破冰游戲在高校體育課堂的應(yīng)用價值

郜惠倫，林克明，黨傳奇

(鄭州大學 體育學院校本部，河南鄭州 450001)

國家體育總局在《體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃》中指出：“要把創(chuàng)新作為推進體育發(fā)展的強大驅(qū)動力，充分激發(fā)各類主體的創(chuàng)新活力”。目前，我國高校體育課堂依然存在一些問題，許多因素會導致師生之間、學生之間的隔閡，影響課堂氣氛。然而，成功的課堂教學依賴于適宜的課堂氛圍與融洽的班級情感，它們需要借助適當?shù)慕虒W行為不斷鞏固。在此背景下，高校體育課堂教學設(shè)計創(chuàng)新成為當下研究的熱點。

“破冰游戲”是體驗式拓展訓練課程的核心內(nèi)容，它起源于“冰山理論”，指每個人都是獨立的個體，人與人之間因為外界的隔閡而充滿陌生感和距離感，相互間就像隔了一層冰。“破冰游戲”就是能打破人際間的隔膜、調(diào)節(jié)團隊氣氛、讓人變得樂于交往的一類游戲[1]，通常被運用在團體培訓過程中，能使培訓師更好地掌控受訓團體，進而更好地達到培訓目的。由于破冰游戲在任何團體情境下都能發(fā)揮積極效應(yīng)，并且體育教學和團體培訓具有相似性，所以將破冰游戲引入到高校體育課堂具有十分重要的意義[2]。

1. 高校體育課堂的常見問題

1.1 學生自我意識過強，缺乏社交積極性

隨著年齡增長，學生們愈加認識到自己內(nèi)心世界的獨特性，表現(xiàn)出強烈的自我意識，會更關(guān)注自我的感受，在處理人際關(guān)系時容易產(chǎn)生困惑；家庭方面，許多學生都是獨生子女，性格乖僻，甚至對人際交往充滿恐懼與排斥，導致同學之間的缺乏真誠的交流；社會方面，互聯(lián)網(wǎng)工具的普及讓許多大學生沉溺于虛擬世界，而忽略了現(xiàn)實世界的交流體驗，缺乏社交積極性。以上因素都會加劇學生之間的陌生感，影響課堂氣氛，削弱教學效果[3]。

1.2 班級成員之間熟悉程度低

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多高校的體育班級都是由陌生的學生混編而成的(不同專業(yè)的學生根據(jù)自己的興趣選擇體育課程，然后隨機分班)，這雖然有利于滿足學生們不同的興趣愛好，但也建立了班級內(nèi)部陌生感。另一方面，大學體育課程通常是每周一節(jié)，由于專業(yè)不同，其他課程也不在一起學習，學生們相互接觸的機會很少，進一步加大了學生之間的陌生感，班級成員之間熟悉程度非常低。

1.3 體育課堂缺乏吸引力

隨著互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，知識傳播的速度遠超出了我們的想象，當代大學生的知識結(jié)構(gòu)和視野被無限放大，傳統(tǒng)的授課方式很難滿足學生的需求。由于場地設(shè)施等原因，許多高校的課程設(shè)置存在缺失，教學內(nèi)容較陳舊，難以滿足學生多元化的運動需求[4]。另外，一些體育教師的教學設(shè)計缺乏創(chuàng)新，教學過程枯燥乏味，導致很多學生對體育課喪失興趣，甚至持應(yīng)付了事的態(tài)度。

2. 破冰游戲的基本特征

2.1 種類豐富，開放創(chuàng)新

破冰游戲是開放創(chuàng)新的，沒有固定的活動方式，大致有以下幾種類型：從互動對象的角度分類，可分為“師生互動”型和“生生互動”型兩類；從參與方式來看，可分為全體、小組、單人等；從活動方式來看，可分為身體活動類、語言交流類等；從動作模式來看，可分為奔跑類、跳躍類、攀爬類等；從游戲性質(zhì)可分為競爭類、合作類、模仿類等。教師可根據(jù)具體的教學任務(wù)來設(shè)計相應(yīng)的游戲內(nèi)容[5]。

2.2 一定的身體活動性

體育課堂通常引用身體活動類破冰游戲，它涵蓋了走、跑、跳、投、爬等各種身體活動方式。例如，在“跳山羊”等游戲中，學生需要活動身體各個關(guān)節(jié)、調(diào)動多塊肌肉協(xié)同工作，并有效發(fā)揮力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)，才能完成游戲內(nèi)容。

2.3 互動性強，參與程度高

破冰游戲能加強師生之間的溝通，也是學生之間的潤滑劑，比如“諾亞方舟”游戲要求所有人在規(guī)定時間內(nèi)“登陸成功”(擠進用粉筆圈定的陸地上，并且陸地面積會逐漸縮小)，在活動過程中，全體師生要密切交流、齊心協(xié)力，才能完成一次次挑戰(zhàn)。

