國際視野下“雙國家隊”男籃競技實力提升戰略研究

王成龍，郭洪亮

中國男籃1994年首獲世錦賽第8名至今已整22年，這期間國家男子籃球隊整體實力處在以第8名為上限的踏步與下探的徘徊之中。不是一支逐漸走強的球隊，也不是一支水平穩定的球隊。在職業化改革、聯賽繁榮發展的背景下，中國男籃與國際大賽對手的差距有多大？中國男籃大賽成績為何不升反降？是否與引領世界籃球發展的風向標-世界籃球運動發展趨勢相悖？面對層層疑問，在中國男籃的蟄伏期，中國籃協在姚主席的帶領下進行大刀闊斧的改革，決定國家男子籃球隊采用“雙國家隊”集訓模式，由李楠(紅隊主教練)、杜鋒(藍隊主教練)兩位本土主帥各自執教一支實力相當、擁有相同保障的球隊，這是中國籃球歷史上國家隊組建方式的一次創新嘗試，改革的利弊引起社會各界的廣泛關注。因此，本研究通過研究世界籃球運動發展趨勢，針對中國男籃雙國家隊發展過程中如何做到既不迷失方向，又能解決自身存在的短板進行定性分析，以期研究成果能為中國男籃減少“試錯”，更好地實現改革的預期目標，提供研究參考。

1 世界籃球運動發展趨勢

世界籃球運動發展趨勢的變化，我國學者一直在關注。多數研究者[2-4]認為或認同：世界籃球運動正沿著“智博謀高、身高體壯、兇悍頑強、積極主動、快速機敏、全面準確”的方向發展。智、高、壯、快、準、悍、巧、變，積極主動拼搏、攻守全面兼顧、高度與速度結合、個體與群體統一、帥與星有機相輔是總趨勢。筆者認為，站在21世紀以來8次世界大賽的時間跨度上觀察，世界籃球運動發展最顯著的趨勢是速度籃球、強度籃球、團隊籃球和模糊籃球，這些趨勢正主導著世界籃球運動發展的方向，實踐上對中國國家男子籃球隊雙國家隊配置的發展最具指導意義。

1.1 速度籃球

速度籃球是當今世界籃球發展趨勢中最具代表性的特點之一，現代籃球運動的快速體現在速度能力上是反應速度快、動作速度快、移動速度快；在個人技術應用上表現為變向快、轉身快、過人快、突破快，具有強大的提速、擺脫和超越防守能力[2]；在戰術運用上表現為推進快，傳球快，攻擊、反擊快，攻防轉換快，快攻運用多。在“以快取勝、以快制高、以快制快、以快勝弱”的理念下，籃球運動的訓練手段發生了許多改變，技戰術打法不斷創新，快速從過去強調快攻、快速退防，發展到陣容配備上的改變。非“速度型”的大個子，場上配置數量和上場時間日趨減少，快速中的運動戰能力得到全面的重視和加強。源于NBA的“跑轟戰術”，以快速、高效、機動性強，完美詮釋速度籃球魅力的“一大四小”戰術正成為流行打法。姚明將近十年國際籃球打法上的變化比喻為：“古代戰爭和現代戰爭的不同，新的武器出現改變了原來的戰爭態勢”[4]。這種變化使具有速度素質優勢，崇尚速度籃球的美國隊在進攻端變得流暢無比，以“速度沖擊防守，以速度遏制進攻”的美國隊，大賽平均得分可達100分以上，快攻得分居各隊之首，多數比賽都以高比分告捷。2016年里約奧運會美國男籃奪冠以及NBA總冠軍勇士隊就是利用天生的速度優勢將“跑轟”戰術發揮到極致的球隊[5]。相形之下，墨守陣地進攻，講究半場陣地落位后排兵布陣的傳統打法，遇到的困難和挑戰越來越多，沒有速度意識和快速攻防能力的球隊，比賽中明顯處于劣勢。慢速度的球隊在速度籃球的沖擊下，只能疲于應對。快不僅是歐美勁旅的特點，也是籃球運動水平落后國家正在努力改變的方向。

