我咋越幫越忙

郝老師：

兒子32歲，房子車子都我買。父母的事都我管。我咋越幫越忙？

周堯

周堯：

人說：“三十而立。”你兒子32歲了，一毛錢不用花，不勞而獲。你這是在損耗他自立的能力啊！當你對兒子操心越多的時候，過度溺愛只會害死他的前途。拼命給孩子最好的魚吃，不如教他怎么釣魚。你操心過度，其實是自己內心很多不安全感的投射。一個越擔心孩子獨立的你，就越表示你不信任孩子讓他有獨立的能力。

你把什么事都攬下幫兒子解決，可是你同時也在告訴兒子，他如果有什么事沒辦法處理，你都會給他辦。你不斷地給他心理感應，不斷地給他負面的暗示，你孩子得焦慮癥的幾率就會很大。很多的病都是全家一起得，因為爸爸媽媽有，孩子就有。孩子有，孩子的孩子也有。這不是遺傳，而是從小耳濡目染。那樣的互動關系不斷地被感應，讓孩子也神經兮兮，對自己沒有信心，不但對照顧自己沒有信心，連事情是否能做好都沒有信心。因為你沒有讓他承擔人生的責任。

大事小事，什么都幫父母準備得很好。看起來你也是個孝子，可如果你讓父母養成了凡事都依賴你的習慣，你也剝奪了他們的能力，你只是個不稱職的孝子。

我們一定要關心父母，這是沒有錯的，但如果你不斷暗示父母“你們什么都不要做”，反而助長了他們凡事都依賴的思想，變得體弱多病。哪一種老人家身體最健康？有時候是子女不孝的父母，這有點反諷啦。為什么？

很多不孝子女的父母對我講：反正我的子女不孝，所以我更不能倒下去，每天一早起來運動，然后去買菜做飯，找朋友打牌聊天。因為沒有人讓你靠，你不能倒。所以自尋樂子，才健康啊！你把所有的東西都攬在自己身上，把周圍人的不快樂、一切好與不好都攬在你身上，兩個字：找病。為什么？因為你把這么多事情攬在自己身上，你還會快樂嗎？

很多抑郁的人就是因為過度承擔了他不應該承擔的責任，可是他真的承擔了嗎？其實沒有，而是心里以為自己在承擔；實際沒做多少事，自己以為做了很多，其實是一種心理上的壓力。因為我們大部分的壓力都是自己內心承擔的壓力，并非真正的壓力。因為真正的壓力都是可以面對的。

人會思考，思想有時候是我們最好的朋友，有時候又是最沉重的負擔。明明不是你的責任，你卻攬在身上；明明該你去做的，你又一件事都做不來，這時你就應該學會什么叫“放下”，不要再執著了。你過去撐得太辛苦了，過度地承擔了過多的責任。事實上，你承擔下來的，并不是你的內心能夠消化得了的。其實你內心有很深的、被壓抑住的憤怒和不滿。

你內心如果有憤怒并不代表你不能為人父和不孝。為孩子和父母著想是一件好事，但是，過度為他們著想，想要滿足所有人的期望，以致沒了自我，不斷給自己壓力，逼迫自己來滿足他們的期望，這基本上就是抑郁癥的人群。死愛面子，對自己不好。一個無法善待自己的人是無法真正善待他人的。我們一定要學會善待自己并善待他人，而不是“善待別人，虧待自己”或“善待自己，虧待別人”。

幫助別人并不需要做多大的犧牲。有時候，真正的幫助是發生在別人最危急、最需要的那個瞬間，對我們來說也許是個舉手之勞，可是對人家而言，卻是他生命中最關鍵、最危險的一刻。所以，這樣的幫忙便是所謂的及時雨，是人生在世應該常常去做的事。

有些時候我們給別人幫忙，死命地幫了半天也沒有效果，有時，卻在別人最需要的時候，輕輕推他一把，就對他一輩子影響深遠。當別人最困難的時候微微出點力，不費吹灰之力地助人，也許便令人難忘。讓情緒洗滌你的心靈，你將再次能夠面對人生漸漸的挑戰。