淺析高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)方法

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(山東省昌樂第一中學(xué))

受到我國傳統(tǒng)教育環(huán)境的影響，高中體育教學(xué)一直得不到有效性重視，隨著素質(zhì)教育的不斷普及，高中生的體育素質(zhì)問題日益受到社會(huì)各界的重視，為了培養(yǎng)一系列高素質(zhì)的綜合型人才，高中教學(xué)改革不斷推進(jìn)，以增強(qiáng)高中生的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，而體育素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分。

一、現(xiàn)階段體育教學(xué)中的問題

為了增強(qiáng)高中生的體育綜合素質(zhì)，必須深入分析現(xiàn)階段體育教學(xué)中的問題，促進(jìn)高中生身體技能的正常發(fā)展，培養(yǎng)高中生終身性的體育意識及習(xí)慣。受到高中應(yīng)試教育環(huán)境的影響，體育課程的地位低于其他學(xué)科的地位，高中生對體育的認(rèn)知比較膚淺，其所掌握的體育知識比較有限，對于體育鍛煉的價(jià)值認(rèn)識不夠深刻。

在實(shí)踐教學(xué)中，有些教師過于重視學(xué)生身體技能的訓(xùn)練，缺乏對學(xué)生體育習(xí)慣、體育興趣等的正確性引導(dǎo)。受到升學(xué)壓力的影響，有些高中生將體育鍛煉時(shí)間花費(fèi)在文化課知識的學(xué)習(xí)上，學(xué)生缺乏體育鍛煉的自覺性及恒心，并沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。很多高中生缺乏終身體育意識的原因是缺乏運(yùn)動(dòng)興趣，而體育教師的教學(xué)素質(zhì)直接影響到學(xué)生體育終身意識的培養(yǎng)。特別是有些體育教師自身體育綜合素質(zhì)較差，缺乏足夠的理論實(shí)踐能力及教學(xué)能力，導(dǎo)致學(xué)生興趣低下。有些高中生的學(xué)習(xí)意識比較薄弱，沒有正確的體育鍛煉習(xí)慣，在體育課堂上的表現(xiàn)比較被動(dòng)，體育活動(dòng)的參與積極性較差，缺乏專業(yè)性的體育鍛煉指導(dǎo)。

二、學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)方法

(一)符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律

為了提高高中生的終身體育意識，必須實(shí)現(xiàn)理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)的結(jié)合，要符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，這是培養(yǎng)高中生終身體育意識的客觀條件。在這個(gè)過程中，教師要向?qū)W生說明體育鍛煉的價(jià)值，通過各類語言及身體動(dòng)作向?qū)W生講授各種體育技能的技巧、注意事項(xiàng)及運(yùn)動(dòng)規(guī)則等。在高中體育教學(xué)實(shí)踐中，需要充分理解男學(xué)生及女學(xué)生的心理及生理差異，需要了解體育活動(dòng)的動(dòng)作美、形態(tài)美等特征，要激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。在體育教學(xué)實(shí)踐中，教師需要進(jìn)行因材施教，在男女課程設(shè)計(jì)方面安排不同的課程。針對女生，可以安排一些柔韌性較強(qiáng)的體育活動(dòng)，針對男生安排一些對抗性強(qiáng)的活動(dòng)，要充分考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。為了增強(qiáng)高中生的體育素質(zhì)，教師要不斷提高自身的專業(yè)能力，從而針對學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，設(shè)計(jì)教學(xué)方案，教師要具備與時(shí)俱進(jìn)的思維，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的專業(yè)知識及技能，這也需要學(xué)校為教師提供一系列的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)體育教師隊(duì)伍整體素質(zhì)的增強(qiáng)。

(二)激發(fā)學(xué)生興趣

體育興趣是學(xué)生最好的老師，體育競賽活動(dòng)集趣味性及競賽性于一身，能夠極大地滿足學(xué)生的競爭心理及求知心理。為了增強(qiáng)學(xué)生的興趣，教師可以安排具備競爭性及趣味性的體育游戲，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育鍛煉興趣的增強(qiáng)，比如定期開展各類體育項(xiàng)目比賽、趣味性運(yùn)動(dòng)會(huì)等，積極組織各類體育知識競賽活動(dòng)。這需要進(jìn)行開放型體育活動(dòng)方案的制定，放寬教師的教學(xué)限制，以學(xué)生為主體，進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的優(yōu)化。在體育成績評定過程中，實(shí)現(xiàn)過程性評價(jià)與結(jié)果性評價(jià)的有效性結(jié)合，不斷關(guān)注學(xué)生的努力及進(jìn)步。比如在跳遠(yuǎn)活動(dòng)的訓(xùn)練過程中，可以根據(jù)學(xué)生能力水平選擇跳桿高度，滿足不同能力學(xué)生的體育學(xué)習(xí)要求。

為了增強(qiáng)學(xué)生的體育終身運(yùn)動(dòng)意識，必須提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，讓學(xué)生主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要讓學(xué)生意識到體育運(yùn)動(dòng)所帶來的價(jià)值，包括成功的喜悅及收益，讓學(xué)生了解到體育運(yùn)動(dòng)的意義。高中生面臨著比較沉重的升學(xué)壓力，而適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)及游戲可以緩解學(xué)生的這種壓力，使學(xué)生獲得很多的快樂，使學(xué)生從緊張的課業(yè)負(fù)擔(dān)中解脫出來。這需要教師做好高中生體育活動(dòng)鍛煉的引導(dǎo)工作，要讓學(xué)生抽出一定的時(shí)間參與體育運(yùn)動(dòng)及實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)高中生身體素質(zhì)的鍛煉，使學(xué)生知道自己適合什么樣的體育運(yùn)動(dòng)，提高對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，發(fā)揮自身的體育特長，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，在挑戰(zhàn)自我中不斷成功，將體育興趣轉(zhuǎn)化為一種自覺鍛煉的習(xí)慣。

(三)在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)良好習(xí)慣

在高中體育教學(xué)中，為了培養(yǎng)學(xué)生終身性的體育意識，必須要使學(xué)生養(yǎng)成良好的自我鍛煉能力，在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)良好的習(xí)慣，這是高中生終身鍛煉的基礎(chǔ)，學(xué)生只有具備終身鍛煉的習(xí)慣，才會(huì)具備終身鍛煉的意識。這需要高中生格外重視自身運(yùn)動(dòng)技術(shù)及技能的鍛煉，在高中體育知識的學(xué)習(xí)過程中，深入貫徹科學(xué)性鍛煉的方法。高中生在具備一定的運(yùn)動(dòng)技能后，教師需要著重培養(yǎng)其自身的體育認(rèn)知發(fā)展能力，使學(xué)生充分意識到體育鍛煉對其個(gè)人發(fā)展的積極影響。比如在實(shí)踐課程教學(xué)中，教師要不斷地穿插體育運(yùn)動(dòng)理論課程，提高高中生獲取體育知識的能力，教師要不斷挖掘?qū)W生的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我鍛煉意識的提高。在體育知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)過程中，教師需要引導(dǎo)學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)自我調(diào)控能力，就其自身的鍛煉強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、練習(xí)次數(shù)、動(dòng)作規(guī)范等進(jìn)行調(diào)控，實(shí)現(xiàn)自身的獨(dú)立性鍛煉，能夠針對自己的身體狀況展開適度的體育鍛煉。

(四)在運(yùn)動(dòng)中感受多種教學(xué)方法

傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)手段比較單一，其教學(xué)內(nèi)容比較陳舊，這嚴(yán)重限制了體育生的運(yùn)動(dòng)興趣，由于教學(xué)手段的枯燥乏味，很多學(xué)生不愿意進(jìn)行體育知識的學(xué)習(xí)及鍛煉。為了解決這類問題，教師需要不斷創(chuàng)新自己的教學(xué)方法，進(jìn)行靈活性教學(xué)方法的應(yīng)用，為學(xué)生營造輕松愉快的課堂教學(xué)氛圍，實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)與時(shí)代要素的結(jié)合，使更多的學(xué)生熱愛體育、熱愛運(yùn)動(dòng)。這需要教師充分發(fā)揮多元性體育教學(xué)的優(yōu)勢，讓學(xué)生積極地參與到體育鍛煉活動(dòng)中，充分感受多元化教學(xué)的樂趣。在這個(gè)過程中，教師要將多媒體引入到課堂，可以就一些體育技能的經(jīng)典動(dòng)作展開分解及教學(xué)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)注意力的吸引，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，教師需要靈活利用電腦軟件進(jìn)行視頻的剪輯，將動(dòng)作及規(guī)范正確地展示在學(xué)生面前，使學(xué)生正確理解到體育技能的動(dòng)作要領(lǐng)，把握住體育知識學(xué)習(xí)的精髓，切實(shí)提高課堂教學(xué)效果。在多元化教學(xué)方法的應(yīng)用過程中，高中生需要尋找到適合自己的方法，從而由被動(dòng)運(yùn)動(dòng)走向主動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，提高自身的終身體育鍛煉意識。

(五)在運(yùn)動(dòng)中提高綜合素質(zhì)

為了增強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識，必須提高其對體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度，在遇到學(xué)習(xí)問題時(shí)，學(xué)生習(xí)慣性問老師，習(xí)慣性地將教師當(dāng)成運(yùn)動(dòng)專家，這對體育教師的自身素質(zhì)提出了更高的要求。為了適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展及學(xué)習(xí)要求，體育教師必須具備充足的體育知識儲(chǔ)備，給予學(xué)生積極的教學(xué)指導(dǎo)，贏得學(xué)生的信任及尊重。這也需要教師具備良好的創(chuàng)新能力，在教學(xué)實(shí)踐中，能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)天賦及能力，實(shí)現(xiàn)體育賽事、體育信息、體育理論的正確性傳播，使學(xué)生感受到體育的魅力，促進(jìn)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識的形成。

三、結(jié)語

體育課堂是學(xué)生提高其運(yùn)動(dòng)意識的主陣地，這需要激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，需要應(yīng)用積極有效的體育教學(xué)形式，實(shí)現(xiàn)高中生體質(zhì)的增強(qiáng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)意識。