“三段式”教學法在健美操教學中的應用研究

楊永華

(湖南交通職業技術學院，湖南長沙 410132)

學校體育改革實施至今， 當前體育課堂教學出現了天翻地覆的變化，教學理念和教學模式以及學生本體學習措施方面，機遇和挑戰并存，之前傳統“講”課堂慢慢演變成為了“學”課堂，在一定程度上彰顯了學生主體效能，健美操教學中執行三段式教學模式，可以有效提升健美操教學質量和教學效率，值得在后續教學中大力推廣和沿用。

1. 三段式教學模式的主要理論依據分析

首先是進行目標意識強化。課堂教學中，每個教學時段均要具備相應目標和任務等。通過此種形式有效防止教學盲目性狀況出現，使得教學針對性和教學實效性得到雙向強化，之后在此基礎上不斷提升教學實效性和整體教學水平。

其次是學生綜合能力強化。學校一方體育教育指導思想，從實際角度而言，便是終身體育教育思想，學校體育教育目標便是為學生未來更好更優的發展夯實根基，讓學生形成優良身體素質基礎和日常習慣。所以說，發展學生綜合能力和素質等便是著終身體育教育的關鍵點所在。

再者是以生為本。應該了解到，體育教學課程實踐性相對來說比較突出，如若只是進行教學，而忽視了訓練，便不能深度培養學生本體興趣和技能等，所以，怎樣彰顯學生課堂主體效能，這便決定了最終體育教學成效。

最后是正規反饋與科學糾正。整個教學階段，由師生共同參與，教材也充斥其中，由諸多教學要素共同組成有效的信息交流結構系統，此時只有按照具體目標進行延展教學，日漸實施反饋操作和糾正操作，方可合理控制和優化教學過程中的諸多失誤和不足，達成有效教學的目標，使得學生知道本體學習不足，之后在此基礎上做出針對性調整。

通過三段式健美操教學實踐，可以使得教學質量和教學效率不斷提高，教師如實掌握三段式教學模式，學生也會慢慢的適應，取得可喜成就。三段式教學模式，可以循序漸進的強化學生本體自信心，完美的進行動作表達，同時會激發學生表現欲，獲取相應成就感，不僅如此，也在健美操學習和訓練中和其他同學、教師成為朋友。三段式教學模式的出現，一改傳統教學局面，賦予了學生充足學習空間，提升了其自主學習能力，也創建出了較為優質的健美操教學氛圍，學生團結互助能力進一步增強。三段式教學模式實踐，讓學生分析問題的能力和處理問題的能力大大提升，為后續學生各方面的發展夯實了根基，優勢不言而喻。

2.“三段式”教學法在健美操教學中的應用方案分析

健美操擁有著獨特的魅力，是一項特殊體育運動，備受廣大學生和民眾青睞，是現在主流運動。健美操，內含音樂和技巧以及體能、表演等多類元素，在強化練習人身心健康、美的感受能力方面，具備著一定優勢，符合當前學生心智特點，學生們很樂于練習和學習健美操知識以及技能等，是當前諸多學校體育教學中的重點課程。需知，健美操課程主要是對學生基本技能和心理素質進行基礎性培養，而后也會對學生進行美學教育，其教學形式豐富多彩，教學種類繁多，最為優異的辦法便是三段式教學方案，以此對學生學習健美操的興趣予以激發，可持續優化和調整課堂模式，循序漸進提升教學效率和質量，對于學生綜合素質強化和提升而言，意義非凡。

2.1 第一段

我們通常所說的第一段練習，實際上便是模仿練習。期間，體育教師要進行系統化的知識講解和健美操動作示范，學生此時以模仿練習為主，此類教學環節中，要注重一下幾種教學模式。

首先是示范講解模式。示范講解主要講健美操動作結構和力度以及彈性知識等進行講解和示范，講解與示范同時進行，旨在使得學生一方了解正規動作形態。動作示范模式涵蓋了背面示范內容和側面示范內容以及鏡面示范內容，動作示范過程中，需要在學生多次練習后方可實施，學生通過不斷練習后對健美操動作方向和手臂動作以及健美操步法等全面熟知，在教師正確示范之后引領學生訓練，及時檢驗此時的教學成效。

其次是遞進串聯教學模式。健美操教學過程中，單一動作學習和組合動作學習之后，需要及時的和之前所學內容銜接起來，這樣一來，可以幫助學生了解動作和動作、組合之間的聯系，讓動作變得愈加連貫和順暢。最為常見的便是學習A組合之后，多加練習和了解，開始進行B組合練習，教學完成后，不是急于學習C組合，而是需要將AB組合進行聯系起來學習。AB組合熟練掌握后，才能進行C組合學習，C組合掌握后，再進行ABC組合銜接練習，以此類推，形成一種良性學習循環。基于上述循環練習，可以在一定程度上鞏固學生之前所學動作和知識，賦予學生成就感和自豪感，激發其學習健美操的興趣。

