匠心獨(dú)運(yùn)，開(kāi)展心理健康教育

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(山東省寧陽(yáng)縣洸河學(xué)校)

一、開(kāi)展主題沙龍，形成正確態(tài)度

青春期的學(xué)生或多或少的都存在一定的心理健康狀況，由于這一時(shí)期的特殊性，叛逆心理，厭學(xué)心理，又涉及到升學(xué)的壓力等狀況，學(xué)生的心理狀況不穩(wěn)定。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正群的心理健康教育顯得尤為重要。同時(shí)，這一時(shí)期又是形成正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀的關(guān)鍵時(shí)期，結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使之朝著正確的軌道前行，為學(xué)生今后的成長(zhǎng)成才成功起著重要的啟蒙作用。

如在5月25日心理健康節(jié)這天，教師組織大家召開(kāi)一次主題沙龍的活動(dòng)。正直5月，母親節(jié)所在的月份，同時(shí)525諧音為我愛(ài)我，從愛(ài)自己推廣到愛(ài)他人，推己及人，這是孔子老先生傳授給我們的切要之言，即為仁愛(ài)。以母親節(jié)為背景，“愛(ài)人為仁”為主題開(kāi)展主題沙龍活動(dòng)?；顒?dòng)開(kāi)始，首先老師給同學(xué)們每人發(fā)下一份測(cè)試表，給大家10分鐘的時(shí)間做完，并算出自己的最終得分，待大家都完成后，老師根據(jù)不同得分段給予解釋?zhuān)屚瑢W(xué)們紛紛對(duì)應(yīng)，公布結(jié)果過(guò)程中學(xué)生們陷入了沉思。在對(duì)自己的性格特點(diǎn)以及目前所存在的問(wèn)題有了一個(gè)較為簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)后，老師介紹主題沙龍規(guī)則，并以自己的親身經(jīng)歷作為開(kāi)場(chǎng)，鼓勵(lì)同學(xué)們講述自己的故事。在滿(mǎn)滿(mǎn)的回憶中老師講到最后一個(gè)環(huán)節(jié)，把自己對(duì)母親想說(shuō)的話(huà)寫(xiě)下來(lái)，裝到我手里的檔案袋里，待到明年母親節(jié)給大家發(fā)下去送給自己的母親，最后大家合影留念，活動(dòng)結(jié)束。

在一個(gè)有意義的日子里舉辦有意義的活動(dòng)，同時(shí)主題鮮明，能很好的帶動(dòng)學(xué)生們的參與感。同時(shí)又針對(duì)青少年心理健康教育這一問(wèn)題開(kāi)展，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育有積極作用，同時(shí)讓學(xué)生主動(dòng)融入其中，針對(duì)自己的存在的問(wèn)題有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)于今后改正有著重要的指導(dǎo)作用。

二、設(shè)計(jì)趣味游戲，營(yíng)造樂(lè)觀心境

游戲是一個(gè)能在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生積極性的活動(dòng)，同時(shí)在游戲中可以增加同學(xué)們之間的溝通和了解，搭建友誼的橋梁。趣味游戲融入教學(xué)中，容易使氛圍活躍起來(lái)，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉悅的環(huán)境中獲得自身心理健康素質(zhì)地提高。在游戲中合作游戲又顯得尤為重要，培養(yǎng)合作精神，以集體利益為重，顧全大局，對(duì)同學(xué)們價(jià)值觀的正確引導(dǎo)也起著積極的作用。

如為了培養(yǎng)學(xué)生們的思維能力，隨機(jī)應(yīng)變能力，瞬間反應(yīng)能力以及潛在的團(tuán)隊(duì)利益開(kāi)展了一次課外的趣味游戲。老師把同學(xué)們帶到操場(chǎng)，5個(gè)男生5個(gè)女生為一組分為5組，并以小組為單位站成一列，隨后為每個(gè)小組分發(fā)彩帶，每個(gè)小組的顏色相同，并把彩帶系在手腕上，以便隊(duì)友很快的能找到自己的隊(duì)伍。彩帶系好后，老師宣布游戲規(guī)則，每一個(gè)男生為5角，女生為1元，在老師說(shuō)幾元幾角的瞬間反應(yīng)，組成新的小組圍成圓圈，最終開(kāi)始小組里留下人最多的小組獲勝。在經(jīng)過(guò)幾輪的比賽之后，人數(shù)越來(lái)越少，留到最后的人里彩帶顏色相同數(shù)最多的小組集體獲勝。

在這一游戲中，最后留下的隊(duì)員為整個(gè)小組貢獻(xiàn)了力量，使得整個(gè)小組大獲全勝，為小組增光添彩。他們?cè)谟螒蜻M(jìn)行的同時(shí)，時(shí)刻不忘初心，盡力在眾多的同學(xué)中找尋相同的彩帶，一起生存到最后。同時(shí)，游戲失敗的小組也秉承著友誼第一，比賽第二的信念，雖然失敗了，但在游戲中培養(yǎng)的同學(xué)情誼將會(huì)歷久彌新，大家積極樂(lè)觀的心境為今后的學(xué)習(xí)生活也有著重要作用。

