你是不是“積極廢人”

昔央

你身邊一定有很多這樣的人：周末的早晨，為了曬太陽(yáng)、讀書(shū)、喝咖啡，調(diào)了無(wú)數(shù)個(gè)鬧鐘，從8：30到10：30，每隔十分鐘鬧鈴響一回，還是睡到了下午1：30。

覺(jué)得自己實(shí)在是太胖了，找不到好看的小哥哥，勵(lì)志“每天奔赴健身房，月瘦15斤”，去了幾回，健身卡壓在抽屜的一角落滿(mǎn)灰塵，每個(gè)休息日都被美味的下午茶勾走了魂，隔三差五火鍋燒烤啤酒走起來(lái)。

18歲那年，信誓旦旦在手賬本上一一列舉了“27歲之前要完成的100件事”，大學(xué)期間稀稀拉拉完成了十幾件沒(méi)什么技術(shù)難度的，從畢業(yè)那年開(kāi)始每年基本都在無(wú)限拖延。拖到現(xiàn)在，已經(jīng)忘了那剩下的八十幾件事到底是什么了。心里不免遺憾，但卻遲遲沒(méi)有采取行動(dòng)。

“間歇性躊躇滿(mǎn)志，持續(xù)性混吃等死”，這不正是現(xiàn)代“積極廢人”的常態(tài)么。

“積極廢人”們熱衷于給自己立flag，但永遠(yuǎn)做不到；盡管心態(tài)積極向上，行動(dòng)卻宛如廢物。他們往往會(huì)在間歇性享樂(lè)后恐慌，時(shí)常為自己的懶惰自責(zé)。如此往復(fù)，惡性循環(huán)。

“積極廢人”是社會(huì)問(wèn)題的一種反映，年輕人以一種類(lèi)似于撒嬌和抱怨的方式，向他們所生活的社會(huì)和世界提出溫和的抗議，但背后確實(shí)折射出嚴(yán)重的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

“積極廢人”介于“積極”與“廢”之間，既不是徹底的積極，也不是徹底的廢；既是小確幸，也是小確喪，是一種矛盾而復(fù)雜的生存狀態(tài)。

為什么我們會(huì)變成“積極廢人”？

總的來(lái)說(shuō)，就是能力達(dá)不到、實(shí)踐力差，無(wú)法接受自己的差勁，卻又急功近利，渴望迅速改變現(xiàn)狀。“積極”是外在表演行為，“廢”才是一個(gè)人的本質(zhì)。

設(shè)想一下，假設(shè)我們能夠當(dāng)一只有思想的豬（除了擁有豬的外形，其余功能和特征與人無(wú)任何差異），每天可以選擇只做自己喜歡的事，還有人好吃好喝伺侯著，有誰(shuí)會(huì)放棄這個(gè)機(jī)會(huì)？社會(huì)越往前發(fā)展，“享樂(lè)主義”越會(huì)成為我們的追求乃至終極目標(biāo)。

但我們還不是那只“幸福的豬”，我們還活在社會(huì)環(huán)境里。一旦活在社會(huì)環(huán)境里，我們的心理就會(huì)受到鼓舞或打擊。一旦接受到外部環(huán)境的這種刺激，我們很容易會(huì)產(chǎn)生試圖脫離現(xiàn)狀、改變現(xiàn)狀的想法和追求，這個(gè)時(shí)候的我們是最喜歡立flag的。

當(dāng)我們看到身邊的同事、朋友正在通過(guò)個(gè)人的努力和堅(jiān)持，過(guò)上了自己想要的生活，再回過(guò)頭來(lái)看看自己的懶惰和逃避，失落的心態(tài)顯露無(wú)疑。

