如何在生活中培養幼兒專注力

祝寧

專注力是什么？“專注力”就是我們所說的“注意力”——“專心注意”的含義，?也就是一個人能高度集中于某一件事情的能力。專注力是所有能力的基礎，是孩子需要培養的一種品格，是一項非常重要的心理素質。

良好的專注力是孩子今后學習的有力保障，而專注力不是天生的，需要后天的培養。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。所以，請讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質。因此，專注力的培養，對于孩子來說，對其一生都有良好的影響。

一、專注力不足的表現與影響

做事匆匆忙忙，做事太簡化過程，比如畫畫時有時只勾輪廓線，涂色沒有全部完成就來交給老師了。做事錯誤百出、粗心，有時做數學作業，題目沒有做完就來交給老師批閱了。對等待不耐煩，對費勁的事兒專注不夠。當我們跟家長交流孩子的情況時，家長很驚訝：哎，我們的孩子說不專心吧，其實也挺專心的，你看他回家，看電視、玩游戲就非常專心?？墒亲屗嫯嫽蛘呖磿?，一會兒工夫就覺得不耐煩了。

這些都是專注力不足的表現。我們都知道一旦養成習慣，再去糾正就是非常困難的事情。所以在幼兒階段就關注孩子的專注力的培養，顯得尤為重要。

二、如何培養專注力

（一）營造安靜、簡潔的環境

蒙臺梭利說：“環境就像人類的頭部，影響著孩子的整體的發展?！本唧w說來，幼兒園教育中的教法包含了四大要素——環境、教具、教師和兒童，綜合起來就是一個整體教育幼兒的環境。在以上需要之外，應盡可能排除一切由環境帶來的不必要的干擾，讓幼兒在活動中發揮出最好的狀態。一個安靜、簡潔、舒適的環境，能使幼兒的專注力得到發展。

活動室是幼兒活動時間最長的地方。幼兒集中教育、區域活動以及用餐地點都在活動室里，因此，活動室應布置得溫馨、舒適、簡潔。近年來，許多專家提出，“幼兒園環境色彩不宜太過跳躍，那樣會使幼兒產生浮躁心理，難以靜下心來”，建議可以在活動室里點綴一些綠色植物，營造一種寧靜幽雅的氛圍。因此，我們在教室里設置了不同的區角，如娃娃家、角色區、益智區、建構區等，讓幼兒靜下心來活動，很好地培養了幼兒的專注力。

（二）滿足幼兒的興趣和需要

興趣與需要是孩子活動的內在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統。為維持孩子對某一活動的持續興趣，教師應當注意活動內容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰。

教師要仔細觀察每個孩子的不同特點，從而制定出具有針對性的教育方案，因人而異、循序漸進地進行教育，使每個兒童發揮自己的潛力，在原有水平上獲得發展。滿足幼兒的興趣和需要才是培養幼兒專注力的良方。例如，小班幼兒喜歡操作日常生活中的事物，如在“益智區”孩子們反復操作，不厭其煩，反復的過程就是專注力的形成過程;在“娃娃家”孩子們為將打掃的工具放好而在積極地動腦，反復地擺弄，專心致志地琢磨，孩子的自信心、專注力自然習得。

（三）給幼兒秩序的享受

幼兒對外部秩序的敏感度比成人高。因此，我們要注重自身的言傳身教，給幼兒秩序的享受，滿足他們對秩序的需要。對幼兒來說，秩序能帶給他們一種自然舒適、和諧快樂的感覺，有了這種感覺他們才能專注地活動。

首先，秩序要從幼兒的一日生活開始。幼兒活動環節的緊密連接、有規律能使他們清楚地認識到要做的事情，同時在他們身上逐漸形成了一個生物鐘。生物鐘形成之后，他們就自然而然知道接下去要做什么，有了對下一環節的準備，他們很快就能進入狀態。例如，小班的小朋友現在一來幼兒園就知道掛好衣服、放好書包，然后馬上開始選擇圖書。他們都很明確自己接下去該做什么，而且能很快進入狀態，為自己專注力的發展提供了充足的時間。

其次，教師在介紹教具時，秩序感要強，輕取輕放、遵循從左向右的展示順序，在展示工作難點時動作夸張，以便幼兒記住。工作收放準確，做到有始有終。教師盡量使用簡潔而明了的動作和語言，為幼兒營造一個有秩序的環境，通過反復操作，日積月累地將其內化到幼兒心靈的深處。？

（四）精神鼓勵支持，強化專注行為

我們應該知道，所謂的專注力持續時間，是指孩子從事學習、寫作業等“費神、費勁”等事情的時間。學習是要“費神、費勁”的，它需要孩子主動、持續地注意，一般孩子不能堅持久，而看電視、玩新奇的游戲是不需要“費勁”的，所以能“堅持”很久。那我們怎樣讓孩子把“費勁”的事兒變得喜歡，就需要家長想辦法，給予精神的鼓勵與支持，來強化孩子的專注行為。

約定獎勵。比如，今天若想讓孩子學習畫畫，或看完某本小書，就跟孩子約定：完成到怎樣的程度，可以看電視半小時，而且可以選擇自己最喜歡的內容。今天，如果能回答出老師的多少問題，或者舉手回答問題，就可以實現一個愿望。和孩子約定好后，家長要經常與老師溝通，掌握孩子的基本情況，并努力兌現對孩子的承諾。這樣，孩子在一種獎勵的期待中，能較好地克制自己的行為，完成預定的目標，慢慢培養起長時間做費神費勁學習活動的習慣。

展示自己。我們要給孩子展示的機會，使孩子的努力讓大家看得見。比如畫畫：可以通過和爸爸媽媽比賽的方式進行，也可以通過和孩子商量做個小相框，將孩子的作品都展示出來，掛在他自己喜歡的地方。然后定期邀請孩子的朋友、成人朋友來參觀，參觀前要約定大加贊揚，這樣，孩子就會專注于持續的繪畫活動了。家長及時給予鼓勵，慢慢培養一種興趣，這樣學習時的專注力就會提高，讓孩子產生穩定、集中的注意力。

只有幼兒園和家庭攜起手來共同努力，我們的孩子只有先形成一種專注的習慣，才有可能在日后對自己的學習、工作全身心投入，不會被其他事情所干擾。

【作者單位：常州萊茵雙語幼兒園??江蘇】