愛灑操場，塑造精彩“體育人生”
——記全國模范教師、石家莊市翟營大街小學教師高俊霞

■白樹會

她，是援藏團隊中年齡最大的一員，歷經高原反應，圓滿完成使命；她，是從教三十多年的一線女教師，平凡的崗位上，傾注著全部心血；她，是受學生們愛戴的“不老松”，把愛灑滿操場，書寫著體育人生，她就是2019 年全國模范教師、河北省特級教師、河北省名師，任教于石家莊市翟營大街小學的體育教師——高俊霞老師。

堅守教學一線，不忘初心，牢記使命

“成功之花，人們驚羨它現實的明艷，然而，誰又知道，當初它的芽，浸透了奮斗的淚泉……”冰心的這首小詩，可以說是高俊霞老師教學經歷最好的注解。

30 多年來，不管工作環境怎樣變化，不管取得多大的成績，高俊霞一直堅守在教學一線。她深知，一線體育教師手里握著的是“學生的健康，祖國的未來”。讓孩子們愉快健康地成長，有強健的體魄是體育教師的天職。在對事業的執著追求中，她始終保持強勁的動力，鍥而不舍，精益求精，不斷成長……

1986 年師范畢業后，高俊霞分配到新華區一個很小的學校，操場只有半個籃球場大，只有6個班，20 個老師。她一直記得1987 年參加區級的體育評優課的情景。當時，對于剛剛參加工作才一年的她來說，是一次機會，也是一次挑戰。對教材、對學生不熟悉，沒有信心，她心里很是糾結。這時同組的一位英語老師鼓勵她說：“要相信自己能講好，你一定要抓住這樣的機會！”于是，她就暗暗下決心，一定要講好這一課，對自己的教學負責，把這次機會作為實現自身追求的起點。定下心來，她開始認真分析教材，認真編寫教案，認真備課，每天熬到深夜，第二天就請同組的音樂、英語老師一起聽課，然后再改進，再上課，反復修改，最終，竟出乎意料地取得了區一等獎。這一次參加比賽，讓她看到了自身實現追求的潛能，增強了搞好教學的信心，同時也看到了自己與其他優秀教師存在的差距，她真正地認識到，要想當一名好老師，靠現有的水平是不行的，應該有更高的追求。所以，后來每年只要區里有評優課，她一定積極參加，其他的老師曾經跟她說：“高，差不多就算了，那么累干嘛？在咱這樣的小學校，有一兩個獎項就可以了?！钡歉呖∠加幸粋€信念：“當最好的老師，做最好的自己！”所以，她暗下決心，努力，努力，再努力！

一分耕耘一分收獲，她連續七屆區評優課獲一等獎，1995 年還取得區級特等獎，1999 年取得市評優課一等獎。就在1999 年，她被推薦參加河北省體育教師技能及評優課評比，那年的暑假，她幾乎沒有休息過一天，一直吃住在學校。那段日子，她切身體驗了什么是廢寢忘食，常常是早上拿一瓶開水到操場，然后就用這一瓶開水伴她度過一天：讀、背教育教學理論，思考、研究教材及教學參考資料，練習跑、跳、投、武術、技巧、單杠等十項體育基本技能，在操場上摸爬滾打，汗流浹背。就單杠——單掛膝擺動上這個技能，對于體重170 多斤的她來說，單掛膝擺動就已經很不容易了，更別再說支撐上了，所以兩個腿窩都磨成了黑紫色。當時校長看到后都覺得感動和心疼，于是校長只要一有時間就來學校陪她，給她加油、打氣，鼓勵她說：“一定要相信自己，能行！”為了能使課成為精品，她一遍遍的上，一遍遍的改，校長找來同事們也一遍遍的聽，不斷給出建議，借鑒他人之長。通過一次一次磨練，一次一次改進，這一課非常成功，最后獲得河北省優秀課一等獎。經此一戰，高俊霞心里很是欣慰，同時也有了自信，更加堅定了她的信念：“做最好的老師，塑造精彩體育人生?！?/p>

