美容顏洗臉有方

◎黃 杰

隨著年齡的增長，加上外界的刺激，人們的臉部免不了要逐漸出現皺紋，這也是衰老在人體外形表現最明顯的一個特征。但是，您如對顏面護養有方，也能延緩面容的衰老。

就以洗臉來說，人人天天都要洗臉，但有些人就不大講究洗臉的方法。譬如有的人認為洗臉次數越多越好，其實不然，因為皮膚衰老是與受刺激成正比而漸進的。要想延緩面容衰老，就得把刺激限制到最小限度；還有些人洗臉時總愛用香皂在臉上猛涂亂抹，以為這樣才能把臉洗凈，才能起到護膚作用，其實這樣反而干擾了皮膚的血液循環，影響皮層組織的營養，從而使面部加快出現細碎的皺紋和皮膚松弛。

那么，洗臉又有哪些講究呢?

首先，從解剖上來說，頭面部是神經、血管密集的部位，在洗臉時要注意順乎面部的血液循環。為此，日本美容專家阪田提出一種新的洗臉法。采用這種方法洗臉，可以延緩面部皮膚出現皺紋。他指出，洗臉時要從外向里，從下向上洗。因為，從上向下洗恰與血液循環方向相反，從而破壞了面部正常的血液循環。

其次，洗臉的次數也要恰當。每次洗臉后，保護皮膚的皮脂膜在2～3小時后才能再度形成，如果洗臉太勤，皮脂膜還未形成就遭到破壞，這只能使皮膚受到的刺激增加。所以，在一天之內，以早、午、晚各洗一次為宜。

第三，是洗臉水的溫度要適中。常用熱水洗臉，會使面部皮膚松弛起皺，而用冷水又會刺激皮膚上的毛細孔，使之收縮，污垢不易洗凈。所以適宜的水溫應是攝氏36度左右，接近體溫，對皮膚的刺激性最小。阪田先生認為，采用冷熱水交替洗臉有利于皮膚美容，這是因為冷熱水的物理刺激能夠加強面部的血液循環，促進人體經絡氣血運行，有利于保持皮膚彈性。

第四，是肥皂的選擇問題。弱堿性香皂對皮膚刺激性小，但去污力弱；含堿性強的香皂去污力也強，但會使皮膚失去較多的水分和養分，變得干燥，從而松弛。所以，美容專家主張洗臉時最好少用或不用香皂，是有科學道理的。

最后，是關于按摩方法。有的人洗臉時用毛巾使勁地擦抹面部，以為有助于面部血液循環，結果適得其反，反而易于造成皮膚松弛，早現老態。正確的方法是動作宜輕柔，方向要順合面部的血液循環如上述洗臉方向一樣。如能在洗臉的同時，堅持經常地進行面部按摩，也是一種有助于延緩面部皺紋的出現的佳法。