這時(shí)候我們會(huì)突然產(chǎn)生一些正向的行為，這種行為基本上持續(xù)不了太久，俗稱(chēng)“三分鐘熱度”。

收到來(lái)自外部的正向啟迪原本不是一件壞事，但我們往往會(huì)忽略一些東西。比如達(dá)到一個(gè)目的的進(jìn)展和過(guò)程，我們?nèi)鄙倌托奶^(guò)急躁；比如朝九晚五、節(jié)奏重復(fù)的生活，我們迫于生活經(jīng)濟(jì)的壓力和負(fù)擔(dān)，邁出改變那一步的勇氣時(shí)有時(shí)無(wú)。

那“積極廢人”的人生就此完蛋了嗎？倒也不至于。只是從“廢”徹底轉(zhuǎn)變到“積極”，有漫長(zhǎng)而艱難的一段路要走。

當(dāng)我們提到“如何避免成為一個(gè)積極廢人”時(shí)，似乎總能給自己列舉出一大堆類(lèi)似心靈雞湯的急救方法，但這反而讓我們?cè)凇皬U”的道路上越跑越遠(yuǎn)。

逃離“廢”的第一步，也是至關(guān)重要的一步，就是接受自己的“廢”。第一步完成了，接下來(lái)我們才有信心調(diào)整自己的心態(tài)，合理規(guī)劃自己的時(shí)間。

“不把自己看得太重要，發(fā)現(xiàn)并接受自己的短板”，似乎就能意識(shí)到自己的“廢”，而人的短板中最基礎(chǔ)的便是懶惰吧。

接下來(lái)就是避免裝腔作勢(shì)式努力了。早上起不來(lái)？倒不如睡到自然醒，給自己一個(gè)過(guò)度的時(shí)間。8：30的鬧鐘，我今天10：30才起來(lái)，明天必須9：30起來(lái)，以此類(lèi)推，慢慢接近目標(biāo)，讓身體和習(xí)慣擁有記憶。

減肥一時(shí)興起？不必過(guò)分節(jié)食，減肥一周可以獎(jiǎng)勵(lì)自己來(lái)頓火鍋，如此下來(lái)四周體重也會(huì)產(chǎn)生變化，總好過(guò)節(jié)食20天之后發(fā)現(xiàn)自己什么都想吃突然暴飲暴食一朝被打回原形。

外界誘惑太多，私人時(shí)間不如試試斷網(wǎng)。消除現(xiàn)代性，是拒絕誘惑的最好辦法，拖延和間歇性吃喝玩樂(lè)都會(huì)隨之消失。

時(shí)間管理能力差、說(shuō)得多做得少，其實(shí)是人的大部分時(shí)間用在自我較勁上。解決焦慮的唯一辦法是實(shí)踐。多做一點(diǎn)，焦慮感就會(huì)少一點(diǎn)。

不要陷入“我要學(xué)這個(gè)學(xué)那個(gè)”的自我安慰式假積極里。熱情的唯一的功能是讓人收獲自我滿(mǎn)足感。這種自我滿(mǎn)足感會(huì)導(dǎo)致我們進(jìn)入另一個(gè)喪循環(huán)--看，我是努力過(guò)了的，只不過(guò)失敗了。長(zhǎng)此以往，我們會(huì)更加心安理得地當(dāng)一個(gè)廢人。

說(shuō)了這么多，差點(diǎn)忘記最重要的一點(diǎn)：“佛系”也好，“隱形貧困人口”也罷，不要等著社會(huì)給我們貼標(biāo)簽，這種狀態(tài)不是我們的本色；更不要試圖尋找標(biāo)簽，并且迅速對(duì)號(hào)入座。

每個(gè)人都是第一次做人，怎么做才能做好，只能自己慢慢摸索總結(jié)，沒(méi)有捷徑可走。

永遠(yuǎn)不要忘記，我們是早晨的太陽(yáng)。我，“積極廢人”本人，并沒(méi)有真的廢掉。即使要廢10000次，才能成為那個(gè)真正積極的人。沒(méi)關(guān)系，我們沒(méi)什么怕的。

摘自《視野》