探討提高高中體育教學有效性的途徑

何苗

（重慶市云陽鳳鳴中學校，重慶 云陽 404500）

隨著科學技術的發展以及新型學科在各領域的廣泛運用，要求現代社會培養大批新型優質人才。因此，現代社會新教育的發展，對高中體育賦予新的歷史使命。遵照鄧小平同志對教育戰線提出的"面向現代化，面向未來，面向世界"的要求，我們要從學校教育塑造人的任務和適應未來的需要去考慮學校體育的任務，即體育教育除了向學生傳授體育的知識、技術以及增強他們的體質外，還要把道德品質教育、終身體育思想教育、美育教育貫穿始終，把育人放在首位。體育同學校的其他教育一樣，是培養全面發展人才的重要手段。

一、合理安排教學內容，營造和諧教學氛圍

體育教師在開展體育教學的過程中，在參考教學大綱的同時，更多的是要結合學生的實際情況來進行體育課程的設置。這里說的實際情況，一方面是指學生基本的身體素質，另一方面是指根據不同學期中不同季節的環境變化，以及天氣情況，制定不同的教學安排。高中體育教學活動的開展，更加需要和諧熱烈的教學氛圍。良好的時間安排和課程設置，可以有效促進教學氛圍的構建。

例如，高中階段的第一學期，各個學科的教學任務相對輕松，學生的學習時間也相對寬裕，可以借助秋季運動會、冬季越野賽等，在教學中加入田徑項目的訓練，如鉛球、跳高、接力跑等。而在第一學年的第二學期，氣溫轉暖，可以穿著相對輕薄的衣服，不易發生運動創傷，結合教學實際，可以在課程中加入體操、籃球、足球等對抗性的體育項目。在上學期個人體育素質提高的基礎上，開展團體類的體育項目，培養學生的團體精神。

二、根據學科特點教學，打造高效教學課堂

體育教師要在吃透體育教材的基礎上，把握教學的基本目標，在保證學生基本身體素質的前提下，針對不同身體條件及特長的學生或學生群體，采取不同的教學活動，使高中體育教學更加具體和明確，使不同狀況的學生都能得到有效的發展，在收獲好身體的同時，能夠感受到體育活動的樂趣，提高教學的效率和質量。

例如，體育教師在教學的過程中，可以根據男女不同的身體構造，創建不同的體育活動，如可以組織男生參與籃球比賽，組織女生羽毛球、乒乓球賽等。除了競技類的比賽之外，對學生身體塑造方面也很吸引學生，可以開展武術、太極拳、健美操等塑造形體的教學項目，讓學生自由選擇。體育教師在準確把握體育學科特點的情況下，針對不同群體教授不同的教學內容，實現高中體育的高效教學。

三、準確把握教材重點、難點

為了使學生對體育課產生興趣，教師應準確把握教材的重點、難點。備課時應考慮教材的難易程度，做到層次分明、重點突出、化難為易。在教學內容的安排上，盡可能做到以游戲樣式學習為主要。在教學過程中，根據學生的身體素質狀況，對難度大的技術動作盡量做到分解，使其先簡后繁、先易后難。對一些身體素質較差的學生可以降低難度要求，讓學生盡快掌握，然后逐步提高，只有學生快速、高質量地掌握所學技術后，才有可能對體育學習產生濃厚的興趣。

傳統體育教學忽視教學的效果，重視教學的過程，"準備部分"、"基本部分"、"結束部分"三步曲是多年的教學組織模式。"鐵"的紀律，整齊的隊形是課堂組織好的典范，學生在這種"死"教學環境條件下心理處于壓抑狀態，他們只能機械地從事與自己毫無興趣的活動，學生的個性被抹殺。教學組織形式單一、呆板是學生愛體育卻害怕上體育課的主要原因。體育課成了學生的一種沉重負擔，嚴重影響了體育教學的效果。現代體育教學的組織必須營造一種生動、活潑、快樂的教學氛圍。從知、情、意、行入手，重過程的參與、重個性的解放，重師生關系的和諧、重成功的體驗，最大限度地激發學生學習的興趣，調動學生的積極性、創造性，使課堂教學做到嚴而不死、活而不亂。

四、重塑學生體育認知，激發學生學習興趣

為了激發學生的體育學習興趣，教師要做的第一件事就是重新建立學生的體育認識，讓學生了解體育并不只是關于肌肉與汗水，更與興趣、精神和意志密不可分。一方面，教師要給學生介紹多樣的體育知識，例如每一個動作可以拉伸到的部位，不同體育項目的發展與創新，國際體育賽事的變化與改革等，豐富學生的體育知識。另一方面，教師要給學生灌輸豐富的體育精神，通過體育名人的事跡幫助學生汲取在體育鍛煉中的精神力量，激發學生的體育學習動力，堅定學生的學習信念，建立學生完整的體育認知，從而讓學生正確認識體育，了解體育，愛上體育鍛煉。

總之，體育教學是高中教育教學體系的重要組成部分，其影響和作用不容忽視。所以，高中體育教師必須要樹立先進的教學理念，充分利用音樂教學方法、采取合作教學方法和利用情景教學方法來開展體育教學，優化學生的體育學習過程，從而使得整個高中體育教學變得更加高質高效，有效促進學生身心全面發展。