追求極致 一路花香
——一名心理教師的成長心得

唐山市開灤第一中學 李 輝

著名心理學家弗洛伊德將人格分為“本我”“自我”和“超我”。“本我”以快樂為原則，“自我”以現實為原則，“超我”以道德為原則。一個心理健康、社會功能良好的人，可以較好地調和“本我”與“超我”的矛盾，最大限度地發揮“自我”的力量，實現自己的夢想。做一名好教師，是我的夢想，是我發揮自我力量、用心追求極致的過程。

1.勤于反思，優質成長。剛入職場時，聽到前輩們談到朱永新的“成功保險”計劃：堅持十年寫教學反思，就能成為一名教育專家。于是，我默默記下來，并堅持去做。雖然沒有做到天天寫，但是每次做完心理咨詢，我都會把咨詢手記、咨詢反思整理好，還會選擇優秀的文章向報刊投稿。

十年后，我發現自己果真成為一名底氣十足的心理教師。我把自己的心得融入心理咨詢和心理課，我想讓學生明白：練習是基礎，長期堅持反思，才能主動而優質地成長，才能掌控自己的人生。

2.堅持學習，永不滿足。心理咨詢面向不同個體開展工作。面對形形色色的學生、家長，曾經學習的心理學知識太過理論化，太過蒼白。剛參加工作時，一經實戰我才發現，自己欠缺得太多。來訪者的內心世界與外在表現千差萬別，比如：為什么我害怕受到表揚？為什么我一上課就忍不住胡思亂想？為什么我害怕直視別人的目光？為什么老師一提問我，我就面部抽搐……

為了不斷提升自己的專業技能，取得更好的心理咨詢效果，我自費學習了多種心理咨詢技術。如今，心理沙盤、繪畫治療、意象對話、塔羅牌、筆跡分析等都成為我的拿手技能，已經幫助千余名來訪者走出心理困擾。我以自己的經歷鼓勵學生用心學習，養成終身學習的習慣。每個人都有一個既定的內在心理世界，如何與外部世界良好對接，是我們一生的功課，學習是最好的利器。

3.精于寫作，善于總結。除了心理咨詢，我還承擔著學校心理活動課、“女生課堂”“男生課堂”的主講任務，并負責選拔和培養更多優秀教師在這兩個特色課堂擔任主講。在我們的共同努力下，學校形成了內容豐富、架構完整的心理課程體系。在此基礎上，我編寫了《鳳翔――開灤一中女生讀本》《鳳騰――開灤一中男生讀本》，還將近十年來的心理工作案例進行總結，由河北教育出版社出版了《呵護心靈》一書。這些工作使我做事更有目標、有計劃。我也鼓勵我的學生，每年、每月、每天都應有自己的目標與計劃，這樣才會收獲充實而精彩的生活和人生。

4.勇于創新，敢于嘗試。模仿是走向優秀的第一步。別人的優秀之路我們無法復制，不妨由模仿到創新。

今年學校新成立了“人文班”，我當班主任。我通過查閱資料、向領導同事請教，結合自身發展的領悟，確定了“人文班”學生的發展目標：“百分百愛讀書、百分百懂審美，百分百會朗誦，百分百擅寫作，百分百有課題，百分百練書法”。我還把自己最擅長的沙盤心理治療技術應用到對班級學生的教育引導中。我的目標是：每名學生至少做一次心理沙盤，拍照并進行文字說明，三年后結集出版。

我相信，用心追求極致，必然會迎來一路花香。