《金秋》雜志2 0 1 9年策劃

上半月刊

☆關注☆

《最疼兒女的方式，就是富養自己》（5期）

最近有份老年消費調查問卷顯示，在接受調查的2096位老人日常花費中，30.74%花在日常開支，23.51%補貼兒女，只有3.3%用在自己休閑生活。這是大多數中國父母真實寫照：窮養自己富養兒孫。當滿世界都在談如何“富養”孩子時，卻甚少有人想到“富養”老人。武漢大學社會學系博士王堂生認為，家庭中老人最該被富養，多數老人都受“子女好，自己就好”影響，把更多金錢和精力投給子女，有時結果卻適得其反。對老人而言，富養自己才是不給子女添麻煩。那么，我們到底需要什么樣的富養，又應該如何富養自己呢？

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☆人物☆

《身邊的科學家·在陜院士風采》（7期）

“科學技術是第一生產力”充分闡釋科技對一個國家一個民族的重要性。科學技術是國之利器，國家賴之以強，企業賴之以贏，人民生活賴之以好。要實現中華民族偉大復興，必須加強技術創新。

改革開放以來，我國科技成就顯著，科技進步帶來經濟發展、生活水平提高乃至整個社會的進步?？萍紕撔率刮覀兊纳罡?、更舒適、更方便。

今天，我們了解一批我們身邊的科學家。

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☆交流☆

《老年人再婚，如何清障》（8期）

對于每位再婚老人來說，重視財產的提前規劃，避免再婚夫妻之間以及各自子女之間在諸如贍養照管、財產贈與、遺產繼承等環節產生矛盾引發糾紛，防止因財產處置規劃不當影響夫妻感情、家庭幸福和社會穩定，就顯得格外重要。文稿圍繞老人婚姻自由權、共同財產所有權、遺產繼承權、子女贍養糾紛等現實案例，引導再婚老人勇于拿起法律武器保護自身合法權益。

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☆記憶☆

A《每到一年教師節》（9期）

教師是文明的傳承者和創造者，尊師重教是中國的優良傳統。早在公元前11世紀就有了“弟子事師，敬同于父”之說，后來還有“一日為師，終身為父”的強調，教師被中國人譽為“人類靈魂的工程師”。1985年9月10日，國家教委在人民大會堂隆重舉行大會，慶祝新中國第一個教師節。1994年1月1日《中華人民共和國教師法》開始施行，教師法的第六條重申：“每年9月10日為教師節”，完成了社會風尚到國家意志的轉變。

今年是《中華人民共和國教師法》實施25周年，故而在教師節期間為眾多熱愛、崇敬老師的老年讀者搭建一個抒發情懷的平臺。

B《那時候，我們的婚禮》

（1 1期）

1949年新中國成立后，新的風俗得以提倡，新的風氣得到展現。在婚姻禮儀方面，大多數人開始贊譽和推行一種簡樸、莊重、真切、務實的婚姻禮儀。通過這種婚姻禮儀而牽手成禮的大多數人，同心共力地走過了銀婚、金婚、鉆石婚……這些人到了黃昏暮年，憶及簡樸、莊重、真切、務實的婚禮，不但沒有后悔與內疚，而且充滿了美好與幸福，并且常常對后輩自豪地回味這種美好與幸福。

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☆欣賞☆

《孩子，請你回回頭》（3期）

離家的路有千萬條，外面的世界復雜又精彩，可在家的爸媽，心里只有一個期盼，等你早日回家團圓

父母的確不必追，子女卻要慢點走、多回頭。

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下半月刊

☆情感驛站☆

《致我們終將遠離的子女……》（6期）

世上的愛都以聚合為目的，唯獨父母對子女的愛以分離為目的。這個分離并不單指空間上的分離，主要是指心的分離。如孩子長大后精神上對你的不再依賴和留戀，走向獨立；孩子成家，與另一個人成為聯合體等等。這個時候，你的內心會有一種隱秘的、五味雜陳的感受：落寞、酸楚、欣慰、自豪——一個敏感、有一定思考能力的父母，這時候會有許多話想對子女說，也許是傾訴，也許是回憶，也許是叮囑，也許是希望和期盼。本策劃要求以寫信的方式，把父母的心理感受告訴孩子。

