四種方法緩解牙齦萎縮
2018-12-31 00:00:00
文萃報·周五版 2018年13期
鹽水漱口 用溫鹽水漱口是緩解牙齦萎縮、疼痛和炎癥最簡單的方法。每次漱口約15秒再吐出來，最好每日重復2～3次。
使用牙線 用牙線清潔牙齒有助于減少細菌和牙菌斑。但注意，沒有必要每天使用，一周幾次即可。
喝綠茶 日本科學家研究發現，綠茶有助于促進牙齒、牙齦的健康。科學研究也證實，每天喝一杯綠茶能減少齦溝深度，讓牙齦更緊密地附著牙齒，減少牙齦出血。
洋甘菊茶 它能緩解牙齦疾病和炎癥。用熱水沖泡2～3勺洋甘菊，浸泡10分鐘后飲用，一天可飲用3次。
（摘自《銅川日報》）
