試論新時(shí)期小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理教育的途徑

□江蘇省昆山市石牌中心校 高樂(lè)飛

在大力提倡素質(zhì)教育的今天，心理健康教育成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。在心理健康教育方面，體育比其他學(xué)科更有優(yōu)勢(shì)。小學(xué)階段是學(xué)生思想情感、意志品質(zhì)形成的重要時(shí)期。在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育，促使學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，可以為小學(xué)生終身發(fā)展、適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。那么，在小學(xué)體育教學(xué)中，如何滲透心理健康教育呢？

一、提高教師的心理素質(zhì)，注意教學(xué)滲透

教師是教學(xué)的組織者、執(zhí)行者，也是學(xué)生模仿、學(xué)習(xí)的對(duì)象。俗話(huà)說(shuō)：要給學(xué)生一杯水,教師要有一桶水。要想在體育教學(xué)中滲透心理健康教育，使學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平，教師本身要掌握一定的心理健康教育知識(shí)，擁有健全的心理素質(zhì)和高尚的道德品質(zhì)，否則，教師無(wú)法成為活水源頭，將心理健康教育知識(shí)“灌輸”給學(xué)生。鑒于此，小學(xué)體育教師要充分利用課余時(shí)間開(kāi)展教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)，廣泛涉獵各種書(shū)籍，了解更多的與心理健康教育有關(guān)的成果和消息，提高自身的心理修養(yǎng)。然后，在體育教學(xué)中滲透心理教育，更新教育觀念，從多個(gè)角度培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己，了解學(xué)生存在的心理困惑，并為學(xué)生提供積極的幫助，以營(yíng)造和諧、愉悅的教學(xué)環(huán)境，打造平等的師生關(guān)系，使學(xué)生在潛移默化中受到教育和啟發(fā)。如在短跑教學(xué)中，教師可以借助多媒體播放一些與心理健康、體育健康有關(guān)的錄像，深入淺出地講述心理健康知識(shí)，并結(jié)合體育明星的故事對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德教育，以激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的自覺(jué)性和積極性，讓學(xué)生自覺(jué)防范心理健康疾病，促使學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)

小學(xué)階段是學(xué)生的興趣、價(jià)值觀萌芽的重要時(shí)期。興趣是一種積極的心理傾向。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，使學(xué)生養(yǎng)成積極向上的心態(tài)，可以為心理健康教育滲透奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生養(yǎng)成健康的體魄。所以，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)育規(guī)律和特點(diǎn)，將學(xué)生感興趣的內(nèi)容和手法用到小學(xué)體育教學(xué)中去，以增加教學(xué)的趣味性、靈活性，促使學(xué)生積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，有助于學(xué)生養(yǎng)成積極健康的心態(tài)。如在“跳躍”教學(xué)中，在講述完有關(guān)跳躍的知識(shí)和要點(diǎn)后，教師可以借助故事讓學(xué)生模仿小袋鼠、小青蛙等小動(dòng)物進(jìn)行單腳起跳、雙腳落地跳：一天，在春節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，草原動(dòng)物和池塘動(dòng)物們各自選出了自己的代表，準(zhǔn)備開(kāi)展跳躍比賽。草原動(dòng)物選出的代表是小袋鼠，而池塘動(dòng)物選出的代表是小青蛙。比賽尚未開(kāi)始，大家都認(rèn)為小青蛙肯定會(huì)輸?shù)舯荣悾驗(yàn)榇蟮捏w積和跳躍的步伐都太大了，但是，比賽尚未開(kāi)始，一切都有可能，大家認(rèn)為小青蛙和小袋鼠誰(shuí)會(huì)勝利呢？然后，教師可以讓學(xué)生演示一下，小袋鼠和小青蛙各是怎么跳的。再讓大家模仿這兩種小動(dòng)物進(jìn)行單腳起跳、雙腳落地訓(xùn)練，并在學(xué)生訓(xùn)練時(shí)給予學(xué)生積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)，以激活學(xué)生的思維。

