高中課外體育活動的特點及影響因素研究

楊 義

（廣東實驗中學，廣東 廣州 510375）

1 課外體育活動的界定

陳進武提出：“課外體育活動是指學生在體育課之外的時間里，采用身體練習的方式，從事以增強體質、提高運動技術水平、娛樂身心為目的的身體的活動。”

李依軍等將之定義為：是利用課余時間，運用各種身體練習的方法，進行經常的全面身體鍛煉，以達到增強學生體質，養成鍛煉習慣，促進學生全面發展的目的。

雖然不同學者們對于課外體育活動有不同的定義，但都關注于以下幾方面：（1）課外體育活動是有計劃、有組織地以發展身體素質、增強體質為目的的體育活動；（2）課外體育活動的內容與課堂體育教學高度相關，是課堂體育教學的有效延伸，是全面推進素質教育的重要組成成分；（3）課外體育活動利用了除體育課之外的學校時間進行。綜上所述，本文把課外體育活動界定為：在學校體育課之外的時間，學生參加的以滿足廣大學生身心需要為目的、促進學生身心和社會適應能力和諧發展的體育鍛煉活動。

2 中國課外體育活動的特點

2.1 課外體育活動的制度化

目前課外體育活動在我國已經制度化，有明確的制度保障。通常情況下，在沒有體育課的當天，學校要組織學生進行集體體育鍛煉，并列入教學計劃，確保學生體育鍛煉至少1h。而且，課外體育活動通常有明確的實施計劃，每天上午進行25～30min大課間體育活動。此外，學校有固定的組織形式如大課間、廣播操、早操、俱樂部、興趣小組、課余訓練小組。學校會定期舉辦專門的體育節及運動會等競賽類活動以促進課外體育活動的蓬勃開展。

2.2 課外體育活動的靈活性

課外體育活動因為與體育課堂教學分離開來，使得它本身具有更大的靈活性、內容的豐富性。課外體育活動過程相對靈活自由，具有更為廣泛的空間。此外，由于在課外體育活動中，教師從指導身份轉變為輔助身份，學生作為課外體育活動的主體，參與的積極性更高，自愿性更強。

2.3 課外體育活動的多樣性

課外體育活動內容因為不受課程、大綱及教材的制約，在實施內容上可以豐富多彩，實施形式也可以多種多樣。而且，課外體育活動以健康為目的，追求鍛煉的實效，在同一場地也可以有多種不同的體育活動。一方面，課外體育活動可針對學生年齡、性別及體質的不同，安排不同的活動內容，具有明確的針對性。另一方面，體育活動的種類與活動主體密切相關，學生可以根據自己的愛好選擇自己喜歡的活動項目。這些都使得課外體育活動組織形式靈活、內容方法多樣，深受學生的喜愛，并切實地保證學生的參與，最終達到增強體質、娛樂身心以及提高運動技能技巧的目的。

2.4 課外體育活動的專業化

盡管課外體育活動以學生為主體，但通常都有專業教師進行指導，以保證課外體育活動的專業化和規范化管理。課外體育活動的內容既可以自成體系，又可以有效的延伸了課堂的教學內容。二者有機結合，實現了課外體育活動的多重性和多層性教學目標。

3 課外體育活動開展的政策基礎

現今，我國在國家層面把學生的體質水平及發展放在了重要位置，并根據時代發展需要，適時制定了相應的文件和規定，以確保學生體質的健康發展。同時，在保證開足、開全體育課的同時，對課外體育活動的開展提供政策保障，以充分利用時間開展課外體育活動。

自國家課程標準實施以來，規定高中階段要結合學校體育特色和場地、師資等因素因地制宜地開展選項教學，充分發展學生的運動參與興趣，讓每個學生都能掌握2項以上的運動技能。有條件的學校可以開設羽毛球、乒乓球、網球、足球、籃球、游泳等運動項目。而正是在體育課程中能夠有場地、有師資作為教學保障，才能充分地保障學生喜愛的運動項目得到學習，通過學習發展運動技能的同時發展學生專項素質，實現“人人有體育項目、班班有體育活動、校校有體育特色”，最終達到提高學生身體素質水平的目的。