2004 年9 月，高俊霞又參加了全國《體育與健康》課評比活動，當年她已經是37 歲了。記得當時有老師問：“你哪里來的這種勁兒，都這歲數了，還參加全國的比賽？”她回答：“是激情、信念。無論什么年紀，只要充滿激情，就會永遠年輕；只要有信念，就有前進的動力?！苯涍^她堅持不懈的努力，領導的大力支持，最后她取得了全國中小學首屆優質課展示一等獎的好成績，實現了她夢寐以求的愿望。

憑著對工作的這份追求，憑著對教學的這份執著，她先后多次在全國、河北省體育教師素質賽及錄像課等多項比賽中獲一等獎。撰寫的論文多次在區、市、省舉辦的大賽評比中獲獎，多次在報刊雜志上刊登。今年的《中國學校體育》雜志第四期，還刊登了她寫的論文《開發課程資源，提升小學生運動能力》。2016 年5 月，由其編寫的《小學體育教學策略與案例分析》一書由河北美術出版社出版。2009 年3 月，被評為河北省特級教師，2010 年3 月被評為河北省首屆學科名師。今年又被評為全國模范教師。

為倡導全民運動從少年抓起，實現運動普及，2003 年，她根據以往校運會參與面小、競技項目多，大多數學生興趣不大的狀況，將校運會改為全員體育活動日，力爭實現三個轉變：變少數學生參加為全校學生共同參與；變只重視學生的個人成績為關注團隊的總成績；變單一競技體育項目為娛樂與競技相結合的綜合性體育項目。全員體育活動日，成了孩子們翹首以待的節日。在這個節日里，所有的學生都加入到活動之中，所有的任務都由學生承擔?；顒哟蚱颇昙壗缦蓿荣惓尸F的是團體成績。全員體育活動日大大激發了孩子們的體育熱情，有效地培養了孩子們的團隊精神和創造品質,更加促進了學校對體育創新的決心和信心。

大型團體操是體育與藝術高度結合的活動項目，是一個群體創造智慧的結晶。從2005 年開始，她帶領體育組的老師獨立創編和訓練全員參與的大型團體操，比如竹竿舞、太極功夫扇、街舞、中國功夫、安塞腰鼓、隊列隊形行進表演等，多次參加區、市、省運動會開幕式，2008 年，《安塞腰鼓》還參加了石家莊市奧運火炬傳遞的現場歡迎儀式。記不得多少次風里雨里堅持訓練，多少個不眠之夜，選定團體操內容，制定訓練計劃，確定授課方案……幾番寒暑，幾度春秋，風雨中、烈日下，她總是在忙碌奔波。當別人還在香甜的睡夢中的時候，她已經在操場訓練了，無論春夏秋冬，總是風雨兼程。由于長時間的室外教學、訓練，她雙腿一直腫著。這些年來，她就是這樣在操場奔波，認真履行自己的職責，她被領導、同事們稱為校園“不老松”。

高俊霞老師帶領全校體育教師，可以說建構了學校體育的新常態，把體育與生活、古典與現代、民族與世界進行了完美的結合?；顒訌娬{全員參與，給所有孩子提供均等的展示機會，讓每個孩子的童年都留下難忘的記憶。構建了健康快樂、豐富多彩、利于學生個性發展與張揚的大課間活動，開辟了足球顛球、籃球拍球、呼拉圈、跳繩、踢毽子等二十多個項目，讓學生在一些自練及自創自編、競技活動中得到全面發展。原國家教育司司長楊貴仁到?？疾榱藢W校的大課間體育活動。《中國教育報》多次對學校的陽光體育工程進行了報道。

