高校學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)

高飛燕

(江蘇食品藥品職業(yè)技術(shù)學(xué)院 基礎(chǔ)教學(xué)部，江蘇淮安 223003)

1.前言

隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高，人們對(duì)健康、體形、外觀的關(guān)注度越來(lái)越高，人們將更多的精力和財(cái)力投入到健康的維護(hù)、體形的保持和外觀的保養(yǎng)上，進(jìn)行有規(guī)律的體力活動(dòng)，被證明可以有效地維護(hù)身心健康，有助于良好身材的保持，也有助于外觀展現(xiàn)出青春活力。在諸多體力活動(dòng)形式中，健美操作為一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在近年來(lái)異軍突起，受到廣大群眾和學(xué)生群體的喜愛(ài)和追捧，原因在于，健美操集娛樂(lè)和健身于一體，融藝術(shù)與體育為一爐，展現(xiàn)出極強(qiáng)的包容性，健美操的開(kāi)展受地域、硬件設(shè)施的影響較小[1]，非常容易大范圍開(kāi)展。當(dāng)前，健美操課程在高校中普遍開(kāi)展，不僅有效促進(jìn)了學(xué)生的身體素質(zhì)提高，也大大豐富了校園文化生活。然而，高校體育普遍存在的一個(gè)問(wèn)題是，課程教學(xué)仍以教師為主導(dǎo)，學(xué)生缺乏主動(dòng)參與的意識(shí)，課程教學(xué)中的成果難以向課外進(jìn)行延伸和拓展，學(xué)生的終身體育意識(shí)尚未形成。健美操課程也存在同樣的問(wèn)題，在課程教學(xué)中，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，在班級(jí)群體氛圍的鼓動(dòng)下，可以積極主動(dòng)地參與健美操運(yùn)動(dòng)，但一旦離開(kāi)課堂，學(xué)生就很少主動(dòng)參與類(lèi)似活動(dòng)。產(chǎn)生這種狀況的原因有很多，既有場(chǎng)地器材設(shè)備等硬件設(shè)施的不足問(wèn)題，也有害羞、尷尬等心理感受問(wèn)題，但更重要的原因是缺乏運(yùn)動(dòng)氛圍和缺乏自組織能力。對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)而言，學(xué)生的自組織能力在很大程度上取決于學(xué)生的健美操技能水平和健美操創(chuàng)編能力。技能水平的高低一方面取決于學(xué)生自身的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力，另一方面也取決于課堂教學(xué)的有效性，當(dāng)前高校的健美操課程，對(duì)動(dòng)作技術(shù)、技能的練習(xí)都比較重視，然而，對(duì)于健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)卻相對(duì)缺乏。對(duì)于健美操而言，創(chuàng)編有時(shí)起到的是決定性作用，創(chuàng)編的優(yōu)劣直接關(guān)系到鍛煉效果、觀感和影響力。因此，在健美操的課程教學(xué)中，應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力，這樣做的優(yōu)點(diǎn)在于，一方面，可以促使學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋積極思考，更加深入地融入到課程教學(xué)之中，另一方面，通過(guò)創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的理解，提高學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的興趣，提高自編自練的能力，從而形成終身體育意識(shí)。

2.培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的意義

2.1 提高健美操課程教學(xué)的有效性

大學(xué)生的身心發(fā)育已基本成熟，心理和行為模式已具有自我控制和自我調(diào)節(jié)的能力。高校健美操的教學(xué)應(yīng)順應(yīng)大學(xué)生的這一身心特點(diǎn)，不能像中小學(xué)那樣，只是進(jìn)行動(dòng)作教授和技術(shù)練習(xí)，而是應(yīng)在激發(fā)學(xué)生參與積極性的基礎(chǔ)上，注重健美操文化的構(gòu)建和學(xué)生自我發(fā)展意識(shí)的培養(yǎng)方面。培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力，可以轉(zhuǎn)變當(dāng)前健美操教學(xué)中教師示范、學(xué)生練習(xí)的傳統(tǒng)呆板模式，促使學(xué)生轉(zhuǎn)向自組織學(xué)習(xí)，使學(xué)生的主體地位更多體現(xiàn)，使學(xué)生具有更多的話(huà)語(yǔ)權(quán)和融入感，從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。教師的職責(zé)主要在于，首先要把健美操的基本技術(shù)技能和基礎(chǔ)理論知識(shí)傳授給學(xué)生，隨后讓學(xué)生組成若干團(tuán)隊(duì)進(jìn)行健美操創(chuàng)編活動(dòng)，教師應(yīng)在學(xué)生的創(chuàng)編活動(dòng)中，及時(shí)給予指導(dǎo)，師生之間信息溝通順暢，教與學(xué)充分互動(dòng)、產(chǎn)生共鳴，課堂教學(xué)的氛圍和諧而歡快，讓學(xué)生既學(xué)到知識(shí)、得到鍛煉，也體驗(yàn)艱辛和快樂(lè)。培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力，意味著教師要給予學(xué)生更多的自主權(quán)，學(xué)生的主體性地位得以體現(xiàn)，但教師在此類(lèi)活動(dòng)中仍然具有主導(dǎo)性。因此，在健美操課程教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力，是“授人以漁”的教育行為[2]，有利于和諧師生關(guān)系、創(chuàng)建和諧課堂、促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、提高教學(xué)有效性。