1.2 強度籃球

高強度對抗是現代競技籃球比賽又一顯著性特征，有些教練甚至認為：相比于技戰術，對抗能力才是如今能在國際賽場贏球的本錢。當代強度籃球的表現形式是以速度為先導、以力量為基礎、以緊逼為主要對抗形式。傳統攻防對抗中，“攻”為主動，“守”為被動的狀況發生一定的轉變，進攻組織已無法隨心所欲，既定戰術的使用和成功率大大受制于對手的防守強度[6]。在強度籃球攻略下，由于高強度防守對技戰術運用的破壞性，強弱對抗中弱隊的失誤、被搶斷次數及雙方的失誤失分比差異懸殊，懼怕侵略性防守，缺乏身體對抗能力的球隊，訓練戰術在賽場上很難成型。同時，高強度攻防對抗回合增多后，運動員完成精細技術(投籃)的控制力下降，投籃命中率不高。中國隊球員在國際性比賽中，投籃命中率很難達到個人在國內聯賽上的水平，而國外運動員，特別是美國隊隊員，國際性比賽上的投籃命中率卻常常高于NBA聯賽上的水平，重要的原因就是聯賽強度不同造成的。許多時候，美國隊球員在聯賽上的得分，比在世界大賽上的得分更困難，特別是季后賽的比拼，越到后面越是超強度的硬戰，攻防越需要在高強度對抗中完成。聯賽水平的差異使習慣于高強度對抗的球隊，在國際賽場上遇到的困難和挑戰較少，命中率不降反升；球風偏軟，習慣于低強度、慢節奏比賽的球隊，在國際賽場上遇到的困難和挑戰較多，對抗中弱隊往往因為跟不上比賽強度，導致技戰術運用受制，攻防效率下降，失誤增多，得分困難，意外傷幾率增大，對抗不適等，使比賽過早進入垃圾時間。歐美強隊都是推崇強度籃球的球隊，小差別是歐洲球隊更偏向于力量型的強度，美國籃球在力量的基礎上更具速度成分的優勢[7]。在強度籃球主導下，抓對抗強度訓練，力爭打出強度籃球的攻擊力，已為各國國家隊所重視，沒有強度就沒有侵略性已經成為普遍的共識，強度正主導著籃球場上的對抗。

1.3 團隊籃球

世界籃壇的發展越來越向整體均衡型戰術體系發展，美國的團隊籃球在陣容上是明星加超級巨星組合，整體實力強大，進攻時有相對穩定的戰術發起者，沒有特定的進攻終結者，場上都是得分點，防守美國隊比較困難是所有對手遇到的共同難題。不同的比賽場次，不同的時間段都有隊員高效爆發。歐洲的團隊籃球在陣容組合上，講究各位置均衡配置，人員上雖然無法做到全明星，但力求主力與替補之間的能力差別最小化。除了個別場次的關鍵硬戰，一般情況下，主力與常規輪換隊員的上場時間差別不大，約在20～25 min之間，以此有效保持場上隊員的體能和效率，保持系列比賽中團隊作戰的整體性和延續性。比賽中有球星戰術，但不會把全隊的勝負寄托在個別明星隊員身上，這是歐美團隊籃球的取勝之道[8]。團隊籃球理念下，歐美球隊12名成員，無論哪個位置、哪個運動員意外因傷缺陣，都不會對球隊的整體實力造成大的影響。近幾屆國際大賽，中國男籃始終沒在打造團隊上下大力氣，總是心存僥幸地期望依靠個別球星的一己之力打進8強，成為強隊或穩定在準世界強隊行列。現代團隊籃球，世界強隊注重整體重于注重個體，強隊上場打球的人數更多，主力隊員與輪換隊員上場時間更接近，出手次數分布更均衡，首發與替補得分差別不大，整體實力正成為衡量球隊競爭力的重要標志。

