武術文化在高校教育中所起到的作用和意義

【摘要】武術文化是中國傳統文化的重要組成部分，開展武術教育對高校學生有著重要影響。本文從武術文化在高校教育中的意義作用入手，從增強體質、提高品德修養、磨練意志等方面闡述了武術文化在高校教育中的意義，從挖掘高校中的武術文化資源和將校園文化與武術文化相結合的角度介紹了在高校教育中如何發揚武術文化。

【關鍵詞】武術文化 高校教育 發揚武術傳統

【中圖分類號】G852；G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）47-0002-02

前言

傳統武術文化源遠流長，是中國傳統文化的重要組成部分。隨著西方文化、西方體育的傳入，傳統武術遭到了前所未有的沖擊，近年來，隨著體育課程中武術的引入，傳統武術得到了再一次的發展。正確認識武術文化在高校教育中的作用，對于深化教育改革，推動學校體育教學發展，促進學生德智體全面發展有著非常重要的意義。

一、武術文化在高校教育中的作用

（一）弘揚傳統武術，宣傳愛國精神

武術文化是中國的傳統文化，源遠流長博大精深，融合了中國文化中的哲理性與藝術性，是中國傳統文化在武術運動中的集體反映。在高校中開展武術課程，宣傳傳統武術文化，是對傳統武術的延續和發揚。愛國精神是武術文化重要的組成部分，在武術教學中，不僅要學習“技”，更要學習“道”，通過講述國家危急之時，武林志士奮不顧身保家衛國的事跡，讓學生受到愛國主義教育，感受先輩的愛國主義情懷，提升民族自豪感。在高校中推行武術文化教育，不僅可以從學生開始弘揚傳統武術，促進傳統武術的復興，還可以通過武術的傳承，向學生進行愛國主義教育，培養民族精神意識，提高民族自信心[1]。

（二）提升學生對體育活動的興趣

如今，大學生體質問題已經成為了高校教育的關注重點。據統計，有百分之六十的大學生每日體育鍛煉時間不超過一小時，有些學生的運動僅僅局限于寢室與教室食堂三點之間，隨著外賣的發展，更有人除了上課足不出戶。長久下來，對學生的身體健康是極為不利的。傳統武術以其新奇性和神秘性，對學生有一定吸引作用，進而促進學生參與鍛煉，同時，傳統武術調養身心強身健體的特點也能幫助學生更加科學的進行身體鍛煉[2]。例如北京體育大學融合傳統武術的技術特點展開全新編排，創設了傳統武術體操、太極劍等針對學生特點，結合傳統武術中強身健體的套路開設新的體育課程，深受廣大學子歡迎，讓學生充滿興趣的參與到體育鍛煉中來。

二、在高校教育中推廣武術文化的意義

（一）鍛煉身體增強體質

清代末年，太極拳名家楊露禪在北京授拳，因弟子多為富家子弟，體虛多病，于是楊露禪將傳統太極拳簡化，易于學習又能強身健體，現在廣泛流傳的楊氏太極拳就此誕生，可見隨著時代的發展，武術的發展除了傳統的注重技擊之外，更注重的是“養身”。隨著時代的發展，現代大眾武術去除了一些難度較高的動作，更注重武術強身健體的作用。武術套路動作繁多，對身體每個部位都有相應的訓練方法，講究“牽一發而動全身”的運動方式。對武術套路的系統學習，是對人身體的速度、力量、耐力、平衡感、柔韌性進行全方位的活動訓練，對身體的均衡發展起到很大的作用。在高校中推行武術文化教育，于外可以強健學生的身體、提高體育素養、增強身體素質，于內可以調理身體機能，通過體育鍛練增強學生的活力，提升學生體質。只有有了強健的身體，才能更好的進行生活學習，為祖國的發展貢獻自己的力量。

（二）提高品德修養

傳統武術自古就有“習武先習德”、“未曾學藝先識禮”的說法，可見，練習傳統武術，不光要注重“武藝”，還要注重“武德”，習武追求的從來不是好勇斗狠。學習傳統武術，可以培養人的道德修養。在高校中開展武術文化教育，其知識傳授應包括三個部分：健身、防身與修德。通過開展武術文化教育，讓高校學子在強身健體的同時，領悟到武術文化“天人合一”的文化精髓與哲學美感，感悟“止戈為武”的武術精神，進而培養寬容、正直、尊重的武術精神，更好的實現自己的社會價值，為和諧社會做出自己的貢獻。例如山東某高校，一直是籃球名校，各個高中的籃球精英云聚于此，但隊員之間的摩擦爭執時有發生，教練根據籃球訓練的運動特點，結合傳統武術中保健操的動作，為籃球隊員們編排了訓練前的熱身武術操，保證訓練安全，同時，教練結合武術文化中的品德部分，通過故事講述的方式，培養隊員們和諧競爭的意識，有效減少了訓練中的沖突，也提高訓練質量，提升校籃球隊的整體水平。