2.2 全面發(fā)展學(xué)生的綜合能力

學(xué)校教學(xué)的重要任務(wù)是傳授基礎(chǔ)知識(shí)和培養(yǎng)綜合能力。健美操課程教學(xué)的任務(wù)，除了傳授給學(xué)生有關(guān)健美操的基礎(chǔ)知識(shí)外，還需要注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。健美操的基礎(chǔ)知識(shí)包括，項(xiàng)目的起源與發(fā)展、項(xiàng)目的功能與特征、項(xiàng)目技術(shù)規(guī)范、項(xiàng)目練習(xí)的方法和要求、項(xiàng)目規(guī)則、編排方法等等，在健美操課程的實(shí)際教學(xué)中，包括理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)兩部分，理論教學(xué)多以起源、發(fā)展、功能、特征、技術(shù)和規(guī)則為主要內(nèi)容，練習(xí)方法和編排方法方面的知識(shí)很少涉及，實(shí)踐教學(xué)方面也多以練習(xí)為主，教師安排什么內(nèi)容，學(xué)生就練習(xí)什么內(nèi)容，缺乏學(xué)生的主動(dòng)參與，更缺乏學(xué)生作為主導(dǎo)的練習(xí)。在科技日新月異的當(dāng)代，學(xué)生獲取信息的途徑更加多元，獲取信息的速度更加迅速，獲取信息的容量更加廣大，原有健美操課程教學(xué)的內(nèi)容，學(xué)生實(shí)際上可以通過(guò)現(xiàn)代媒體輕易獲得，因此，健美操課程需要內(nèi)容體系的更新和深化，目的是全面發(fā)展學(xué)生的綜合能力。在健美操課程的內(nèi)容體系中，創(chuàng)編能力是具有一定難度的，因?yàn)閯?chuàng)編包含了動(dòng)作設(shè)計(jì)、音樂(lè)選配、套路規(guī)定、訓(xùn)練手段、教學(xué)教法、服裝道具選擇等等諸多內(nèi)容，對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)籌策劃，給予學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)新機(jī)會(huì)，增強(qiáng)了人人參與的意識(shí)，能夠全面發(fā)展學(xué)生的綜合能力[3]。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

現(xiàn)代教育的核心理念是實(shí)現(xiàn)終身教育，學(xué)校教育是實(shí)現(xiàn)終身教育的關(guān)鍵階段，學(xué)校教育的核心任務(wù)之一就是培養(yǎng)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)和自我發(fā)展的能力。學(xué)校體育也依從于這個(gè)教育理念，學(xué)校體育的核心任務(wù)之一就是培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉和自我發(fā)展能力。作為學(xué)校體育課程的重要組成部分的健美操課程，理應(yīng)以終身教育、終身體育為指導(dǎo)思想，不僅要傳授學(xué)生健美操的技術(shù)技能、基礎(chǔ)理論知識(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉和自我發(fā)展能力，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生的終身體育意識(shí)和終身體育行為，而要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的，學(xué)生不僅需要掌握一定的技術(shù)技能，也需要掌握一些鍛煉方法，對(duì)于健美操而言，根據(jù)自身情況和實(shí)際條件進(jìn)行健美操創(chuàng)編顯得尤為重要。

