
2018.11
生命,是指生物體所具有的存在和活動(dòng)的能力,本質(zhì)是發(fā)生、存續(xù)和消亡的過(guò)程。生命彌足珍貴,疾病卻會(huì)讓它變得脆弱,追求健康是生命過(guò)程永恒的主題。
相較于“無(wú)病即健康”的傳統(tǒng)健康觀,現(xiàn)代人的健康觀更側(cè)重于整體健康。世界衛(wèi)生組織提出:“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病,還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德。”由此可見(jiàn),健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)交往等方面都處于良好的狀態(tài)。
擁有健康是人的基本權(quán)利,我們對(duì)健康還存在一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。有的人認(rèn)為醫(yī)學(xué)無(wú)所不能,完全將健康寄希望于醫(yī)生,自己不注意保養(yǎng)身體,沒(méi)有健康的生活習(xí)慣,生病后只能被動(dòng)接受治療;有的人完全以自我為中心,諱疾忌醫(yī),過(guò)分強(qiáng)調(diào)甚至神化“積極的心態(tài)”對(duì)于疾病的作用。這兩種對(duì)待健康的極端認(rèn)識(shí),都是對(duì)生命的不負(fù)責(zé)任。
健康,是對(duì)生命的尊重。對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),良好的健康素養(yǎng)和有效的醫(yī)療手段是健康的必要條件。一方面,我們要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,合理膳食、適量運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足睡眠,同時(shí)保持陽(yáng)光的心態(tài)。另一方面,對(duì)健康進(jìn)行適度的醫(yī)療干預(yù),如接種疫苗預(yù)防某些傳染性疾病,定期體檢了解自身健康狀況,發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療,醫(yī)學(xué)在進(jìn)步,我們對(duì)健康的管理水平也可以隨之增強(qiáng)。
人生路上,每個(gè)人都在負(fù)重前行,未雨綢繆才能風(fēng)雨不驚。生命需要得到尊重和愛(ài)惜,而健康就是對(duì)生命最好的尊重。