三、適當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心

自信是一個(gè)積極的心理因素。小學(xué)生大多缺乏自信，對(duì)教師都有強(qiáng)烈的依賴(lài)心理。在體育教學(xué)中，體育教師要堅(jiān)持賞識(shí)教育原則，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心，幫助學(xué)生卸掉心理包袱，使學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，有克服困難的信心和勇氣。如在“30米快速跑”教學(xué)中，鑒于小學(xué)生的身心都不夠成熟，所以，教師在教學(xué)目標(biāo)設(shè)置上要適當(dāng)降低教學(xué)的難度，或者根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)將學(xué)生分層分組，每一組制定不同的教學(xué)目標(biāo)，實(shí)施分層教學(xué)。如按照教材要求，讓能力較好的小組與同伴進(jìn)行變速跑、變向跑，合作完成30米快速跑練習(xí)，以提高他們的認(rèn)知能力和技能水平。針對(duì)身體素質(zhì)不好、不喜歡參加體育鍛煉的學(xué)生，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生玩用小塑料袋裝泡泡的游戲，讓一個(gè)學(xué)生用泡泡機(jī)打泡泡，其他學(xué)生用小塑料袋裝泡泡，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，使學(xué)生在玩的同時(shí)鍛煉和提高奔跑能力。在學(xué)生游戲和練習(xí)告一段落后，教師要結(jié)合學(xué)生的表現(xiàn)，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭?lì)、表?yè)P(yáng)和評(píng)價(jià)，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、參與熱情和體能發(fā)展情況，幫助學(xué)生樹(shù)立信心，使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)，能融入集體中去。這樣可以幫助學(xué)生改善人際關(guān)系，避免學(xué)生出現(xiàn)孤僻、封閉的心理。

四、開(kāi)展體育比賽，使學(xué)生正確看待競(jìng)爭(zhēng)

當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在。既然是競(jìng)爭(zhēng)，就必然有規(guī)則，有輸贏，有得失。培養(yǎng)學(xué)生正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有日積月累，不斷努力，才能完善自己，才能在競(jìng)爭(zhēng)中取勝，讓學(xué)生理性看待競(jìng)爭(zhēng)，有助于學(xué)生養(yǎng)成積極開(kāi)放、遵守規(guī)則和秩序的心理，讓學(xué)生終身受益。如在小學(xué)體育籃球“運(yùn)球”教學(xué)中，在學(xué)生掌握原地運(yùn)球技巧、熟悉球性后，教師可以學(xué)生為本，讓學(xué)生以小組為單位開(kāi)展運(yùn)球接力跑：本著異質(zhì)分組原則，將學(xué)生分成人數(shù)相同的小組，每次從各小組選出一人，進(jìn)行運(yùn)球比賽。要求學(xué)生在運(yùn)球時(shí)注意身體姿勢(shì)和手臂動(dòng)作，手腳協(xié)調(diào)配合，不要帶球跑。在比賽中，記錄好學(xué)生運(yùn)球從操場(chǎng)一端到另一端的時(shí)間，將同一組學(xué)生的時(shí)間相加到一起，用時(shí)最少的一組獲勝。然后，結(jié)合比賽結(jié)果，給予表現(xiàn)較好的小組以表?yè)P(yáng)，同時(shí)滲透心理教育，教導(dǎo)大家在比賽中盡力而為，但是也要認(rèn)識(shí)到，失敗也不可怕，因?yàn)楸荣惓煽?jī)與平時(shí)訓(xùn)練和積累有關(guān)。所以，要看重比賽，也要看淡比賽。這樣借助比賽滲透心理健康教育，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到勤學(xué)苦練和努力的重要性。

綜上所述，體育與心理健康教學(xué)有著密切關(guān)聯(lián)。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要拓展體育教學(xué)的范圍和功能，抓住一切機(jī)會(huì)進(jìn)行心理素質(zhì)教育，以提高學(xué)生的心理健康水平，促使學(xué)生朝著德智雙全的優(yōu)秀人才不斷發(fā)展。