2.4 豐富校園文化生活

健美操課程在高校體育中占據(jù)重要位置，深受大學(xué)生群體的喜愛(ài)。健美操課程能夠提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，能夠促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展，能夠塑造學(xué)生的健美體形，能夠塑造學(xué)生的高雅氣質(zhì)和對(duì)美的鑒賞力，有利于活躍學(xué)生的校園文化生活，構(gòu)建學(xué)生積極的生活態(tài)度。健美操包含的內(nèi)容比較廣泛，對(duì)人的素質(zhì)要求也比較高，健美操作為一種審美性運(yùn)動(dòng)，將動(dòng)作技術(shù)和身體素質(zhì)完美融合，需要音樂(lè)、燈光、服裝、道具的配合，在多人進(jìn)行的健美操項(xiàng)目中，還需要相互的配合。健美操不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)表演藝術(shù)，在校園文化中，健美操非常適合進(jìn)行排演，也深受學(xué)生喜愛(ài)。培養(yǎng)學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力，讓學(xué)生進(jìn)行健美操的自我創(chuàng)編，有利于發(fā)揮學(xué)生在校園文化發(fā)展中的主體作用。

3.培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的方法

3.1 合理分組，共同創(chuàng)編

健美操創(chuàng)編是一項(xiàng)復(fù)雜困難的活動(dòng)，創(chuàng)編意味著要有新意、要有獨(dú)特的風(fēng)格，意味著既要保持動(dòng)作的美感和適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又要考慮音樂(lè)、服裝、燈光、道具等的使用，還要考慮人員的配合、表演節(jié)奏的控制等。而如果是參演，還要考慮進(jìn)場(chǎng)、退場(chǎng)、隊(duì)形變化等因素。因此，健美操創(chuàng)編能力是一項(xiàng)綜合性能力，有時(shí)僅靠一個(gè)人的力量是很難完成的，需要團(tuán)隊(duì)集體配合才能完成。因此，在培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力時(shí)，首先要組建合理的團(tuán)隊(duì)，將若干具有不同特長(zhǎng)的學(xué)生編為一組，讓組員進(jìn)行探討與合作，齊心協(xié)力共同完成任務(wù)。

3.2 樂(lè)感培養(yǎng)

健美操的一大特點(diǎn)就是有音樂(lè)伴奏，音樂(lè)是健美操的靈魂[4]，音樂(lè)選擇的合適與否在很大程度上影響著健美操的表現(xiàn)效果。音樂(lè)中的節(jié)奏感影響著健美操的動(dòng)作選擇，影響著健美操的動(dòng)作結(jié)構(gòu)構(gòu)成，也影響著健美操的最終呈現(xiàn)效果。因此，首先要培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)感時(shí)，最開(kāi)始時(shí)要選取具有明顯特征的音樂(lè)給學(xué)生聽(tīng)，讓他們熟悉了解音樂(lè)的節(jié)奏和旋律，提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感受力[4]，讓他們能夠跟隨音樂(lè)的節(jié)奏和旋律來(lái)實(shí)施動(dòng)作、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和融入情感。一般而言，節(jié)奏、旋律與動(dòng)作力度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度具有正相關(guān)關(guān)系，只有把握音樂(lè)的節(jié)奏、旋律，才能使健美操的動(dòng)作結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出韻律感、美感和情感。可以說(shuō)，沒(méi)有良好的樂(lè)感，健美操就會(huì)顯得呆板與僵硬，就會(huì)失去美感，最終將失去健美操的內(nèi)涵。

3.3 素材整理能力

健美操創(chuàng)編需要進(jìn)行大量的素材整理，素材就是參考資料，素材整理能力強(qiáng)，參考資料就更加豐富，創(chuàng)編活動(dòng)就會(huì)更加容易。因此，教師在平時(shí)的教學(xué)中，就要引導(dǎo)學(xué)生有目的地進(jìn)行素材的搜集與整理，素材包括文字資料，也包括視頻資料。當(dāng)前，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，學(xué)生可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)很輕松地獲取大量信息，然而，互聯(lián)網(wǎng)的信息是龐雜的，信息的碎片化特征非常明顯，學(xué)生在面對(duì)這些龐雜的碎片化信息時(shí)往往顯得無(wú)所適從，原因在于缺乏明確的主題。因此，在培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的過(guò)程中，要提高學(xué)生對(duì)素材的甄別能力，而確立明確的主題，有助于學(xué)生有的放矢地搜集和整理相關(guān)素材。在健美操創(chuàng)編過(guò)程中，素材積累的越多越全面，創(chuàng)編的自由度也就越大。只有掌握了足夠多的素材，創(chuàng)編才能游刃有余，加工、移植、對(duì)比和再創(chuàng)造才能實(shí)現(xiàn)[5]。