30 多年的教學生涯，為高俊霞贏得了太多的精彩，也見證了一位體育教師深深的體育情懷。

堅持打造優秀團隊，提升價值，勇攀高峰

2014 年9 月，“特級教師高俊霞工作室”正式掛牌，經過工作室的28 名學員三年的共同努力，在2017 年11 月市教育局組織的石家莊市特級教師工作室考核評估中，其獲得了優秀工作室稱號，高俊霞個人獲得了優秀主持人稱號。2017年7月，作為全省唯一一個小學體育學科名師工作室，河北省名師高俊霞工作室成立。在主持工作室期間，她時刻謹記名師在課堂教學、課改實驗、課題研究、師資培養等方面“示范、引領、指導、輻射”的使命，在她的指導帶領下，團隊教師多人多次在省、市、區素質賽、評優課中獲獎。她輔導范緩緩、王利強兩位教師分別在第三屆和第五屆全國中小學體育教學展示課評比中獲獎，崔秀香老師在河北省教學技能大賽中獲獎。有3 人獲省級以上榮譽稱號，6 人獲市級名師和骨干教師稱號，成為學校乃至全市最優秀的團隊。

名師工作室以河北師范大學為依托，以問題為中心，以學員所在的學校為基地，以教師為研究主體，建立起了研究共同體，開展聯校教研，采用“集中教研、分散活動”的實施策略，構建了教、學、研一體化的教學研究模式。學員每周研討新的方法，課堂上實踐，課后記錄感悟，隨時在工作室群里討論，達到了專業引領、同伴互助、共同成長的目的。如今，高俊霞老師已經視這個工作為她生命里不可缺少的一部分了。工作室成立以來，她幾乎沒有了休息日，經常加班，每天拖著沉重的身體回家，倒頭就睡，由于長時間的站立，腿每天都是腫著的，晚上只能靠著把腳抬高來緩解，而她又有腰間盤突出病，有時候真的是累得坐在了操場上，或者是躺在了操場上。記得今年5月在廊坊大廠，給學員基地學校開運動會，她連續三天在操場上站著，最后累得真的躺在草坪上了。還有的時候，站也不對，坐也不對，就只能跪著……她還親自為團隊錄制了十多節示范課、研討課的完整視頻，親自實驗新的模式、新的手段，認真對待每一節課、每一個細節，從教具的準備、教學流程的設計到教學隊形的圖示等等都力求做到完美，不斷地修改、不斷地完善，一遍遍、一次次地重復，從不放棄。每天這樣不斷地奔跑著、勞累著，但是她卻很開心，這也許就是人們常說的累并快樂著的感覺吧！

為發揮專家團隊引領、幫扶作用，她還進行了多次送教活動。

2017 年10 月11 日，在河北省全員網絡培訓的專家面對面版塊做了《體育與健康學習評價的實踐與應用》的講座；給師大體育學院在校生做了《做好學校體育工作，提高學生健康水平》的講座；為來自柏鄉全縣二十幾所學校，八十余名體育教師做了三個多小時講座；為滄州崔爾莊鎮中心小學送教、送器材等。工作室成員在送教活動中也提高了專業素養。2018 年11 月，U-S 研究共同體在談固小學舉行了以目標引領內容、細化教學設計、明確組織要求、精準的環節操控的小學體育“精細化”課堂教學研討活動。2019 年2 月、5月，兩次受河北師范大學體育學院崔冬雪博士的邀請，高俊霞老師親自為在校大三學生做“精細化”課堂教學展示活動，收到了良好的效果，為大學生走入學校、走到工作崗位做了一個很好的鋪墊。

加入援藏工作組，凈化心靈，提升格局

2019 年，高俊霞經歷了她一生中最難忘的歲月。

為了響應黨中央的號召和祖國的召喚，今年4 月24 日，她參加了石家莊市專業技術人才援藏工作組，為支持西藏阿里地區札達縣各項事業發展，赴札達縣參加了為期3個月的援藏工作。

