如何在農村中小學體育課堂中進行生存技能訓練

陳興蘭

（貴州省黔南布依族苗族自治州惠水縣經濟開發區惠民小學，貴州 黔南 550600）

“學會生存”是面向21世紀教育的四大支柱之一，“健康第一”是現行的《義務教育體育與健康課程標準》中突出的核心主題，而要使“健康第一”得到有效落實和切實保障，體育教學就要重視生存技能訓練。體育教學不但要教會學生運動知識，指導學生掌握運動技能，還要在體育活動中教導學生學會應急生存的知識，提高學生心理承受力和應急能力，練就應急生存的本領。使體育教學不再只是一種單純的體能鍛煉與競技訓練，而且還要使體育教學承擔起社會責任，適應社會應急生存。

一、引導學生樹立應急生存意識

《中國人民共和國突發事件應對法》要求“各級各類學校應當把應急教育納入教學內容，對學生進行應急知識教育，培養學生的安全意識和自救與互救能力。”學會生存是當代社會和未來世界對每一個人的最基本的要求。應急生存的意識、應急生存的方法、應急生存的能力是應急生存教育的核心內容。在農村中小學生體育教學中重視應急生存教育，以鍛煉學生能應對緊急事件的能力，能適應未來社會生活緊急事件的強健的身體素質，塑造能應對未來社會各種挑戰與壓力的堅強的心理素質。長期以來，在應試教育的影響下，學校、家庭和社會忽視了對學生的安全教育，導致學生的應急生存意識淡薄，在各種事故和災情中學生受傷害的比例居高不下。因此，體育教學應擔負起應急生存教育的責任，在教學中恰當地融入應急生存的內容與方法，促進學生樹立交通安全意識、自然災害防范意識、校內外活動安全意識、飲食衛生意識，最大程度地規避各種安全風險，不斷強化應急生存意識。

二、努力提高學生應急生存能力

農村家庭父母文化水平低也沒有培養孩子應急生存的意識，加上常年外出務工，只能由長輩幫忙帶孩子，長輩帶孩子非常溺愛，孩子是家庭中的“小皇帝”，更沒有經歷過生活的“風雨”，對于應急生存他們幾乎是一片空白。因此，體育教學應主動擔負起學生應急生存的教育，利用體育教學的有利條件來鍛煉學生的身體，磨煉意志品質，遇險不慌，臨危不亂，沉著應對，積極自救和互救，提高應急生存能力。為了培養和鍛煉學生的應急生存能力，在確保安全和不超最大負荷的前提下，要模擬各種“艱難險阻”的環境，或創設多種’‘艱難險阻”的項目，讓學生經受不同的艱、難、險、阻，提高對突發事件的身心承受能力、對“險惡”環境的適應能力，以及戰勝困難脫險生存的信心，使意外事故的傷害率降到最低。例如：體育教師可以設計200米障礙跑、60米( 30米側臥、30米俯臥)爬行、在教學樓等空曠的樓房進行上下樓梯跑訓練，這些有一定“艱難險阻”因素的體育項目不但可以有效地鍛煉學生的膽量、毅力、意志，還可以鍛煉學生的耐力，發展學生的心肺功能，為應急生存夯實體能基礎。

三、促進學生掌握應急生存技能

農村中小學生在體育教學中除了要練就遇險不慌、臨危不亂的心理因素外，還要練就處驚不變、戰勝困難的堅強意志，更要掌握應急生存的知識與本領，這對于遇到突發事件和緊急情況十分重要。對于每一個人來說，應急生存能力是其在社會中能夠正常生活、正常學習、正常工作的最基本、也是最必需的能力。就農村中小學生而言，他們的應急生存能力有強有弱，這固然有先天性的因素，但是體育鍛煉對于他們應急生存能力的強弱卻有著重要的影響。在農村中小學生體育教學中，我們提倡發展學生個性，使學生的個性在體育教學中充分彰顯出來，而且還倡導將體育游戲融入體育教學中。因此，體育教師可以把應急生存技能精心編排在體育游戲中，使學生潛移默化地接受應急生存技能的培養。例如，遇到強對流天氣(雷電、狂風、暴雨)如何應急躲避?遇到地震該如何避險逃生?遇到火災如何應急逃生?遇到自己或同學外傷、中署、暈厥如何自救和互救?遇到歹徒搶劫、綁架如何機智應對，配合救助脫險……等等。這些應急生存的技能，體育教師都可以揉合在體育游戲中，利用游戲來強化訓練，教會學生機智應對“艱難險阻，最終脫險生存。掌握了應急生存技能就大大提高了生存的概率，所以在體育教學中要特別注重對學生應急生存技能的訓練。

四、利用體育教學擇時開展演習

學習應急生存知識，掌握應急生存技能就是為了在出現危險情況時更好地應用。這就需要教師利用體育教學擇時開展應用演習，以提高學生應急生存“實戰”的能力。客觀分析研究當前的農村中小學生，一個普遍存在的問題是社會實踐機會少，社會閱歷淺，社會活動能力弱，野外生存體驗活動中更顯示出體質、意志、能力的不足。據相關報道，每年署假在全國24個青少年戶外體育活動營地之一的甘肅金昌舉行的“中國金昌國際青少年生存訓練營活動”，有十多個國家的幾百名營員參加，中國營員在翻越障礙墻、100米匍匐前進、10公里沙漠負荷行走、救護傷員、埋鍋做飯、沙漠寄宿、深夜遇襲”等多個項目的生存體驗活動中，表現平平，有的項目的成績甚至與國外營員的差距較大。這就向新時期的教育，特別是體育教學提出了一個嚴峻的問題，重視和加強中學生應急生存教育刻不容緩。上面已經闡述了要重視中學生應急知識的學習，掌握好應急生存技能，那么這里的重點就是要利用體育教學擇時開展應急生存演習，就是學以致用的問題。要讓學生在演習實踐中鍛煉自己，檢驗自己應急生存的能力，進一步提升應急生存的本領。

綜上所述，體育教學既是實現體育目標的有效途徑，也是滲透生存技能教育好載體，體育教育的核心價值是“健康第一”“生命至上”。應急生存教育是“健康第一”“生命至上”理念的集中體現，也是體育教學的拓展與延伸。因此，體育教學要切實重視應急生存技能訓練，使學生安全健康成長。