3.4 分析能力培養(yǎng)

要進(jìn)行健美操創(chuàng)編，首先要學(xué)會(huì)觀察分析健美操。教師要有目的地進(jìn)行健美操理論知識(shí)的系統(tǒng)傳授，要讓學(xué)生了解健美操創(chuàng)編的一般原則、方法和步驟，熟悉健美操的基本動(dòng)作結(jié)構(gòu)和組合形式，熟悉健美操在節(jié)奏、韻律等方面的特點(diǎn)。在實(shí)踐教學(xué)中，教師一方面可以通過(guò)多媒體教學(xué)的方式，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生觀察分析，另一方面，也可以通過(guò)課堂教學(xué)的方式來(lái)實(shí)際指導(dǎo)，例如，進(jìn)行分組演示的方法，一組表演一組觀察分析，最后大家一起分析探討總結(jié)。

3.5 實(shí)踐能力培養(yǎng)

實(shí)踐能力是健美操創(chuàng)編活動(dòng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，教師要給予學(xué)生充分的實(shí)踐操作機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在實(shí)踐中增加知識(shí)、提高能力。在教學(xué)過(guò)程中，教師首先要向小組團(tuán)體明確創(chuàng)編的目標(biāo)、任務(wù)和要求。在目標(biāo)方面，健美操創(chuàng)編包含健身性的目標(biāo)、保健性的目標(biāo)、參賽性的目標(biāo)和表演性的目標(biāo)等，健身性的健美操創(chuàng)編要注重全面鍛煉、均衡發(fā)展，注重身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；保健性的健美操創(chuàng)編要注重形體體態(tài)和動(dòng)作功能性，注重動(dòng)作的特殊針對(duì)性和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適宜性；參賽性的健美操創(chuàng)編要注重美感與難度的匹配；表演性的健美操則主要注意美感和節(jié)奏感。在任務(wù)方面，健美操創(chuàng)編的任務(wù)難度應(yīng)遵循由易到難、層層遞進(jìn)的原則，首先，讓學(xué)生進(jìn)行組合創(chuàng)建，即讓學(xué)生根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏和旋律特點(diǎn)，選取已學(xué)習(xí)掌握的健美操技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行新的組合；其次，讓學(xué)生進(jìn)行主題性的健美操創(chuàng)編，例如跳躍，教師可以教授幾個(gè)關(guān)鍵的跳躍技術(shù)，讓學(xué)生圍繞這個(gè)主題來(lái)進(jìn)行創(chuàng)編，也可以讓學(xué)生根據(jù)規(guī)定步伐或規(guī)定器械來(lái)進(jìn)行創(chuàng)編；最后，讓學(xué)生根據(jù)目標(biāo)進(jìn)行自創(chuàng)健美操實(shí)踐，在自創(chuàng)建環(huán)節(jié)，可以是先編排動(dòng)作再選擇音樂(lè)，也可以先選擇音樂(lè)后編排動(dòng)作。不管是用何種編排順序，都需要注意音樂(lè)選擇與健美操動(dòng)作的協(xié)調(diào)，動(dòng)作編排要根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏、節(jié)拍的變化，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，要使動(dòng)作能夠演繹音樂(lè)的內(nèi)涵。總之，健美操的創(chuàng)編，要有明確的目的性、鮮明的針對(duì)性、動(dòng)作的科學(xué)性、形式的新穎性和運(yùn)動(dòng)的全面性[6]。

4.總結(jié)

培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力是健美操教學(xué)中非常重要的環(huán)節(jié)，創(chuàng)編能力的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜困難的任務(wù)，健美操的創(chuàng)編實(shí)際上是一個(gè)創(chuàng)新的過(guò)程，對(duì)學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)效果顯著。教師應(yīng)根據(jù)健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，運(yùn)用多種教學(xué)方法，靈活地組織教學(xué)，積極開(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，積極提升學(xué)生的創(chuàng)編意識(shí)，最終為激發(fā)學(xué)生的積極主動(dòng)性、提高健美操運(yùn)動(dòng)興趣、形成終身體育思想打下良好的基礎(chǔ)。