基于Arduino的增進記憶喚醒系統

作為一名學生，每天早起讀書讓我十分煩躁，因為我總是感覺睡不醒、起床困難。查閱資料后，我了解到這種現象叫作“睡眠慣性”，也就是醒得越猛，越是不能脫離睡眠狀態。“一日之計在于晨”，如果我早晨可以被慢慢喚醒，那多美好呀！

起床時，離人的大腦最近的就是枕頭了，所以我就從枕頭入手，制作一個能緩解“睡眠慣性”的裝置。裝置的硬件部分由Arduino mega2560開發板、壓力傳感器、播放傳感器、藍牙模塊、可充電鋰電池等組成。Arduino板是控制執行單元，與計算機連接進行編程。我設計了一個App，它連接Arduino上的藍牙模塊。Arduino板上還連著壓力傳感器、播放傳感器、按鈕和用于讀取TF卡中音頻的模塊。各個模塊連接好放入收納盒，收納盒置于枕頭中。

早上起床時，App發送設定指令，藍牙模塊接收信號，播放傳感器執行命令。播放內容可設置為單詞、英語課文等，播放過程中逐步加大音量將人從睡眠中慢慢喚醒，在人逐漸清醒的過程中也可以進行記憶訓練。壓力傳感器可以檢測人是否還睡在枕頭上，并以此調整鬧鐘的音量，這個過程相比被突然喚醒，對“睡眠慣性”的緩解效果有明顯提高。

上海外國語大學附屬大境中學 周飛辰

指導教師 何繁榮