2010 年國家發布實施了《國家中長期教育改革發展規劃綱要（2010—2020年）》，隨后2011年十一屆全國人大四次會議批準的《政府工作報告》再次強調“保證中小學生每天一小時校園體育活動”，2011年7月8日教育部印發《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》的通知（教體藝［2011］2號），來切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的實施。該《通知》的重要意義在于：首先，將中小學生每天一小時體育活動納入到教學計劃和日常教學工作中來，讓該活動的實施有政策的依據和保障。其次，該活動在實施過程中應該有具體開展的方案和組織管理機制。最后，該活動要在上級教育行政部門的組織下開展評比和展示活動，針對認真落實效果明顯的學校給予表彰，反之給予批評。

在最新的《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發〔2016〕27號）也再次強調了課外體育活動的重要性和保障措施。尤其關注于教體結合，完善訓練和競賽體系。一方面提倡開展課余訓練，提出學校應通過組建運動隊、代表隊、俱樂部和興趣小組等形式，積極開展課余體育訓練；另一方面提出完善競賽體系，建設常態化的校園體育競賽機制，制定學校體育課余訓練與競賽管理辦法。

4 體育課外活動實施現狀及實施成效

目前我國的課外體育活動在項目類型上主要以一些傳統項目為主，如以舞蹈、保健操、球類、田徑、游戲等項目為主要內容。而對于一些受場地限制的拓展類項目，如攀巖、曲棍球和橄欖球等開展較少。 此外，我國的課外體育活動通常是由學校組織且制度規范，較少通過俱樂部的形式普及。

目前我國的課外體育活動統一由學校安排管理。課外體育活動開展實施時間納入教學計劃，并有制度保障，組織形式可以是集體活動也可以是小組形式開展。學生也可以參加校內的體育社團或體育俱樂部。課余體育訓練也是學生參加課外體育活動的一種形式，具有體育特長的學生可以在學校的體育運動隊進行訓練參加競賽，實現發展特長、獲得升學考試資格的目的，或者具有體育興趣的學生也可以在高水平運動隊進行體育訓練，提高專項技術水平同時也可以成為運動隊發展后備力量。具有“一校一品”或者“一校多品”的學校，可以通過項目優勢，充分引導學生參加體育項目，讓學生在學校體育品牌項目中參加活動，得到鍛煉的目的。傳統項目學校，具有發展傳統體育項目的基礎和優勢，在學校體育教學中可以開設相應的體育項目，學生在體育教學中學習運動基本技術，在課余時間中可以通過參加體育俱樂部、體育社團、興趣小組針對性的發展練習。上述我國中小學課外體育活動組織與管理的實施要求是：“切實保證中小學生每天一小時校園體育活動。”各級各類學校已經制訂和實施體育課程、大課間（課間操）和課外體育活動一體化的陽光體育運動方案。

除時間保證外，《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（2007年）中要求切實加強體育教師隊伍建設，按照開設體育課和開展課外體育活動的需要，配齊配強體育教師。隨后在2012年《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》國辦發［2012］53號中，提出力爭到“十二五”期末，初步配齊體育教師，加強學校體育教師隊伍建設，促進體育教師專業化發展。學校體育的發展的核心動力來自于教師專業水平，教師專業水平越高，課堂教學質量、課外體育活動等一系列學校體育工作質量就會提高。因此，教師因素是課外體育活動開展的重要影響因素。

5 結 語

目前國家把青少年的健康發展放在關系國家發展、綜合實力發展的戰略地位。而且我國政府通過教育和體育職能部門在不同歷史發展時期制定符合時代發展需要的、切實可行的政策、法規和決議來確保學生的健康水平得到穩定和提高。中小學體育課課時，課外體育活動時間、形式、內容也越來越清晰和規范。保質保量上好體育課，認真執行國家課程標準，課外體育活動的形式和內容得到進一步豐富和發展，也越來越容易落實并得到實效。