高中教師情緒管理調(diào)查報(bào)告分析

肖青青

摘要：近年來(lái)，教師的情緒管理現(xiàn)狀越來(lái)越受到國(guó)內(nèi)研究者的廣泛關(guān)注。存在情緒管理障礙的教師常對(duì)職業(yè)產(chǎn)生倦怠感， 工作效率差， 易產(chǎn)生心理疲勞情緒急躁， 不善自制， 影響對(duì)學(xué)生的教學(xué)、教育效果；由于不良性格特點(diǎn)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張， 與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生常發(fā)生矛盾和沖突，家庭生活也受其影響， 個(gè)人生活幸福感下降， 生活質(zhì)量不高。教師存在情緒管理障礙，除本人和工作單位深受其害， 還會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的心理健康水平。我們希望了解高中教師的心理狀態(tài)，有針對(duì)性地進(jìn)行培訓(xùn)和輔導(dǎo)，培訓(xùn)出心理健康、懂得學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的教師，幫助他們更加快樂(lè)地成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：教師；情緒管理；心理健康

一、測(cè)查工具簡(jiǎn)介

本次測(cè)驗(yàn)采用臨床癥狀自評(píng)量表SCL一90。SCL一90是國(guó)內(nèi)外常用的心理健康測(cè)查工具，由軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感等10個(gè)因子組成，能較為全面地反映被測(cè)對(duì)象的心理健康及情緒評(píng)估狀況。

二、測(cè)試情況及結(jié)果統(tǒng)計(jì)

（一）測(cè)試情況

本次問(wèn)卷施測(cè)是以教研小組為單位，進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試。施測(cè)過(guò)程統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)，教職工一次性完成問(wèn)卷，所有數(shù)據(jù)采用SPSS18.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理。本次共發(fā)放問(wèn)卷122份.剔除無(wú)效問(wèn)卷20份，收回有效問(wèn)卷102份，有效率為83.6%。其中，高一47人（38.5%），高二年級(jí)l8人（14.8%），高三年級(jí)36（29.5%），教輔后勤20（16.4%），1人未填。

（二）結(jié)果統(tǒng)計(jì)

1、SCL一90總體結(jié)果

按全國(guó)成人常模結(jié)果，總分超過(guò)160分.或陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43項(xiàng)，或任一因子分超過(guò)2分，可考慮篩選陽(yáng)性，需進(jìn)一步檢查。測(cè)查結(jié)果表明，提示有心理干擾的教職工32人，占總?cè)藬?shù)的26.23%。（見(jiàn)表2）；總分≥160的有l(wèi)8人（14.75%）；陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)≥43的有24人（19.67%）

2、項(xiàng)目因子總體篩查結(jié)果匯總表

根據(jù)國(guó)內(nèi)現(xiàn)有資料和許多人曾經(jīng)使用過(guò)的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為9個(gè)因子中的任一因子分值或總均分≥3分為陽(yáng)性，提示有中等程度以上的心理健康問(wèn)題。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，提示有3人具有明顯強(qiáng)迫癥狀傾向，以下是詳細(xì)的各項(xiàng)因子分篩查結(jié)果（見(jiàn)表1）：

注：3>因子分≥2為輕度癥狀；5>因子分≥3為中重度癥狀。

3、不同崗位教職工項(xiàng)目因子分≥2的人員分布統(tǒng)計(jì)表

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，其中高一有7人（占高一人數(shù)的18.42%），高二有3（占高二人數(shù)25%）人，高三有8（占高三人數(shù)33.33%）人，教輔后勤有2（占教輔后勤人數(shù)15.38%）人。至少有一個(gè)項(xiàng)目因子分≥2。由此可見(jiàn)，較之其他工作崗位，高三教師具有較多心理困擾。以下為詳細(xì)的項(xiàng)目因子分布統(tǒng)計(jì)表（表2）。