（三）磨練意志，保證學生的心理健康

習武是一個艱苦的過程，武諺中就有“要學武、先吃苦，要練功、莫放松”的說法，表明堅定地意志在習武過程中的重要性，同樣，學習武術也可以磨練人的意志，培養堅韌不拔的品質。現在新一代高校學生普遍生活富足家人寵愛，大多缺乏抗壓能力，缺少迎難而上的意志力，遇到挫折從此一蹶不振甚至走上絕路的報道也屢見不鮮。在高校教育中普及武術文化，習練武術培養武德，可以培養高校學生堅韌不拔的意志、樂觀向上的精神、增強自信心。中國傳統武術既注重對外身體筋骨的鍛練，又強調心神意氣的統一，在強健身體的同時，對人的精神、情緒、心理有著調節作用。科學研究表明，人體在運動時，大腦會分泌多巴胺，是人體感受興奮快樂的源泉，武術運動也有相同的作用，通過武術運動，可以有效地驅除不良情緒，保證高校學生的心理健康。

三、在高校教育中如何發揚武術文化

（一）挖掘高校中的武術文化資源

發揚武術文化，需要足夠的物質設施為載體，想要在高校教育中發揚武術文化，首先要完善校園中的體育活動場所設施，為推廣武術文化、發展武術活動提供場地和條件。在高校中宣傳武術文化，可以分為課程教學、愛好者協會和校武術隊三個層面，由淺入深，從最基本的武術普及開始，可以作為體育課中的必選課程出現，再為有興趣者提供進一步學習乃至走上準職業化道路的空間，從而提升整個高校的武術文化氛圍。在學習科目上也可以進行有計劃的修改，提取傳統武術文化中適宜現代發展的部分，研究短小精煉簡單易學的組合套路，便于廣大師生進行學習，由簡入繁、由淺入深的學習傳統武術。在學習武術，進行體育鍛煉的同時，還應該從文化層面，開展武術講座、武術名人宣傳、武術知識宣傳、校園武術家等一系列活動，將鍛練、娛樂、科普、文化融為一體，全方面的向學生普及武術知識，發揚武術文化，創造良好的武術發展氛圍。做好了宣傳，才能使更多的人了解到傳統武術的魅力，使得武術文化在高校教育中更好地得到傳播。

（二）將校園文化與武術文化相結合

武術文化的傳播離不開校園文化這塊土壤，武術文化屬于體育文化，體育文化是校園文化的重要組成部分。校園文化是以學生為文化主體，以體育文化活動為主要內容，以校園為主要承載空間，以校園精神為其主要特征的一種群體文化。因而，武術文化不能脫離校園文化獨立發展，校園文化離不開學校的教育，現如今，盡管武術教育已經得到重視，但高校武術相關體育教師水平不足、課程開設少普及不夠，授課內容不科學等都阻礙了武術文化在高校中發展，只有進一步將武術文化與校園文化相融合，提升教師素養、提高武術課程覆蓋率，注重武術課程科學性，才能將武術文化與校園文化更好的結合，讓傳統武術在現代發揮其應有的作用。

結論

基于上文，武術文化在高校教育中有著重要的意義與作用，高校學生學習傳統武術，對傳統武術有保護與發揚的意義，可以提升學生進行體育鍛煉的興趣。而在學習武術的過程中，可以強健學生體魄、提升道德修養，磨練意志，對于學生的身心健康發展有著重要的作用。武術文化對高校學生素質教育提升有著重要作用，而想要更好的發揚傳統武術文化，則離不開學校在物質和精神兩方面的支持。

參考文獻：

[1]徐萌.全民健身背景下高校武術文化傳承研究[J].四川體育科學，2018（02）：117-120.

[2]王永勝.基于戰略學視野的高校武術教育發展戰略研究[J].體育世界（學術版），2018（02）：71+31.

作者簡介：

張廣超（1988.11—），男，漢族，河南溫縣人，碩士研究生，研究方向：武術教學。