1.4 模糊籃球

現代籃球運動的快速發展促使傳統意義上的位置分工日趨模糊，中鋒、大前鋒、小前鋒、攻擊后衛、組織后衛已沒有絕對的位置區別[9]。內線、外線球員往往不能再以身高、體重等硬性指標來分類，純粹的內線或外線球員已經逐漸消失[5]。位置模糊的實質是運動員攻守職能更綜合，技術更全面，既有本位攻防能力，又有越位攻防能力。高水平職業聯賽，全面型的球員越來越得到重用，甚至球隊在設定替補時不再采取一個蘿卜一個坑的策略，以確保好球員有更多的出場時間。里約奧運會美國隊引領的模糊籃球打法，顯著的特點：一是陣容配備不拘一格，敢于弱化內線作用。新一屆美國男籃陣容中只有考辛斯一名真正的中鋒，與多數國家的陣容配備有別；二是全部球員都具有位置模糊能力，最好的球員可以打5個位置，最少的可以打2～3個位置；三是突出3號位的群體優勢，近幾年NBA常規賽得分排行榜上，前3名都是小前鋒球員，他們能攻善守，全面多能，除了超強的得分能力外，防守上也可以隨意換防、錯位防，出色的攻防兼備能力，幾乎將小前鋒的全面性推向了極致，展現出對一支球隊無與倫比的支配力；四是位置模糊后，戰術的機動性更好，不但可以減少對內線的依賴，也可以減少對傳統控衛的依賴，從而保證在雙方或系統自身失去平衡(如中鋒或后衛較弱)的情況下，其內部系統仍然能夠產生新的協同效應，保持競爭力優勢。運動員位置的模糊化與籃球運動技、戰術的發展有著密切的關系[10]，移動進攻的廣泛采用，擴大了運動員場上活動范圍，改變了原有的進攻位置和活動區域[11]，大量擋拆的廣泛使用，換防、補防迫使運動員必須具備位置模糊能力。模糊籃球引發的位置革命，對籃球運動員的選材、培養，球隊的技戰術打法提出了全新的要求，順應模糊籃球的發展趨勢，培養籃球運動員的位置模糊能力，成為世界籃球運動發展的一種新趨勢。

2 中國男籃“雙國家隊”概念界定和構建原因

2.1 概念界定

“雙國家隊”是指雙國家集訓隊，國家隊只有一支，所謂的“雙”，只是大集訓隊的概念(見圖1)。兩支國家集訓隊，哪支代表中國出去打比賽哪支就是中國的國家隊(引自姚明語)[12]。

圖1 中國男籃“雙國家隊”配置結構圖

2.2 構建原因

姚時代的中國男籃如今邁出萬眾期待的第一步，東京奧運周期，為了發現和挖掘本土年輕球員、加快培養年輕球員的速度，中國籃協設置“雙國家隊”配置。經過與眾學者探討研究，作者認為:中國籃協勇于嘗試設置兩支國家隊，可大體概括三個原因：一是2017—2019年男籃世界杯前，并沒有世界大賽和成績的壓力，可以在這兩年半的時間，為國家隊練兵—既鍛煉運動員，同時為年輕教練員提供一個成長的空間。正是在這種大背景下，“雙國家隊”的思路應運而生；二是國家隊名額數量太少，許多高水平運動員進不去，而“雙國家隊”實施后，“杜鋒隊”和“李楠隊”的集訓名單各有15人，這意味著，兩支球隊常備球員能達到30名，這樣很多球員都有參加大型比賽的機會，從而得到證明自己的時間和空間；三是國內教練員斷層，老一輩教練員不愿意執教國家隊，年輕教練又缺乏實戰經驗。

