dòng)不僅需要運(yùn)動(dòng)員具有很好的體能，而且能夠鍛煉運(yùn)動(dòng)員有不怕吃苦、堅(jiān)強(qiáng)不屈的性格。女子耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是湖南省競(jìng)技體育的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，為湖南省田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展起到了重要的作用。通過對(duì)湖南省本科學(xué)院女子組田徑耐力性項(xiàng)目競(jìng)技能力的調(diào)查與研究，可以對(duì)女子田徑耐力體育進(jìn)行體育意識(shí)的培養(yǎng)，有利于我省女子耐力性項(xiàng)目競(jìng)技能力有新的突破。

2　研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

本論文以湖南省第十屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)女子學(xué)院組800米、1500米、5000米、10000米決賽前八名和3000米障礙決賽前六名為研究對(duì)象。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

通過查閱中國(guó)期刊網(wǎng)和中國(guó)知網(wǎng)以“女子田徑耐力性項(xiàng)目競(jìng)技能力”為關(guān)鍵詞檢索到相關(guān)文獻(xiàn)資料，初步了解本課題的研究現(xiàn)狀，為自己研究提供有價(jià)值的資料和理論依據(jù)。

2.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)研究的內(nèi)容和需要設(shè)置問卷，為本次研究提供可靠的數(shù)據(jù)。本人向參加年湖南省第十屆大運(yùn)會(huì)的28名女子田徑耐力性運(yùn)動(dòng)員發(fā)放28份問卷。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用Excel軟件對(duì)問卷結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)并分析。

3　調(diào)查結(jié)果與分析

3.1體能因素方面的調(diào)查與分析

3.1.1身體形態(tài)

運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)表現(xiàn)出身高在163左右，體重在50kg左右，克托萊指數(shù)指數(shù)偏小。 踝圍/跟腱x100和胸圍/身高x100指標(biāo)都在中等偏上水平。我省女子田徑耐力性運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)指標(biāo)與該項(xiàng)目的體型特征還是比較相符的，但并沒有明顯優(yōu)勢(shì)。

3.1.2身體機(jī)能因素方面

運(yùn)動(dòng)員的肺活量指標(biāo)良好占10.7%、中等占60.7%、及格占28.6%。肺活量/體重指標(biāo)基本與肺活量指標(biāo)相同。我省女子田徑耐力性運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能指標(biāo)只有少數(shù)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到良好水平，大部分運(yùn)動(dòng)員處于中等水平。

3.1.3心理能力因素方面

在比賽前身體緊張程度有點(diǎn)緊張占17.9%，比較緊張占21.4%，非常緊張占50%，不緊張占10.7%；比賽信心程度非常有信心占17.9%，比較有信心占25%，一般占57.1%。在比賽后心理穩(wěn)定程度比較穩(wěn)定占35.7%，一般占53.7%，不穩(wěn)定占10.7%；身體放松程度非常放松占25%，比較放松占10.7%，一般占57.2%，不放松占7.1%。大部分運(yùn)動(dòng)員過度緊張導(dǎo)致沒能在比賽時(shí)發(fā)揮比較好的成績(jī)，還有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員在比賽后出現(xiàn)心理程度和身體程度不放松的現(xiàn)象；耐力性運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)心理能力起著關(guān)鍵作用，我省女子耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在心理能力方面還有比較大的提升空間。

4　結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1我省運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)指標(biāo)與該項(xiàng)目的體型特征比較相符的。但并沒有明顯優(yōu)勢(shì)。身體形態(tài)較好的運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)成績(jī)也比較優(yōu)異。

4.1.2我省女子田徑耐力性運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能指標(biāo)只有少數(shù)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到良好水平，大部分運(yùn)動(dòng)員處于中等水平。肺活量較好的運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)成績(jī)也比較優(yōu)異。

4.1.3由于比賽規(guī)模和身體各方面的影響大部分運(yùn)動(dòng)員在比賽前都出現(xiàn)非常緊張的現(xiàn)象，導(dǎo)致大部分運(yùn)動(dòng)員沒能在比賽時(shí)發(fā)揮比較好的成績(jī)；賽后也有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)心理程度和身體程度不放松的現(xiàn)象。

4.2建議

4.2.1身體形態(tài)雖然不是決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主要因素，但是身體形態(tài)是影響比賽成績(jī)的重要指標(biāo)。因此，根據(jù)湖南省本科學(xué)院女子組田徑耐力性運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)現(xiàn)狀，建議教練員在以后選拔運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)樹立科學(xué)的選拔觀念。選擇在其他條件具備的前提下，身體形態(tài)方面注意選擇身高勻稱，體輕，踝關(guān)節(jié)圍度較小，跟腱明顯等符合該項(xiàng)目身體形態(tài)特點(diǎn)的耐力性運(yùn)動(dòng)員。

4.2.2身體機(jī)能在一定程度上反映人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平，肺活量較好的運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)成績(jī)也比較優(yōu)異。因此，根據(jù)湖南省本科學(xué)院女子組田徑耐力性運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能現(xiàn)狀，建議教練員選拔運(yùn)動(dòng)員時(shí)把身體機(jī)能指標(biāo)放到首位。

4.2.3通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)湖南省本科學(xué)院女子組耐力性運(yùn)動(dòng)員在心理能力方面還有較大的提升空間，建議教練員今后有意識(shí)的加強(qiáng)訓(xùn)練和培養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn)和心理能力的提高有著密切的關(guān)系。因此，教練員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況，通過各種途徑提供更多參加大型比賽的機(jī)會(huì)。

參考文獻(xiàn)：

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