最后是帶領法。體育教師和優秀學生要起到模范帶頭作用，帶領學習階段，需要正確的做好各項示范動作，復雜動作引領教學，以背面示范帶領學習為主，關于結構簡單化的動作，則以正面示范引領學習為主。需要特殊注意的一點是，帶領階段內，要善于使用語言提示教學和手勢合理應用，典型案例便是使用“一、二側并步”以及“五六交叉步”給予學生提示，讓學生掌握相關重點動作，以手臂進行健美操運動方向引領，讓學生熟悉動作順序內容和動作方向內容等，進一步強化腦海印象，讓后續動作變得愈加的流暢和自然。

2.2 第二段

第二階段是健美操教學的提升階段，教師要以學生為主體，將學生視為課堂主人，以學生為中心實施自主練習操作，生生之間相互探討，師生之間融洽溝通交流，讓教師主導效能和學生主體作用淋漓盡致的發揮出來。

首先是互交式教學模式。教學階段內，教師需要帶有目的性的進行安排教學和組織教學，實施不同范圍類型的分組健美操練習，加之一定的示范表演操作，此時教師要進行及時的評價和錯誤糾正，讓學生規范動作。具體流程表便是教師進行示范和講解，體育教師帶領學生進行動作演練；學生跟隨教師訓練，在音樂伴奏下的健美操學習效果會事半功倍；便是學生跟著做，同樣在音樂伴奏下學習，此時學習便是分組自由練習，練習過程中，注重生生互練、生生互評，教師巡查指導評價；音樂伴奏分組示范練習和表演訓練；分組選擇進行示范和表演；所有學生一起練習，教師給予一定指揮和查缺補漏。互教模式可以給學生提供較為充裕的學習空間和訓練機會，深度激發學生群體的主動參與能力和學習積極性，若想讓學生們在練習過程中得到及時的肯定和糾正，教師要細心觀察課堂學生表現，要在教師助力之下提升最終教學成效。

最后是情緒感染教學模式。需要注意的是，健美操教學階段內，學生練習到這個階段，學習情緒會不穩定，難免會滋生諸多負面心理，所以，教學階段內，教師要善于使用語言提示模式和手勢提示模式，以手臂抬起和大步走最為典型，教學手勢需要對變換動作方向進行正規提示，按照需要同步或者提前做好，掌握好教學切入點，融入一定情緒色彩，之后在此基礎上點燃學生學習健美操的熱情，達到活躍課堂氣氛的主要目的。

2.3 第三段

第三階段便是到了最后的健美操應用階段。眾所周知，健美操是一項較為特殊的體育運動項目，綜合性特點尤為突出，注重健美操的特點十分重要，與此同時，還要掌握和了解整套健美操的結構內容和時間內容以及風格特點內容等。學生一方掌握了健美操相關動作技巧和要領之后，教師要側重培養學生群體健美操創編能力，實現真正意義上的學懂、學會健美操，從而享受其中。

首先是直觀實例分析演示教學模式。在創編初始階段，健美操教師流程第一是要從動作改變方面著手，身為教師，要進行不同健美操動作組合教學，實施主觀實例演示操作，之后在此基礎上對動作結構和動作特點等實施深度的講解和分析，使用啟發性和提示性的語言激發學生，引導學生從健美操動作方位和角度以及基本要素等方面予以深度思考，引領學生進入節奏，形成求新存異的想象空間，而后引出更多的心理，形成多樣化動作改變嶄新局面。

其次是分工協作教學模式。旨在改變學生焦慮心理態勢且緩解和釋放學生壓力，教師可應用小組合作模式進行動作創編式教學，發現問題的過程中學生一同分析問題和研究問題以及處理問題，要做到真正意義上的人人有任務，每一位學生都能創編，且不能“遺棄”任何一個人。教師一方，篩選答疑解惑的教學模式給予學生健美操指導，融洽師生關系，積極溝通和交流，基于此師生之間方可相互啟迪、和諧共進。

3. 結束語

綜上所述，三段式教學模式操作，是達成健美操多樣化教學目標的核心路徑與渠道，通過數次調查和分析可以看出，三段式教學法在一定程度上給健美操整個教學過程注入嶄新活力，穩步提升了學生學習積極性和學習主動性，點燃學生學習健美操的熱情，與此同時，通過健美操創編訓練教學，學生創新意識和創新素養得到雙向提高，團隊合作能力也就此增強，教學效果顯著，值得廣大體育教師在健美操教學中使用和推廣。