心隨沙動，成長你我

郁郁 田暢

〔關鍵詞〕人際關系;團體沙盤;團體輔導;高中生

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）36-0042-03

一、團體形成

通過中學生同學關系問卷，結合心理輔導員評定，從本校高一年級各班心理社團28名成員中篩選出6名學生，他們有較為強烈的自我成長意向，希望自己在人際關系上獲得成長。

二、人際關系團體箱庭方案

（一）人際關系團體箱庭的界定

團體箱庭是一名輔導者同時陪伴多名來訪者，遵循一定的規則，在一個沙箱中進行創作的過程，是一種限制性的團體活動。它是社會現實生活的模擬，更切合真實的社會生活情境。人際關系團體箱庭為成員提供了一個體驗他人心理和學習適應技能的途徑，在對沙盤場面進行修改和調整的過程中，在保持自身獨立性的基礎上互相共感和理解，并達成一種默契，最終實現團體的整合。

（二）人際關系團體箱庭的目標

1.通過自我探索更加了解自己、認識自己;

2.通過陪伴者的守護，體驗被接納感，學會理解和共情，滋生出自我成長的動力;

3.學會換位思考，傾聽并關注他人，學會接納不一樣的想法和行為;

4.學會溝通交流，促進人際關系質量的提升。

（三）團體沙盤游戲的設置

1.擺放玩具的順序是由事先的抽簽來決定的，盡量保證團體中的每一個成員都有做“第一”的機會。

2.每人每次只允許一次操作，如放一個玩具（或一類玩具）、挖一條河，或堆一座山等。視情況而靈活機動。

3.每輪結束后，在開始下一輪前對前一輪的箱庭場景拍照。

4.整個制作過程中不允許成員之間說話、相互了解意圖，但成員可以與見證人之間有互動。

5.不能將他人或自己已經擺上的玩具拿走或放回玩具架，但允許移動自己或他人所擺放的玩具，并算作一次，移動完后在這一輪就不能再擺任何玩具。

6.整個制作過程最后一輪中的最后一個人擺放完，還可以有一次修飾的機會，對整個作品進行微調，但不能再添加玩具。

7.團體成員有替自己和其他成員保密的責任。

三、團體箱庭輔導過程

共進行了6次團體箱庭。

（一）初始沙盤：樂土起源（圖1）

成員順序：S、Q、X、Y、W、C

成員表現： S開出一片海，表現很沉穩;田園生活使Q的心情平和;X用六塊石子代表小組內的六個人;Y放了自己的家;W喜歡懷念過去無憂無慮的生活，又期待冒險;C 給大家造了一個休息的地方，他很照顧別人的想法，總是竭盡全力去協助大家完成設想。

沙盤場景：表達的主題各異，沒有聯系，首次接觸整體顯得拘謹、克制，明顯感受到彼此的界限。

（二）第二次：世界生態“源”（圖2）

成員順序：Y、X、S、C、W、Q

成員表現：Y首先大刀闊斧地挖海;X放了6只貝殼代表做沙盤的6個人;S和C打造大家想要的世界公園;W對于被Q將豹子與持蛇女調換了位置很不滿意，害得自己的馬處于險境之中。

沙盤場景：沖突與寧靜共存，組員要么不斷地配合他人，使畫面更美觀協調;要么不關注他人，氛圍略顯沉悶。

（三）一花一湖一世界（圖3）

成員順序：C、S、W、Q、X

成員表現：C在湖的右邊放了一只飛龍，S在湖邊放了供在這里狩獵的獵人居住的草房;C、S、W、X都說Q的屏風在這里特別不搭，但是Q不管周圍環境如何，一味地堅持自己的喜好和觀點，大家都對Q頗有微詞。

沙盤場景：沖突四起，大多數成員有一兩輪的放棄或者不擺玩具，某些成員失望的想法得不到的回應。

（四）粗魯或文明（圖4）

成員順序：X、W、Q、C、S、Y

成員表現：X開出一片海，放上了老虎，供6個原始人打獵;W放了一座屋頂有蛋糕的房子，馬車上坐著一對正在去度蜜月的新婚夫婦，既甜蜜又夢幻;S在灌木叢里放了蛇，Q索性也抓了一把碎蛇扔在里面，S和Q開始暗暗較量。