高俊霞跟隨著援藏團隊于4 月24 日出發，飛機抵達拉薩后，他們稍作休整，又乘飛機飛往阿里，之后轉乘汽車一路顛簸、沿著盤山公路行駛了四個小時奔赴札達縣。札達地處海拔4300多米的高原，這一路上，她高原反應嚴重，胸悶、氣短、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、氣喘，聽得到自己的心跳聲，她覺得這一段路程恍若走了一個世紀。到達目的地的時候，他們互相攙扶著下了車，顧不上看周圍的環境，顧不得自己的形象，一屁股就坐在了地上，有的甚至直接躺在地上了……坐在飯桌前，誰都沒有食欲，簡單的午餐過后，他們又坐車來到了九一學校，看到了前來迎接他們的孩子們?！袄蠋?，您是來教我們的嗎？老師，你幾歲？老師你來自哪里？老師、老師……”一堆可愛、淳樸的孩子圍著他們，你一言我一語的爭著跟老師說話，爭著想靠近老師，爭著想擁抱老師?？粗⒆觽兡且浑p雙清澈的眼睛、渴望求知的神情，高俊霞的心一下子融化了，一路上的各種不適瞬間減輕了許多，她下定了決心，要發揚“與海拔比高度，與草原比遼闊，與風沙比堅韌，與雪山比純潔”的河北援藏精神，承擔起援藏教師的使命。身為一名女性體育教師，她充分發揮體育人的精神，敢于挑戰自己，跳出自己的能力陷阱，去承擔小學語文教學工作，每周擔任15 節課，并主動承擔了多次教研、培訓、觀摩及教學展示活動。

高俊霞老師每天認真研究西藏教學的特殊性，制定了嚴謹的教學方案，依學情，據教情，探索適合西藏小學生的教學方法。她無條件地接納所有學生，給他們關愛，她相信，每個孩子都是帶著美好愿望來到學校的，老師的愛會給孩子們無限的鼓勵。

5 月的一天，高俊霞在朋友圈曬出了一張照片，用手撕成“心形”的廢紙上寫著：“搞老師，生日快樂！我們愛你！”很多朋友看到這句話，紛紛祝福高老師生日快樂。這時高老師道出了實情：這是西藏阿里札達學校一名小學二年級的女生送給她的祝?？?，她說是替全班同學給老師送祝福的，可是可愛的小姑娘卻錯把“高”寫成了“搞”。高老師說，在這里，由于教師稀缺，孩子教育基礎差，知識不連貫，思維不連續，小學二年級學生的知識水平就相當于幼兒園的知識水平?？粗@張賀卡，高老師眼前瞬間浮現出了孩子們純真的笑容。此時，她深切地感受到自己來援藏的選擇是正確的，她深信，教育好一名學生就是為國家貢獻一份力量，哪怕是綿薄之力。她是這樣想的，也是這樣做的。

在她剛進藏一個月的時候，82 歲高齡而且是做了心臟支架的老母親知道了她援藏的事情，一著急，一激動，又住進了醫院，家人為了不影響她的工作，所有人統一口徑，瞞著她！其實她當時是有感覺的，母女連心啊，作為女兒怎么能感覺不到呢？當時，她深深體會到了忠孝不能兩全這句話的含義。所以從那以后，她再不敢給老母親打電話，害怕老母親聽到她因為缺氧氣喘噓噓的聲音，害怕聽到老母親的“不要擔心我”的囑托，每天只有祈福，祈福母親早日康復，就這樣每日在痛苦中煎熬著，努力地撐著……三個月下來，她吃過苦，流過淚，得過病，但是，得到的更多的是溫暖，援藏工作組同事的幫助、札達當地群眾的熱情款待、學生們手拿哈達不舍的眼神，都在告訴她，一切一切都是感動，都是值得的。她說，這將是她人生中永遠不能忘記的寶貴的精神財富。

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，這是高俊霞老師追求的境界。30 多年的教學生涯在彈指一揮間逝去，卻充實了她的人生歷程。在教育教學的追夢路上，她用行動詮釋著一名體育教師平凡而精彩的人生……