著名書法教育家歐陽(yáng)中石的長(zhǎng)壽之道

◎孟祥海

歐陽(yáng)中石是我國(guó)著名書法教育家，他一生歷經(jīng)坎坷，44歲為救人腳致殘，48歲腦血栓臉半癱，66歲腦溢血眼半盲……如今年逾90，依然開朗健康，這得益于他豐富的學(xué)養(yǎng)和養(yǎng)生有道。

他的書法格調(diào)清新高雅，沉著端莊，俊朗而又飄逸，古樸而又華美，自成一家。實(shí)踐證明，書法可以調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操,形神共養(yǎng)，促進(jìn)人的身心健康，對(duì)養(yǎng)生有極大益處。

歐陽(yáng)先生善于填詞作詩(shī)，具有深厚的古典文學(xué)功底。詩(shī)詞可以抒懷，滋養(yǎng)精神世界；可以頤養(yǎng)性情，讓人的精神舒暢。先生一生致力于中國(guó)語(yǔ)言文學(xué)教學(xué)與研究，詩(shī)詞歌賦，順手拈來(lái)，這對(duì)他健康長(zhǎng)壽均有幫助。

先生還是一位京劇藝術(shù)家、研究者。他是“奚派”創(chuàng)始人奚嘯伯先生的嫡傳弟子。演唱戲曲，亦有養(yǎng)生之妙用。氣乃人之根本，氣足則血盛，無(wú)氣則無(wú)力。演唱戲曲最講換氣和用力，這是對(duì)人體內(nèi)精、氣、神的培養(yǎng)，可調(diào)整陰陽(yáng)，增強(qiáng)真氣運(yùn)行，使人氣力充足。先生直到晚年還登臺(tái)演唱，一招一式，有板有眼，氣韻十足，這對(duì)他的養(yǎng)生大有裨益。

先生性格開朗，豁達(dá)樂觀。他曾與齊白石開玩笑，與金岳霖辯論，跟張伯駒唱戲……畫家黃苗子逗他是“左丘明”，他則調(diào)侃：“那就不要從我右邊出現(xiàn)，‘無(wú)’出其右嘛。”這是他性格活潑的體現(xiàn)。所以，先生雖然多次遭遇人生磨難，卻都能一笑而過。樂觀豁達(dá)，也是他健康長(zhǎng)壽的法寶！

歐陽(yáng)中石先生有四句話自嘲：“少無(wú)大志，見異思遷；不務(wù)正業(yè)，無(wú)家可歸。”先生解釋說：“我見到什么就喜歡什么，我熱愛生活。”其實(shí)，這一句，才是他健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵！