讓體育課堂充滿活力
——如何讓音樂在體育課堂中發揮靈魂作用

賈瑞鷗

（河北省威縣方營學區，河北 威縣 054700）

音樂具有一定的節奏感，富有強烈的感染力，能夠引導學生主動學習體育知識，提高各項技能以及技術，在體育教學中具有不可替代的作用。本文分析了音樂在體育教學中的重要作用，提出了如何將音樂應用于小學體育教學中，希望能夠進一步提高小學體育教學有效性。

一、做好充足的課前準備

體育教師在備課時不僅要注重教材與學生，還要對場地、器材、輔助手段等進行檢查，這樣才能達到理想的教學效果。體育教學中運用音樂元素的備課主要包括音樂的整理、設備的播放及相關器械的準備等方面。小學體育課堂的組織形式多樣，不同的教學內容有不同的教學方法與運動規律，因此每節課中需要的音樂不同，體育教師需要在課前進行整理與組合。另外，播放音樂需要一定的設備，而這些器械需要教師提前準備，而且這些設備必須足夠安全，要保證教學活動的順利進行。

二、音樂在體育課中的具體運用實際

小學體育教學中，體育教師要將體育鍛煉以及體育享受結合起來，讓小學生能夠在獲得審美的過程中，提高自身的健康素質。小學體育教學中，教師要重視音樂的應用，可以通過合理的安排和設計將音樂融進教學實踐中，讓學生能夠積極參與體育活動，同時也能夠培養學生的審美意識。但音樂應用在小學體育教學中，并不是無序的，教師要選擇合適的音樂，如可以選擇一些具有積極意義的音樂，或者是通俗性的音樂，如《小蘋果》等，要將音樂巧妙的穿插在體育教學中，提高體育教學的吸引力，另外，教師要定期更換音樂，避免學生對音樂產生厭煩感。小學體育教學中，音樂融入包括課前部分、練習部分以及結束部分，不同的階段要應用不同的音樂。

三、釋放身心，緩解壓力

音樂通過音效，能夠影響人的機能，激發人體能量的釋放，使靜態變為動態，從而使人有一定的活動欲望。從生理角度來講，在劇烈運動時，心臟跳動很快，中樞神經系統高度緊張，肌肉的緊張度也很高，呼吸系統在盡最大能力工作。如果突然停止運動，由于肌肉失去運動中收縮與放松的工作過程，突然造成被動的緊張，特別是對下肢靜脈血的擠壓作用停止，大量靜脈血集中停留在下肢肌肉中，造成返回心臟的血量減少，一時間出現腦部貧血和嚴重缺氧，血壓下降，呼吸短促，造成惡心、嘔吐等不良癥狀。在做放松運動時感受到音樂時，大腦的活動性就會得到改變，心率減慢，血壓下降，心收縮力減弱，肌肉的緊張程度得到緩解，使機體處于良性的循環狀態，并得到提高。從學生自己的感受來看，就是精神尤其輕松，肌肉、心血管和呼吸肌無緊張和不舒服感，而且動作技能掌握的既快又好。

四、跳躍類內容的音樂配合

跳的練習有助于培養小學生正確的跳躍姿勢，增強他們的下肢力量。通過跳躍的學習，學生可以跳得更高、更遠，同時有助于目測力和時空感的培養。小學生天生愛跳愛動，趣味性較強的跳躍內容深受他們的喜愛。跳，即兩腳離地全身向上或向前跳躍，因為腳每次起跳離地時都會產生固定的騰空時間，所以起跳和落地總會具有一定的節奏。此時，選擇與之節奏相符的音樂配合練習，更有助于小學生的表現和發揮。

在發展單、雙腳跳躍能力的時候，應多選擇情景或游戲教學，此時可以選用與情景和跳躍節奏相符的樂曲，如“開火車”主要發展學生的單腳跳躍和協同合作能力，4～5人一列，一手搭前面同學的肩，另一手握住后面同學抬起的同側腳踝部位，數人一起，同側單腳起跳向前，模仿一列火車緩緩駛來。根據此情景，可選擇節奏緩慢、重拍突出的2/4拍匈牙利兒歌《火車開了》來襯托學生模仿火車，強烈的重拍便于學生聽出節奏，默契地完成集體合作。

五、音樂助創，生成情境促進體育應用

每一個小學生都是一個魔術師，他們想象力豐富，創造能力很強，小學體育既是學生強身健體的搖籃，也應該是學生創造力綻放的樂園。音樂是凝聚創造力的藝術形式，音樂內容中呈現的藝術氛圍和情境常常令人陶醉動容，將音樂應用到體育教學中，有助于營造充滿新意的教學情境，激發學生的想象力和創造靈感，促進學生借力音樂更好地利用體育技能來強身健體，增進情感。

我在對小學高年級學生進行體育教學時，經常會組織“音樂運動會”這樣一場活動，所謂“音樂運動會”就是一場小型的綜合運動比賽，這樣的活動一般包含5個體育項目，而這5個項目都是由學生自己來設計的。對于學生的運動項目設計我提了兩個基本要求：一是這些體育項目必須是已經學習過的項目；二是體育項目必須與音樂結合起來。說完要求之后，我將學生每4人分為一組，要求每組設計一個項目，總共生成十余個項目，從中選出5個作為“音樂運動會”的比賽項目。像這樣，以教學空間換學生的創造空間，以小組競爭帶思考競爭，學生都十分積極踴躍，提出了諸如“音樂接力跑”（學生在進行接力的時候，不是交接棒，而是通過歌曲接龍的形式，接對了下一棒才能開始跑）這樣生動有趣的音樂活動，有效深化了體育活動的目的和作用。

音樂元素在小學體育課堂教學中的應用，不僅能夠活躍課堂教學氣氛，集中學生注意力，吸引更多學生積極主動的參與到體育課堂教學活動中，也能夠在體育鍛煉過程中有效提升學生的音樂素養，促進學生對學習音樂與體育產生濃厚的學習興趣，進而不斷提升體育課堂教學效果。同時，通過將音樂元素科學、靈活的應用到體育教學中，也有助于提升體育教師的綜合素質，并推進小學體育教育事業的進一步發展。