三、組建結(jié)對(duì)小組，建構(gòu)和諧關(guān)系

在當(dāng)今的教學(xué)活動(dòng)中，小組合作，經(jīng)過(guò)頭腦風(fēng)暴共同探究問(wèn)題已經(jīng)融入眾多的課堂中。通過(guò)學(xué)生們自己思考，從已知得出未知，對(duì)同學(xué)們的智力開(kāi)發(fā)起到了積極作用。進(jìn)一步說(shuō)經(jīng)過(guò)學(xué)生自己探究的結(jié)論印象會(huì)更加深刻，提高課堂積極性，增強(qiáng)自信。與此同時(shí)，小組之間共同參加一項(xiàng)比賽，可以增強(qiáng)合作意識(shí)，把彼此之間的心都緊緊連在一起。

如在一次重要考試前很多同學(xué)會(huì)出現(xiàn)焦慮，恐懼，不安，壓力太大，甚至導(dǎo)致抑郁的心理情況。為了疏導(dǎo)同學(xué)們的心理活動(dòng)，讓大家輕松應(yīng)考，在考試前三天老師組織同學(xué)們進(jìn)行了一次戶(hù)外，讓大家從緊張的學(xué)習(xí)中放松一下身心，呼吸下更多的新鮮空氣，體會(huì)下久違的戶(hù)外下午時(shí)光，調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的活躍細(xì)胞。首先讓同學(xué)們自行5人組為一隊(duì)，為同學(xué)們分發(fā)4條綁腿繃帶，5人并排站好，相鄰兩個(gè)人的左腳和右腳綁在一起，進(jìn)行“五人六足”的比賽。老師宣布比賽規(guī)則，規(guī)定起點(diǎn)和終點(diǎn)，安排好計(jì)時(shí)員，三組三組分別進(jìn)行比賽，最終用時(shí)最少通過(guò)終點(diǎn)的小組獲勝。經(jīng)過(guò)二十分鐘的訓(xùn)練，正式比賽開(kāi)始了，響亮的“一二一二”口號(hào)回蕩在空氣中，大家拼盡全力，為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利努力著。

在訓(xùn)練過(guò)程中，大家首先意識(shí)到，如果每個(gè)人都大聲的喊出來(lái)“一二一二”口號(hào)，并且記住喊一時(shí)自己伸出的是哪只腳，目光向前看，步伐容易協(xié)調(diào)開(kāi)來(lái)。其次大家總結(jié)到腿上的繃帶綁的緊一點(diǎn)能更好的帶動(dòng)起來(lái)，雙腿之間空隙小一點(diǎn)。最后取得成功的關(guān)鍵是同學(xué)之間團(tuán)結(jié)一致的心，每個(gè)人都為之努力，這才是比賽的制勝法寶。

四、組織知識(shí)講座，張揚(yáng)良好個(gè)性

心理健康教育要以一定的知識(shí)背景為前提，不能盲目進(jìn)行，每一項(xiàng)教育的背后都是有一定科學(xué)根據(jù)的。我們要在理論的引導(dǎo)下，做出正確的并且符合實(shí)際的教育。講授理論知識(shí)也是必不可少的，那怎樣使枯燥的理論活起來(lái)，提高同學(xué)們的興趣呢？首當(dāng)其沖的即為讓同學(xué)們積極的參與其中，把自己置身于一定的情景下，便能起到事半功倍的效果。

如在開(kāi)學(xué)伊始，為了營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，老師組織同學(xué)們開(kāi)展了一次有關(guān)于心理的知識(shí)講座。講座開(kāi)始前，大家在一個(gè)空教室里圍成圈坐著，同時(shí)邀請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)的老師也參與其中。這次講座的目的主要是幫助同學(xué)們了解一些簡(jiǎn)單的心里健康知識(shí)，怎樣做就可以說(shuō)是達(dá)到了心理健康。首先，以問(wèn)題的形式開(kāi)始，老師提問(wèn)大家最近有什么煩惱嗎？或者說(shuō)是對(duì)剛開(kāi)學(xué)有哪些不適應(yīng)不滿(mǎn)的地方？在了解了同學(xué)們遇到的問(wèn)題情況下，老師以此引入，告訴同學(xué)們，這就要以正確的思想觀念來(lái)認(rèn)識(shí)它，并以實(shí)例為同學(xué)們介紹了什么是心理健康。接下來(lái)，順著同學(xué)們的思路，為大家講述了積極的人生態(tài)度，樂(lè)觀的情緒，正確的認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系等各個(gè)方面的重要性以及如何在實(shí)際生活中慢慢形成。

講座結(jié)束后，為了讓同學(xué)們能夠在遇到麻煩或者情緒不穩(wěn)定的時(shí)候很好的解決，為同學(xué)們介紹了一些可以解決的渠道，學(xué)校里也設(shè)置有心理健康教育中心。告訴同學(xué)們遇到問(wèn)題能夠很好的解決才會(huì)朝著更加光明的道路前進(jìn)，成長(zhǎng)路上遇到的問(wèn)題都是正常的，但重要的是要認(rèn)清并及時(shí)調(diào)整。

通過(guò)以上的分析，學(xué)生的心理健康在成長(zhǎng)路上是必不可少的。老師在教學(xué)過(guò)程中要積極運(yùn)用多種方式，積極疏導(dǎo)同學(xué)們，引導(dǎo)學(xué)生向著正確的道路前進(jìn)。不僅對(duì)于學(xué)生們心理健康素質(zhì)起到很好的啟發(fā)作用，同時(shí)對(duì)于老師教育素養(yǎng)的持續(xù)生成也有積極效果。使教師與同學(xué)在輕松愉悅的氛圍下快樂(lè)的學(xué)習(xí)。