養生莫貪生

葛瑞源

養生是指人們根據生命過程規律進行物質與精神的身心養護;貪生則是指過分眷戀生命并懼怕死亡。

時下，隨著人們生活質量的不斷提升，養生已經被越來越多的人所接受，通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的目的。但有的人不是順應自然規律來養生，而是出于貪生怕死的心態才養生。他們之中有熟知諸多養生秘訣的;有專事追蹤中外養生潮流的;有吃這個丹、那個片的;有喝這個粥、那個湯的;有每天堅持萬步走的;有每晚把自己倒懸片刻的;有把自己艾灸得火熱一團的;還有堅決不用微波爐的，堅決不用吹風機的，堅決不吃這個、那個的，堅決每天暴打自身若干區域的。反正流派紛呈，相信最有想象力的高人，也不可能窮盡目前極其繁多的養生方法。

試想，這些人如此百般所為，搞得神經兮兮、皮肉緊張、體虧力乏，還怎么養生？這也就是說，抱著貪生的目的而養生，所收到的效果往往難如人意，甚至會適得其反。

每個人思維情緒的變化最終會影響到心，各種疾病乃至死亡，很多是起因于心中的雜念，起因于心中那些不切實際的貪生之欲。養生雖然很符合健康理念，有益于延年益壽，然而一旦把養生當作生命的護身符，就變得與貪生怕死、茍且偷生無異，也就遠離了健康的初衷，成了生命的桎梏。在現實生活中，有的危重患者能坦然自若，置生死于度外，心寬氣順，提升抗病能力，元氣大增，從而獲得救治;也有些貪生怕死的患者，精神崩潰，氣血耗散，致使病情惡化，失去救治的可能。事實證明，如果因為貪生而養生，尋求不死之路，無疑將成為心理的欲望，成為健康的羈絆，成為延壽的大敵。

保持身體健康，盼望益壽延年，此乃人之常情。但有生必有死，貪生只會傷害自己。人生在世，能給親人多些呵護，能給國家多些貢獻，能給社會多些溫暖，則心安理得，亦已足矣。至于能活多大歲數，要任其自然，無需強求。如果為了貪生而養生，只能是枉費心機，何苦來哉！

總之，生活當需樂活，養生切莫貪生。