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☆老年體育☆

A《足球迷的快樂和悲傷》（3期）

足球是世界上開展最廣泛，影響最大的體育運動項目，對于球迷來講，賽事就如一場狂歡聚會，他們為之歡呼、興奮，為自己喜歡的球隊助威加油。

改革開放以來，球迷陪著中國足球已經走過了40年的時間，無數球迷經歷了悲歡與共的崢嶸歲月，是中國足球一路走來的見證人。當年的鐵桿球迷如今已白發蒼蒼，但是癡情不改，他們依舊在關注熱愛著中國足球，他們也不會忘記那些熬夜看球的時光，或歡呼或流淚或悲傷的故事。

本期策劃，就是希望各位球迷朋友寫出自己與足球的故事，再次回味那些已經逝去的悲歡往事。

B《走出樊籠 挑戰自我》

（1 1期）

年紀大了，身體越來越力不從心，如果再有點傷病就更懶得動了，生活圈子也越來越小，自己也就越來越被邊緣化。其實老年人同樣需要勇于自我突破，要有挑戰自己的勇氣，退休后的老年人要讓自己走出去，挑戰那些自己認為的不可能，只有不斷地嘗試自我突破，才會在生活發現無限可能。

能與不能，有時候取決于一個人的信念，有時甚至只是一個瞬間的決心。走出封閉自己的樊籠，走進廣闊的社會，老年人的生活一定會豐富多彩起來。

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☆百家講堂☆

《走進〈詩經〉故里》（期）

《詩經》是中華文明的源頭之一，其中的15國風，其采集地遍布陜西、山西、河南、河北、山東、湖北等地。如陜西彬縣，號稱“公劉故里，《詩經》之鄉”；如山西臨汾曲沃縣北董鄉，《詩經》唐風有12首出自這里。北董鄉建有《詩經》園，《詩經》文化氛圍很濃。還有河北滄州、河南新鄭、湖北房縣等等，都與《詩經》有不可割舍的淵源。

走進《詩經》故里，追尋《詩經》舊事，感受那里的文化氛圍，用當今視野品讀《詩經》，是本次策劃的主旨。

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☆健康養生☆

《睡眠債 欠多少》（期）

睡眠是重要的生理現象，對人的體力、精力恢復和生長發育具有重要作用。人一生有三分之一時間都應該在睡眠中度過，調查顯示，一半以上的人對自己的睡眠狀況不滿意，65歲以上是睡眠障礙的高發人群。

睡眠障礙的原因錯綜復雜，既有社會因素也有個人的行為因素，既可能是正常衰老的結果，也有不良睡眠習慣及某些未發現的疾病等不良因素作用結果。老年人由于生理和病理的原因，睡眠質量普遍偏低，主要問題是夜間睡眠覺醒增多、睡眠深度下降，還包括白天疲勞、困倦、瞌睡增多和入睡較早等。失眠會降低老年人對自身健康的評價，增加抑郁癥風險，引起認知功能減退。

我們希望通過本期策劃，對老年失眠癥的原因和防治進一步加強認知和重視。

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☆金秋樂園☆

《我家傳家寶》（9期）

說到傳家寶，人們可能習慣性地想到“價值連城”。其實不然，我們尋找的“我家傳家寶”，可能是一臺縫紉機，一把梳子，一對瓷瓶，甚至一只碗，只要它在歲月的磨礪中，在時光的流轉中，浸潤了人們的情感，不斷地傳遞著家族的一脈溫情，賦予了家族精神，那么一個物件，就是一段溫暖感人的故事，這個物件，就是“我家傳家寶”。

希望各位讀者以講故事的形式，曬一曬自家的傳家寶。

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