3 國際視野下中國男籃雙國家隊競技實力配置的發展戰略

3.1 速度籃球視野下的發展—全面提速

快速攻防是世界籃球發展的潮流，也是各國國家隊的主流打法。中國男籃自2000年悉尼奧運會開始，內線有了“移動長城”之后，技戰術風格就完全改變了。攻防轉換慢，快攻少、投次少、低得分等問題一直伴隨著中國隊反復地從奧運會到世錦賽，從世錦賽到奧運會，不斷延續著風格突變后難以糾偏的不適。第14屆世界男子籃球錦標賽，中國隊被世錦賽官方網站評論為“速度最慢的球隊[13]”。之后，國際大賽上“靠速度拖垮中國隊”成為一句流行語。因此，追趕世界籃球運動發展水平，提速是中國男籃雙國家隊配置中必須做出的重大改變，這種改變體現在加快進攻速度與節奏。國際大賽的激烈競爭，要求運動員在攻防兩端都要全力以赴。首先運動員要有良好的絕對速度，身體素質的三大硬件(速度、力量、耐力)中，速度無疑是最重要的，速度比起力量往往更具優勢，一旦速度跟不上對手，攻防隊員之間就沒有身體接觸的機會，力量也派不上用場。球場上只要一步之差、一肩之差，就能為技、戰術的發揮創造機會，慢速度的球隊必定場場都是超負荷比賽。研究表明：攻防轉換與攻防對抗中，24s進攻時間內，前6s是防守上最困難的時段之一，多為退防來不及，難于形成有效的防守陣勢，容易被善于打快攻的球隊得逞。高得分的球隊，就是善于把握前6s的機會，快攻多、成功率高。高水平籃球比賽，高速的突破、擺脫搶位、迅猛的上籃、快速的堵截封蓋及拼搶籃板球等技術的運用幾乎無一例外的以快速移動為前提和基礎。寓于高速度、強對抗下的進攻與防守技術是籃球比賽中對對手造成殺傷的主要武器[13]。雖然這種高強度的快速移動在全場移動中所占的比例不高，但承載著關鍵運動技術的完成，決定著攻防的質量[14]。因此，對于中國男籃雙國家隊配置中的運動員來講，為了達到進攻或防守的技戰術目的，需要不斷重復地進行最大強度或次最大強度的沖刺活動(<6s)。把提高絕對速度能力和反復沖刺能力訓練列為重中之重來進行。中國隊在姚明、王治郅、巴特爾三位標志性人物相繼退役之后，可能在易建聯、王哲林、李慕豪、周琦這些年輕隊員中形成新的內線組合。后姚明時代，重建中的中國男籃不僅要讓鋒衛線隊員快下，更要讓內線隊員快下，漸漸地讓整個團隊提速，。這才是正確的改變方向。同時，籃球比賽也講究節奏，對節奏的合理掌控，直接影響到賽場上戰局的變化和發展[15]。籃球比賽的節奏變化，最核心的內容是速度上的快慢組合，“快”與“慢”是影響節奏的兩個重要變量，而節奏變化中，“節奏”效果的好壞恰恰更多地依賴于“快”的程度。籃球運動的發展方向就是在快節奏中尋求高成功率，是“快中求準”，而不是“穩中求快”。中國隊在戰術指導思想上沒有跟上籃球運動發展的潮流，受傳統的固定戰術和位置觀念的影響，過分注重戰術的整體性，忽視戰術的機動性和靈活性，因此節奏的變化較為固定，不靈活[16]。是一種與“世界節奏”不合拍的慢節奏，看似合理實為落后。中國男籃大賽上失誤多的重要原因之一，也是由于我們的節奏被對手控制[19]。因此，沒有“速度感”的節奏，中國男籃必須改變，在速度與節奏的把握上，要學會用速度掌控節奏，用速度掌控主動權。