2.4 趣味性強，有吸引力

相比體育課堂常見的熱身活動，破冰游戲的內(nèi)容更加豐富多彩、活動方式更加新奇獨特、游戲過程也更加生動有趣。例如“老鷹捉小雞”等游戲，可以有效增強參與者的主體意識、吸引學生的注意力，進一步激發(fā)學生的積極性。

2.5 簡單靈活，便于掌控

破冰游戲簡單易行、靈活多變，沒有固定模式。而且，破冰游戲的操作不像專項技術(shù)那樣細膩，它對時間、強度和運動量也都沒有過分的要求，所以其操作掌控更加簡單。例如，小雞變鳳凰、喊數(shù)抱團、太空椅等游戲，不需要借助任何道具，就能起到良好的效果。

2.6 啟發(fā)性強，寓教于樂

破冰游戲是一種典型的體驗式教學，能夠提升學生的品格修養(yǎng)和集體意識。例如，為了完成“生命之源”和“穿越電網(wǎng)”等游戲，學生們需要團結(jié)一心、互相配合、隨機應(yīng)變，如果大家互相抱怨，很難挑戰(zhàn)成功。此外，有針對性的破冰游戲還能起到專項熱身活動的作用，自然流暢地過渡到專項技術(shù)的學習。

3. 破冰游戲在高校體育課堂的功能價值

3.1 調(diào)節(jié)學生的生理狀態(tài)，全面激活身體

破冰游戲具有身體活動性，涵蓋了走、跑、跳、爬等身體活動方式。通過有針對性的游戲，能適當提升學生的體溫、克服內(nèi)臟器官的惰性；還能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性、改善肌肉的協(xié)調(diào)工作能力、增加肌肉收縮時的速度和力量；還能刺激有氧供能系統(tǒng)，使血紅素和肌蛋白結(jié)合和釋放氧氣的能力增強。從而全面激活學生身體，改善運動能力，預防運動損傷，為更好的完成課堂任務(wù)打下基礎(chǔ)。

3.2 調(diào)節(jié)師生的心理狀態(tài)，活躍課堂氣氛

破冰游戲以它特有的“趣味性”和“啟發(fā)性”吸引著學生積極參與。學生可以在游戲中展示自己、體驗與他人互動的樂趣、感受勝利的喜悅等，這些都可以讓人產(chǎn)生精神上的愉悅，消除因生理疲勞而產(chǎn)生的倦怠情緒。另一方面，在“師生互動”的破冰游戲中，教師和學生在輕松愉悅的氣氛中頻繁互動,使師生交流愈加自然，師生關(guān)系更加親近。良好的師生關(guān)系能優(yōu)化教學環(huán)境和課堂氣氛，從而調(diào)動學生的積極性,更好地完成教學任務(wù)[6]。

3.3 發(fā)展情商，增加班級凝聚力

破冰游戲與熱身活動具有很強的相似性，最重要差異就是：熱身活動的操作單位是個體，而破冰游戲更強調(diào)團隊合作。在游戲過程中，參與者要頻繁的運用肢體、語言、眼神等手段進行信息傳遞和情感交流，這些互動能讓同學們更善于表達、更愿意傾聽、更懂得換位思考，極大地培養(yǎng)了同學們的情商。另外，一些富有挑戰(zhàn)性的集體項目，需要大家齊心協(xié)力才能完成，在此過程中，同學們表現(xiàn)出來的彼此信任、互相鼓勵、相互扶持等都能有效地調(diào)節(jié)人際關(guān)系，增強班級的凝聚力。

3.4 過渡情境，引入課堂主題

破冰游戲不但能起到熱身活動的效果，還能引入課堂主題。體育教師可根據(jù)教學任務(wù)來設(shè)計游戲內(nèi)容，將教學內(nèi)容穿插到游戲中，最后自然流暢的過渡到專項技能的學習。在此過程中，教師還能根據(jù)學生的反饋了解學生的身體狀況、體能水平和運動習慣[7]，有利于教師更好的把握課堂的主體部分。

4. 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

破冰游戲因富有趣味性、參與性、啟發(fā)性、熱身性、靈活性等特點，將其引入到高校體育課堂上，不但能起到熱身活動的作用、還能改善師生的心理環(huán)境、營造良好的課堂氣氛、培養(yǎng)學生情商、增強班級凝聚力，更重要是它簡單易行，便于掌控。所以，破冰游戲?qū)τ诟咝ｓw育課堂而言，具有很強的應(yīng)用價值。

4.2 建議

相關(guān)部門要對破冰游戲持積極態(tài)度，大力支持高校將破冰游戲引入到體育課堂，并加大財政投入；各級學校應(yīng)保障器材設(shè)施，定期組織培訓，適當調(diào)整課程設(shè)置、將破冰游戲納入課堂常規(guī)；教師要主動學習、積極創(chuàng)新，根據(jù)教學內(nèi)容及學生的特點，有針對性的策劃游戲內(nèi)容，在實施過程中遵循安全第一的原則，做到“有條不紊、扎實推進，靈活調(diào)整、強度適宜，張弛有度、緊扣主題”，充分發(fā)揮破冰游戲的積極效應(yīng)，提升教學質(zhì)量。