兒童常曬太陽有益腸道健康

曬太陽不僅愉悅身心、補充維生素D，也有益腸道健康。近日，澳大利亞國立大學一項研究發現，孩童時期多曬太陽有助預防日后患炎癥性腸病的風險。

研究人員發現，每天只需在戶外接受日照10分鐘，參試兒童患炎癥性腸病的風險便會下降6%；曬太陽半小時，該風險會下降近20%。

研究領導者、國立大學健康與醫學學院的羅比恩·盧卡斯指出，太陽光線有助改善免疫系統，緩解腸道炎癥：“成年人不妨現在就行動起來，每天到戶外曬一會兒太陽，經常帶著孩子到陽光下玩耍，更將改變他們的一生。”