愿每個孩子的夢中都有一座美麗的花園

胡聰聰

Dream

夢中是一個周日，早上起床后我媽對我說補習(xí)班被調(diào)到了下午（每周日上午我都要去上補習(xí)班），叫我趕快做作業(yè)，然后她就出門了。但我卻不想做，于是就想回我曾經(jīng)就讀的小學(xué)玩會兒。我在里面發(fā)現(xiàn)了一個沒見過的花園，非常漂亮，就在里面到處走，我總覺得里面的擺設(shè)給人很溫暖的感覺。接著我看見地上有一個洞，于是我就進到洞里去。洞很深，我一直走進了洞廳，洞廳非常大，一眼望不到盡頭。雖然里面沒有光源來照明，但我卻看得很清楚。接著我看見一頭像火龍一樣的大怪物，在我面前盤旋。我看了它一會兒，就走出去了。

剛剛走出洞口，就聽見我奶奶的聲音：

“你怎么又沒在做作業(yè)？”我立馬被嚇到了。然后學(xué)校圍欄外的所有人都開始罵我，有個長得很像我媽的女人（只是比我媽的皮膚黑一些）牽著一個小孩，指著我罵道：“你怎么是這么個東西！”我覺得很害怕，拔腿就往家里跑。回家路上我還看見我奶奶在和幾個老人說我的劣跡。我一路跑回家，走進書房放下書包。這時家門忽然開了，然后我就醒了。

釋夢

夢的時間設(shè)定在周日，這本應(yīng)是一個休息日。“補習(xí)班被調(diào)到了下午”，即便這樣上午也是不能休息的，在夢中媽媽要求寫作業(yè)。本該休息的一天被排得滿滿的，這可能是夢者生活的真實寫照。14歲，應(yīng)該是上八年級了，還有一年就要中考，學(xué)習(xí)壓力不言而喻。忙于各種學(xué)習(xí)與補課，休閑和休息時間是非常不充分的。

身心疲乏時，出現(xiàn)賴床或偷懶情況非常正常，這也是身心的自我保護機制。弗洛伊德指出，夢的主要功能之一就是愿望的滿足。現(xiàn)實中沒有能讓自己放松的方式，這個愿望只能通過夢來實現(xiàn)了。也許，現(xiàn)實中夢者不太敢違抗媽媽的要求，但心中卻有不按媽媽要求行事的想法和愿望。于是，在夢中不做作業(yè)出去玩，好歹讓自己能在夢里偷得浮生半日閑。小學(xué)是課業(yè)負擔比較輕松的階段，同時小學(xué)也指代小時候，也是比較無憂無慮的階段，代表夢者希望回到那段輕松自由的美好時光。從夢中漂亮的花園來看，夢者的童年生活應(yīng)該是相對多姿多彩和輕松愜意的吧。

地下的洞代表的是夢者的潛意識，它深藏在意識之下。洞內(nèi)雖然沒有光線，但還是看得清，說明夢者對自己的內(nèi)心還是有一定的覺知和了解的。火龍代表的可能是夢者內(nèi)心壓抑的憤怒情緒，建議夢者可以仔細體會一下當看到洞中的火龍時你自己的感受是什么，火龍的狀態(tài)是怎么樣的？它在你的頭頂盤旋是想做什么呢？如果可以的話，也可以體會一下火龍當時的感受和想法。這樣有利于了解自己的內(nèi)心世界，也有利于情緒的化解。

“長得很像我媽的女人（只是比我媽的皮膚黑一些）”，黑白有好壞善惡之分，黑一些的媽媽代表夢者心中比較壞的媽媽，對自己比較嚴厲比較挑剔，從夢中的情景可以看出這一點來。還可以看出，奶奶也是一個主要的管教者，對自己有很多的約束與意見。當然，夢中的奶奶也可能是媽媽的一部分化身。夢者覺得在媽媽和奶奶等周圍人的心中自己不是一個好孩子，自我評價較低。

在夢中到處被人催著趕作業(yè)，被周圍人評價，可以想見夢者在現(xiàn)實生活中面對著四周各種各樣的壓力，在夢里都難以得到片刻的喘息。也許夢者平時不太善于表達自己內(nèi)心的情緒，夢就成了這些情緒的出口。對于夢者或類似夢者的讀者朋友們來說，尋求更多的情緒出口或宣泄方式，將更有利于身心的和諧健康。以下的方式大家可以嘗試一下：

1.找朋友聊天，同齡人之間會有更多的理解和話題，好友之間吐吐槽、相互傾訴，可以很好地緩解彼此的情緒和壓力，同時也增進了彼此的感情;

2.借助身體的運動宣泄心中的情緒和壓力。對于學(xué)習(xí)壓力大的人來說，運動也是很好的休息和放松的方式，每天或每周能抽出30分鐘左右的時間進行有規(guī)律的運動，對身心都是非常有益的，良好的身體狀態(tài)也有利于提高學(xué)習(xí)效率;

3.寫日記，用文字表達出心中的感受，既是一種內(nèi)心情緒的宣泄，寫的過程也是對情緒的整理和總結(jié)。不想用文字表達的話，也可以采用畫畫的方式，以此進行自我調(diào)節(jié);

4.每周可以抽出一些時間做一做自己最感興趣的事情，沒有什么能比沉浸在自己所愛的活動中更讓人放松和能量滿滿的了。當然能事先跟家長或老師有一個約定，得到他們的理解和支持是最好的。