3.2 強度籃球視野下的發展—注重對抗

世界籃球原來分為歐洲的力量派和美洲的速度派，如今這兩大派別正在迅速融合。歐洲人在力量的基礎上增加了速度，而美洲人在速度的優勢中增加了力量，速度與力量的結合鑄就了現代籃球對抗的基石。對抗能力一直是中國男籃的軟肋。改變這種現狀，雙國家隊都需要從兩方面做起：(1)確立強度籃球的對抗意識，現代競技籃球，隨著對身體接觸認識的不斷深入和判罰尺度的改變，籃球場上的對抗已愈發激烈。比賽不僅有身體對抗、技術對抗，還需要心智對抗，全方位、高強度的對抗在賽場上全面展開。由于文化習性與認識滯后，我國許多運動員對身體對抗的認識還停留在“不允許有身體接觸”的階段，持有一種“誰用力擠、靠、推我，就是與我過不去”的陳舊思想，甚至視貼身緊逼、干擾球，伺機搶、打、斷球為挑釁，在國內外賽場上引發事端。為此，國家隊重建要注重培養運動員的對抗意識，尤其要讓運動員在復雜、猛烈的對抗中養成每球必爭、每分必奪的好勝性格和不懼強手、不服明星的好戰精神[17]。應對世界強隊，新一屆中國男籃不能再有軟習性，要樹立起強硬的風格。只有敢于對抗，才能適應對抗、贏得對抗。同時，CBA聯賽裁判員對身體接觸的判罰尺度也要與國際接軌，以此促進和鼓勵合理的身體接觸，不斷強化我國運動員的對抗意識。(2)打造強度籃球的對抗身體良好的身體形態和超強的運動素質是身體對抗的物質基礎和保證。“打鐵還得自身硬”，如果身體條件與身體素質達不到限制對手的要求，每逢雙方發生身體接觸，吃虧的必定是瘦弱的一方，這是“硬”道理。新一屆國家隊球員要更好地參與國際競爭，運動員的身體條件必須同步得到改善，需要多在健身房練習，增加力量，這樣才能增強場上對抗力，增加侵略性。

3.3 團隊籃球視野下的發展—整體實力

籃球比賽，雖然明星隊員是一支球隊的重要實力體現，在勢均力敵的比賽中，可以更多地起到決定比賽勝負的作用。顯然，依靠一己之力在多數情況下是行不通的，贏球更需要依靠集體的力量，激活每一個火力點。因此，單核心戰術應該放棄，雙國家隊配置過程中應重在提升以個人能力為基礎的整體實力，這方面中國男籃要做出三大改變：(一)補強后衛線，力求各位置均衡發展。中國隊對控衛的角色定位是組織進攻，不在意甚至不要求后衛得分。為此，提升我國后衛線的實力：一要改變培養理念。組織后衛的培養不應受制于“組織”二字，現代優秀組織后衛數字化標記是“20+10”，進攻中組織后衛是傳球、助攻還是得分，由自己掌控，處理球合理就行[18]。同時學會冷靜指揮整支隊伍的同時，更合理地掌控投籃、突破的時機，保持侵略性。這些能力的提高，將縮小我國后衛線與世界強隊的差距，逐步實現各位置的均衡發展。(二)提升個體實力，弱化主力與替補的界限，近幾屆大賽中國隊得分過于依賴先發隊員，替補隊員得分偏低是不爭的事實[17]。雙國家隊配置的中國男籃應加強板凳深度建設，近些年歐洲強隊越來越多，并非建立在某個球星的崛起之上，堅持團隊籃球，主力與替補界限模糊化，是歐洲籃球整體走強的重要原因，這一經驗值得志在復興的中國男籃借鑒。(三)淡化球星作用，踐行團隊籃球。近幾屆國際大賽，中國男籃都過于依賴個別球星打球，事實上無論是國際賽場還是NBA賽場，依靠個別球星(特別是依靠內線)的個人能力，要想取得好名次都是不可能的。強隊之所以稱之為強隊，關鍵在于平衡。現代世界大賽，歐美強隊都有多名球星，整體實力強大，中國男籃參與這種水平的國際性大賽，以“單核”應對“團隊”顯然勢單力薄，偶有一勝也是涉險過關。為此，國家隊重建必須淡化球星作用，踐行團隊籃球。放棄“單核”建隊，以前遇到的問題是“不依靠姚明靠誰?”，現在的問題可能是“不依靠易建聯靠誰?”，筆者認為，明星戰術只能是中國隊多種戰術打法的選擇之一，是球合理運轉的結果，明星戰術及個人作用的凸現，應在比賽的特定時候使用，這樣才有戰術的突然性和奇效性。不圍繞明星隊員或沒有明星隊員的戰術打法才是備戰的重點，有了這樣的準備，對手應對不力時，球星發揮大作用，贏球自在情理之中。因此，中國男籃應該順應世界籃球運動的發展變化，更新觀念，打造團隊，這是中國男籃復興的必然選擇。在整體打法上，處理好易建聯相對突出的個人能力與全隊的關系，理想的做法是用好易建聯，但不要再有“易核心”，這既是教訓，也是中國男籃走向強大的需要。