沙盤場景：甜蜜夢幻之下暗流涌動，組員之間交流增多，但是一直在打趣，似乎希望把沙盤變為一種純娛樂游戲，顯得有些草率，并未作深入思考。

（五）蛋糕風云（圖5）

成員順序：Q、X、W、Y、C、S

成員表現：W本來想把面食放在圓桌上，但又被Q放上了蛋糕，他很生氣，所以就放了一座鋼炮在右上角的工程車上，是準備打蛋糕的。

沙盤場景：戰火彌漫，領地爭奪。活動中出現了一個較大的沖突，帶來分裂感的同時也出現了一些統一感，說明團體互動質量正在上升。

（六）后來的咱們六兒（圖6）

成員順序：W、Y、S、X、Q、C

成員表現：Y在心形中放入彩虹;S在房子里點燃了一支蠟燭;X放了6個小海螺，尖頭指向中心，代表著大家團結一心;C放了一個柵欄，下面的心形島是沙盤室，感覺很放松;Q最后放了一條龍，因為回想到第四期制作沙盤時，自己的一條小蛇毀了S的意愿，沒能將他一直想放的龍寶寶放在盤里，他這次拿了一條龍，向S道歉，S說早就原諒他了。

沙盤場景：回歸平靜，團結有愛。作品的統合感很強，河的出現，表明成員自身內在力量的增強，橋的出現表明大家更愿意積極溝通，雖然仍然有很多差異，但能包容和接納，呈現出求同存異的局面。

四、結論與建議

（一）團體成員的成長

在最初的共同作品中，呈現出的是“各自為政”的局面，每個人在沙箱中都會有自己的一個區域和設想，界限清晰分明。隨著次數和時間的推進，沙盤中每個人的區域之間會有交集，出現合作與競爭，直到彼此間的默契感和共感能力增強，沖突開始減少，作品的風格更加統一。聯系到彼此現實生活中的很多場景似曾相識，都需要經歷矛盾、沖突和掙扎才能學會適應團體。特別是Q的成長，他反思自己往日的言行，發現自己很少會考慮別人的想法，習慣了我行我素，一直向往著不受約束的生活，在遭到組員的不滿后，他發現這種毫無顧忌的性格在現實生活中可能會傷害別人，導致人際摩擦。在最后一次活動中，他調整了自己，選擇融入他人。在團體箱庭中，當成員發現自身問題時，也就有了改變和調整的可能。

（二）陪伴者的守護

陪伴者除了對整個過程進行記錄以外，還要給予每個成員無條件的關注，密切關注整個團體心理場的變化，讓他們感受到受保護、包容和被充分理解，同時也作為“第三只眼睛”來觀察成員，而非作為團體的監督者或者權威的存在。例如，有一位成員因為特殊情況未履行請假手續沒來參加團體箱庭，那次活動一開始老師就拋出了一個問題：“今天看起來和以前有一些不同。”學生們馬上七嘴八舌地議論起來，有的說一定是上一次他擺放的大猩猩受到攻擊不愿意再來了，有的說估計有其他事沒來得及請假，有的說可能是馬上要考試了，老師或者家長讓他要復習迎考，等等。陪伴者把自己看到的、聽到的轉述給在場的成員，他們馬上想到群體中每個人思考問題角度的差異，促進了對自身的反省。

（三）對人際關系的促進

團體箱庭的制作中，成員不能只按照自己的所思所想進行，很多時候還受到環境和他人的影響，有時不得不改變自己的想法和行為。是堅持自己的想法還是妥協于外部環境，會引起內心沖突，也給成員帶來不小的壓力。例如，成員抱怨“原本我想把我的面放在桌子上，卻被他放上了蛋糕”“原本我的房子是給漁翁住的，卻被別人打造成了風景區”，等等。成員在沙盤中的應對方式也不盡相同，有的馬上放上了大炮去表達內心的不滿和憤怒，有的則想這樣放也挺好，下一輪有機會再按照我的設想來。總之，在沙盤擺放過程中，如果自己的想法得不到別人的支持，就不得不改變甚至不斷改變自己的想法和行為方式，從而達到內心的和諧和人際關系的平衡。

（四）溝通協調信息源

每個人在群體分享的環節都可以表達自己的觀點，彼此互相啟發，提供更多解決問題的資源。箱庭制作結束后，成員之間通過分享自己制作箱庭時的想法，為其他成員提供更豐富、更多樣的呈現。在同一個箱庭場面中，對某一個沙具物品的解釋會使得成員感受到一種心理支持，不同的解釋則會拓寬個體理解問題的思路。最后一次箱庭中，大家知道這是最后一次的活動，彼此感覺到非常親切和有默契，希望能夠在未來的日子里攜手奮進共同成長，這些感受會給學生帶來力量和信心，使他們能很好地應對現實中的人際關系和學習壓力。

（作者單位：江蘇省沭陽高級中學，宿遷，223600）

編輯/于 洪 終校/紀 悅