阻力訓(xùn)練結(jié)合營養(yǎng)干預(yù)對減緩老年人肌少癥的效益探討

昌蘊梅

（華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院老年病科，湖北 武漢 430022）

前 言

近年來，人口老齡化呈上升趨勢，肌少癥）（arcopenia）逐漸成為常見老年綜合征，已受到了相關(guān)研究人員的重視。歐洲老年人肌少癥工作組（European Working Group for Sarcopenia,EWGSOP）將老年人肌少癥定義為一種普遍性及漸進性骨骼肌容積丟失、生活質(zhì)量下降、力量下降伴隨軀體失能等不良事件風(fēng)險增加的綜合征[1]。老年肌少癥可能會導(dǎo)致老年患者代謝紊亂、生活質(zhì)量下降及出現(xiàn)意外跌倒等。致使老年人出現(xiàn)肌少癥的主要原因有年齡的增長、營養(yǎng)不良、缺乏運動等[2]。本文對阻力訓(xùn)練結(jié)合營養(yǎng)干預(yù)對減緩老年人肌少癥的效果進行分析研究。

1 一般資料及方法

1.1 一般資料

以2016年3月至2017年3月我科接受診治的56例老年人肌少癥患者為本次研究分析對象，將56例老年肌少癥患者隨機分為對照組（n=28）和實驗組（n=28）。對照組（n=28）中有男患者22例，女患者6例，年齡在65歲至87歲之間，平均年齡為（76.45±9.53）歲，BMI指數(shù)為（19.06±2.15），血紅蛋白含量為（116.66±15.13）g/L，血清白蛋白含量為（33.61±6.10）g/L，糖尿病患者10例，高血壓患者22例，腦梗死患者17例，慢阻肺患者4例；實驗組（n=28）中有男患者22例，女患者6例，年齡在60歲至88歲之間，平均年齡為（73.50±8.84）歲，BMI指數(shù)為（19.77±2.15），血紅蛋白含量為（117.30±15.13）g/L，血清白蛋白含量為（32.17±7.52）g/L，糖尿病患者13例，高血壓患者18例，腦梗死患者15例，慢阻肺患者6例。兩組患者基本資料對比無明顯差異。

1.2 研究方法

對肌少癥對老年人健康的影響進行宣教，向患者及其家屬進行肌少癥干預(yù)重要性的講解，指導(dǎo)患者進行營養(yǎng)的攝入及運動鍛煉[3]。對照組患者在每天下午進行營養(yǎng)的補充；實驗組根據(jù)患者實際情況每天服用適當(dāng)劑量的能全素，并結(jié)合阻力訓(xùn)練：①腕部訓(xùn)練，患者使用啞鈴或者裝滿水的礦泉水瓶進行腕部訓(xùn)練，上臂與前臂呈900°，肱二頭肌有緊繃感，每天堅持訓(xùn)練3組，每組20次；②股四頭肌靜力性收縮訓(xùn)練，每天3組，每組30次；③高抬腿訓(xùn)練，患者坐在椅子上將雙腿伸直抬高，每天進行3組，每組30次；④ 阻尼式手搖車和踩車訓(xùn)練，醫(yī)護人員根據(jù)患者情況進行阻力值的設(shè)定，每天2次，每次20分鐘。以上四組訓(xùn)練分兩天進行，每天完成兩項，每周訓(xùn)練3次，共訓(xùn)練24周。訓(xùn)練過程需要有專業(yè)康復(fù)技師進行指導(dǎo)訓(xùn)練，將每天的訓(xùn)練情況進行記錄[4]。觀察期內(nèi)訓(xùn)練次數(shù)必須高于理論次數(shù)的70%以上，每次訓(xùn)練強度必須在方案強度70%以上。在患者出院后，通過電話隨訪督促患者繼續(xù)執(zhí)行阻力訓(xùn)練及營養(yǎng)補充，24周進行相關(guān)指標(biāo)評估。

1.3 治療效果評定

對患者干預(yù)前后相關(guān)指標(biāo)進行評估。肌肉力量測評：使用握力器對患者肌力進行評估。身體活動功能評估：使用成套簡短肌肉功能測試對患者進行身體活動功能評估。SPPB評分：低功能（0-6分）、中等功能（7-9分）、高功能（10-12分）。ADL評估使用改良行日常生活能力評估。 通過測量左心射血分?jǐn)?shù)分?jǐn)?shù)來評估患者心功能。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法

使用SPSS 22.0數(shù)據(jù)處理軟件對相關(guān)評估結(jié)果進行數(shù)據(jù)處理分析。用±s表示計數(shù)資料，x2檢驗計數(shù)資料，通過t檢驗對研究中的數(shù)據(jù)進行檢驗，（P＜0.05）為有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié) 果

對照組：干預(yù)前，握力（22.29±3.69）Kg，身體活動能力（8.01±2.27）分，ADL（66.75±16.65）分，左心射血分?jǐn)?shù)（66.32±7.81）分；干預(yù)后，握力（21.07±3.56）Kg，身體活動能力（5.25±2.36）分，ADL（57.12±19.83）分，左心射血分?jǐn)?shù)（58.57±11.06）分。實驗組：干預(yù)前，握力（21.59±2.99）Kg，身體活動能力（7.93±2.03）分，ADL（68.50±14.34）分，左心射血分?jǐn)?shù)（65.78±9.10）分；干預(yù)后，握力（2 3.7 0±3.1 2）K g，身體活動能力（9.855±2.08）分，ADL（87.03±14.90）分，左心射血分?jǐn)?shù)（69.19±12.03）分。

由兩組患者干預(yù)前后各項指標(biāo)對比結(jié)果可以看出，對照組干預(yù)后握力、身體活動能力、ADL及左心射血分?jǐn)?shù)等各項指標(biāo)較干預(yù)前比較有明顯挺高；實驗組干預(yù)后握力、身體活動能力、ADL及左心射血分?jǐn)?shù)等各項指標(biāo)較干預(yù)前比較有明顯挺高；干預(yù)前兩組患者握力、身體活動能力、ADL及左心射血分?jǐn)?shù)指標(biāo)對比無明顯差異；干預(yù)后實驗組握力（23.70±3.12）、身體活動能力（9.855±2.08）、ADL（87.03±14.90）、左心射血分?jǐn)?shù)（69.19±12.03）與對照組握力（21.07±3.56）、身體活動能力（5.25±2.36）、ADL（57.12±19.83）、左心射血分?jǐn)?shù)（58.57±11.06）對比有明顯的差異，實驗組各項指標(biāo)均明顯優(yōu)于對照組。

3 討 論

人口老齡化日益明顯，老年人對個人生活品質(zhì)的要求越來越高，但是身體各項機能的下降嚴(yán)重的影響著老年人生活質(zhì)量。肌少癥會使老年人肌肉量不斷減少，影響老年人肌力，致使老年人生活質(zhì)量有所下降。為有效控制老年人肌肉流失，可進行適當(dāng)?shù)淖枇τ?xùn)練及營養(yǎng)干預(yù)。在進行阻力訓(xùn)練時，應(yīng)注意老年患者實際身體情況，根據(jù)實際情況制定針對性訓(xùn)練方案，并根據(jù)患者訓(xùn)練情況，對訓(xùn)練方案進行適當(dāng)調(diào)節(jié)，已達到最大的阻力訓(xùn)練效果。

綜上，阻力訓(xùn)練結(jié)合營養(yǎng)干預(yù)對老年人肌少癥患者的軀體功能、肌力、日常生活能力的改善均有明顯的效果，對老年肌少癥患者生活質(zhì)量的提高有著積極的作用。