從表中可以看到， 教師的中重度心理間題主要集中在軀體化、抑郁、焦慮、精神病性和強(qiáng)迫癥狀上， 每種心理問(wèn)題的出現(xiàn)頻率都等于或高于37%。“ 軀體化” 表明長(zhǎng)期的心理壓力已轉(zhuǎn)化為身體的亞健康狀態(tài)， 表現(xiàn)為無(wú)器質(zhì)性變化的頭痛、肩酸背痛、消化不良、呼吸不暢、腹瀉或便密等身體不適癥狀， 反映出教師心理問(wèn)題的隱性?xún)A向。焦慮和抑郁是二種情緒障礙， 表現(xiàn)為經(jīng)常產(chǎn)生情緒低落、悲觀失望、神經(jīng)過(guò)敏、緊張不安、焦燥難耐等負(fù)性情緒體驗(yàn)， 導(dǎo)致人的工作和生活質(zhì)量下降。精神病性和強(qiáng)迫主要是認(rèn)知和行為方面的障礙， 精神病性的主要癥狀是個(gè)體沉于幻想、思維紊亂、注意力不集中、記憶力下降， 無(wú)法自控強(qiáng)迫的主要癥狀是內(nèi)心矛盾重重，對(duì)自己做過(guò)的事情總是不放心， 工作中較為苛求自己或他人。這些癥狀會(huì)造成當(dāng)事人的工作效率低下， 自信心不足。

三、建議與對(duì)策

根據(jù)此次的調(diào)查結(jié)果.特提出以下建議與對(duì)策：

（一）普及心理衛(wèi)生知識(shí)和心理保健知識(shí)，傳授心理保健技能

（1）充分利用校報(bào)、櫥窗欄、廣播、學(xué)校網(wǎng)站，宣傳、普及心理健康知識(shí)，提高廣大教職工心理保健的意識(shí)，增長(zhǎng)心理健康的知識(shí)。

（2）根據(jù)教職工共有的心理問(wèn)題.及時(shí)舉辦各種專(zhuān)題講座或群體教職工心理輔導(dǎo)。

（3）開(kāi)展個(gè)別咨詢(xún)，通過(guò)面談、信函、電話、網(wǎng)上在線交流等形式開(kāi)展個(gè)別咨詢(xún)。

（4）加大心理健康咨詢(xún)機(jī)構(gòu)宣傳力度，目的在于使廣大教職工了解該機(jī)構(gòu)的性質(zhì)和功能，以增強(qiáng)其對(duì)消除心理困惑的求助渠道的認(rèn)識(shí)。

（二）開(kāi)展心理健康普查，建立心理健康檔案

具體可采用癥狀自評(píng)量表（SeE一90）等心理健康測(cè)評(píng)量表對(duì)在職教職工進(jìn)行心理健康普查，并建立教職工心理檔案。通過(guò)普查篩選出可能存在心理問(wèn)題的教職工。并約請(qǐng)他們面談，并對(duì)一些存有心理障礙的教職工進(jìn)行定期的心理輔導(dǎo)或轉(zhuǎn)介。

（三）積極開(kāi)展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，提高教職工自我調(diào)節(jié)能力

針對(duì)教職工可能存在的完美傾向。職業(yè)倦怠，情緒調(diào)節(jié)等問(wèn)題，尤其是具有高壓力的高三老師，可以組織開(kāi)展一些心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。

（四）積極開(kāi)展對(duì)曾有心理問(wèn)題的教職.Y-的追訪X-作對(duì)心理健康普查中存有心理問(wèn)題的教職工進(jìn)行追訪，目的是了解他們通過(guò)心理咨詢(xún)后心理的發(fā)展變化如何，了解他們?cè)诮鉀Q內(nèi)心苦惱、困惑時(shí)采用的具體方法和依靠的資源，以提高心理咨詢(xún)水平

（五）加強(qiáng)教職體育鍛煉和豐富各種集體文娛活動(dòng)，為教職工健康的心理提供穩(wěn)固的生理基礎(chǔ)體育鍛煉和豐富的集體文娛活動(dòng)，對(duì)教職工的身心保健能起到積極作用。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)教職工身體形態(tài)的塑造，改善人體機(jī)能，并能起到優(yōu)化情緒的作用：豐富的集體文娛活動(dòng)可以使教職工放松心情，宣泄壓力，更好地處理人際關(guān)系。總之，可以采用多種方式，營(yíng)造一個(gè)良好的、和諧的工作氛圍。提高教職工的心理健康水平，使教職工能更好地、全身心地投人到教育工作中。

參考文獻(xiàn)：

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