形體訓練對空中乘務專業女生心理健康的影響研究

摘 要：航空服務專業屬于服務行業，從業者需要和各種人群接觸，對于航空服務人員提出了更高的要求，不僅要具備良好的精神面貌、健康體質、優雅的言行舉止、良好的形象素質，還要有健康的心理素質，這些都是他們需要具備的職業素養。而形體訓練就能通過不同的身體練習，實現體型美化、端正姿態的效果，對他們的心理健康也具有積極影響。

關鍵詞：形體訓練;空中乘務專業;女生;心理健康;影響

航空服務專業比較特殊，對從業人員要求較高，空中乘務員一般從事客艙服務，很多是女生，他們需要擔負旅客的安全工作，提供優質的服務，不同的個人素質會影響航空公司的形象以及收益。形體訓練對于空中乘務專業女生的心理健康具有積極影響，這就需要注重加強形體訓練，采取有效的方法，提升職業素質，讓她們保持心理健康。

一、形體訓練的基本內涵

形體訓練是一種基本的訓練，就人體科學理論層面進行闡述，就是人們利用不同的手段對自己的身形體態進行改變，進而讓肢體能夠更加協調以及靈活，慢慢對人體的控制以及調節能力進行改善和提升，用良好的身體形態對人體形態美進行挖掘，進而實現素質提升。針對以職業需求為核心而開展的形體訓練，就是把程式化標準訓練當做基本準則，有很多方面的訓練要求，如儀態、走、站、坐等等，這就對職業要求中的形體訓練提高了標準，在這方面的要求也在增加，例如姿態、氣質和形態練習等，這些都是職業需要的標準，還有對空乘專業女生的很多方面培養都要將職業需要作為標準，如美育、高雅氣質、身體優美度塑造、心理健康等，這些對身心健康發展都具有積極影響。

二、形體訓練對空中乘務專業女生心理健康的影響

空乘服務對象很廣泛，是來自不同國家不同行業的旅客，他們在很多方面存在差異，空乘人員在服務中就時常會碰到各種突發事件以及復雜問題，這就需要能夠具備豐富的社會知識以及良好的心理素質，這兩方面缺一不可[1]。良好的心理素質對女空乘而言更加重要，能夠幫助她們在遇到突發情況時做到冷靜果斷對問題進行處理，應對各種問題，采取正確的處理措施。

三、采取有效的形體訓練措施，提升空中乘務專業女生心理健康水平

（一）完善模擬教學訓練與實踐體系的結合

基于學生對于自我認知特點的了解，要在教學不斷體驗，主要是進行訓練，在培訓中要積極思考以及歸納，用操代練，調動學生的學習興趣和積極性，能主動學習各種知識和技能，凸顯主體性，可以讓學生也參與到設計情境中，并且通過實踐，獲得新的體驗，進而促進學生發展。學校在設置課程時，需要針對空中乘務專業安排實際訓練的教室，例如綜合會客廳、酒店住宿、各種客艙位和形體訓練室等，讓學生在模擬實訓場地，得到真實的體驗，這樣才能讓他們適應工作環境，提升心理素質，進而靈活運用學到的知識，提升對知識的運用能力。

（二）將訓練和評價進行有效結合

在形體和禮儀訓練當中，針對性訓練具有非常重要的保障作用，能夠確保訓練的高效，進而確保形體和禮儀訓練能夠得到提升。比如，在對學生的外在素養進行培養過程中，可以針對學生的笑容、服裝造型以及接人待物等進行訓練，保證訓練效果;而在內在素養方面，則可以針對學生的談吐舉止、禮儀禮節以及與人相處時候的各種小細節、心理素質等，提高情商，養成一種由內而外的自然素養，形成一種獨有的氣質。另外，在訓練中，評價也是必不可少的，通過評價不僅能夠確保訓練的有效，還能夠及時發現在訓練中存在的各種問題，并對其進行解決。因此，在訓練中，還應該對評價進行有效結合，比如，在航空急救、才藝、化妝、面試、禮儀等方面，都要制定評價辦法和體系，并對其進行有效落實，通過這種方法，不僅能夠改善空乘職業技能的訓練，還能幫助學生樹立良好的職業形象。

結束語

綜上所述，空乘專業女生較多，和男生相比，在心理素質和身體素質等方面是存在一定差距的，因此，要想提升女性空乘人員的服務質量，確保客艙內旅客的安全，就需要注重加強對綜合素質的提升。形體訓練能夠對女空乘的很多方面進行改善，讓身體素質和心理素質可以得到加強，保持心理健康，因此，需要注重形體訓練，充分發揮作用。

參考文獻

[1] 馬巖.形體訓練對提高航空服務專業學生身體素質的作用[J].吉林省教育學院學報（中旬），2015，31（8）：53-54.

[2] 陳麗梅.論現代禮儀與形體訓練對空中乘務專業學生素質的影響及培養[J].新教育時代（學生版），2015（41）：241-242.