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練習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)

2018-11-30 09:28:26應(yīng)飛
中學(xué)生天地(A版) 2018年10期
關(guān)鍵詞:情緒交流

應(yīng)飛

多年以后,當(dāng)我們回望這段青蔥歲月,也許會(huì)有不一樣的感受。那時(shí)的我們擁有溫暖純粹的友誼,互相傾訴支持,互相拌嘴打鬧。這樣的人際互動(dòng),幫助我們學(xué)會(huì)如何融入集體,體會(huì)人際交往中的喜怒哀樂(lè),并獲得認(rèn)同與安全感,這是心靈成長(zhǎng)的重要部分。

而所謂“記仇”,也許恰恰是我們成長(zhǎng)的推手,我們因此可以學(xué)到:

第一,如何選擇志同道合的朋友。

世界上有那么多人,而知心朋友可能只有幾位,原因在于,朋友關(guān)系的形成,往往起始于相似,終止于變化。通常,志趣相投、三觀接近,又時(shí)常能夠有機(jī)會(huì)交流的人更容易成為朋友。我們?cè)趯ふ矣亚榈倪^(guò)程中,慢慢了解自己的喜好,也學(xué)會(huì)觀察別人;為維持友誼而努力,更會(huì)在友誼因一些主客觀因素而發(fā)生變化時(shí),學(xué)會(huì)去適應(yīng)變化。當(dāng)這樣的經(jīng)驗(yàn)逐步積累起來(lái),我們就更明白什么樣的伙伴會(huì)成為自己的知心好友。

第二,如何表達(dá)自己的負(fù)面情緒。

任何情緒都會(huì)起起伏伏,就像前文說(shuō)到的幾個(gè)故事,當(dāng)我們感覺(jué)不舒服甚至被傷害時(shí),如何冷靜準(zhǔn)確地運(yùn)用語(yǔ)言而不是行為表達(dá)情緒,是一種能力。

第三,如何使用恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞健?/p>

溝通是為了促進(jìn)交流、解決問(wèn)題,根據(jù)朋友的特點(diǎn)與喜好,采用雙方都舒服的方式去交流,往往可以事半功倍。這也需要通過(guò)不斷的嘗試和磨練,才可以運(yùn)用得爐火純青。

這樣一想,“記仇”什么的,都成了練習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),槍越磨越利,仇,也許可以越記越淡。

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