3.4 模糊籃球視野下的發展—全面多能

項群訓練理論指出：“位置模糊”是技能主導類同場對抗性項目的共性特征。當今世界籃球運動發展最顯著特點之一就是隊員的技術全面、行動靈活，能根據戰術的需要和對手的不同情況在場上擔當不同角色的任務，能里能外，場上位置趨于模糊[1]。尤其像小中鋒與前鋒之間，后衛與前鋒之間，他們在場上的職責與分工幾乎沒有明顯的區別，作用也相當[15]。這一點歐洲隊伍表現最為明顯，各隊均有多名選手能在后衛和前鋒之間、前鋒和中鋒之間互串，在比賽中扮演不同的角色。中國隊隊員的位置相對固定，個人技術結構相對單一，除了能在自己擅長的位置上發揮一點作用外，當身處其它位置時，技術的運用就毫無攻擊性可言[19]。改變這種現狀，根據我國球員的技術和身體素質水平，比較切合實際的發展方向是發展運動員相鄰位置的模糊能力，優先提高后衛與小前鋒、小前鋒與大前鋒、小前鋒與后衛以及中鋒與大前鋒之間的“位置模糊”能力，這種改變可使陣容配置實現優化組合，進一步提高中國隊應對世界強隊的能力。此外，我國多數內、外線球員的位置能力都比較單一，重建中重視運動員“外線內打、內線外打”能力的提高，既是適應世界籃球運動發展潮流的需要，也是提升中國男籃整體實力的需要。再者，提升三號位球員的攻防能力模糊籃球的發展，三號位的變化無疑是最大的。位置模糊的三號位，通常是身材高大化的后衛或技術全面化的前鋒，他們全面多能，是外線攻防的核心。在進攻方面可以利用精準的投籃、犀利的突破、熟練準確的傳球給對手帶來麻煩；在防守方面可以利用身高優勢限制對方后衛隊員，還可以利用腳步的靈活性去更好地防守對方的前鋒隊員。用最好的三號位防對手外線得分的箭頭人物，已是國際大賽上各國國家隊的趨同性戰術，尤其在后衛隊員對位防守處于明顯弱勢時，重要的改變和彌補方法就是讓“鋒衛搖擺人”充當防守尖兵。目前世界上兩位最好的三號位球員是勒布朗-詹姆斯和凱文-杜蘭特，他們都可以從一號位打到四號位。因此，中國男籃要融入世界籃球的發展潮流，不但要跟上位置模糊化的發展趨勢，而且要著力提升3號位球員的位置模糊能力。上世紀90年代中國男籃能夠連續2次獲得世界大賽第8名，最引以為傲的就是火力超強的鋒線群，如今雙國家隊配置，鋒線仍然是新一屆國家隊的主要依靠力量，時光過去20年，鋒線不再是單一的得分手，與時俱進地提高鋒線球員的位置模糊能力，是新一屆國家隊再創輝煌的關鍵，鋒線優先強大了，中國男籃復興的夢想就有可能提前實現。

4 結 語

國際視野下，中國籃協在姚主席的帶領下進行大刀闊斧的改革，決定國家男子籃球隊采用“雙國家隊”集訓模式，這是中國籃球歷史上國家隊組建方式的一次創新嘗試，倘若中國的雙國家隊真的幫助中國男籃取得成功，那么，2019年之后相信會有其他國家競相效仿這一制度。因此，中國男籃“雙國家隊”發展過程中應以世界籃球運動發展趨勢為導向，應有的國際視野是改變訓練理念，整體提速；加強位置模糊能力訓練，放棄“單核”戰術；重視對抗強度訓練，提高得分硬實力；打造攻擊型后衛線，著力提升以個人能力為基礎的整體實力。