長倒刺不是因為缺維生素，那是為什么？

“長倒刺是缺維生素”一說的來源可能有兩處：1.父母為了誘導挑食的孩子多吃蔬菜;2.商家為了誘導客戶購買維生素商品。

“倒刺”又叫“甲周倒刺”，醫學名“逆剝”，指指甲周圍皮膚以倒卷、撕裂、翹起為特征的一種皮損，觸碰疼痛。一旦手指長了倒刺，已不單單是局部疼痛問題，如果不幸一時沒有趁手工具剪除它，將會如百爪撓心。

這可惡的倒刺到底是什么原因引起的呢？坊間流傳最廣的說法是：長倒刺是因為缺乏維生素，有說缺維生素C的，有說缺維生素B的，有說缺微量元素的，也有說都缺的。

事實真相是：長倒刺，不是因為缺維生素或微量元素，而是缺少油脂。

大家有沒有注意過一個現象：大腿、肚皮和腳趾頭從來不長，就連手的其他部位也不長，唯獨只在手指頭指甲周圍的那么一小片地帶長倒刺。很奇怪，不是么？其實，原因很簡單：指甲周圍這一小片范偉的皮膚與身體各部位皮膚都不同，這部分皮膚非常薄弱，而且沒有毛囊、汗腺和皮脂腺。甲周皮膚的角質層一般只能靠“蹭”旁邊有皮脂腺的皮膚分泌的少量油脂來“保濕”。在這個大前提下，如果反復接觸肥皂、洗滌劑或物理摩擦，就會破壞甲周皮膚表面本來就很貧瘠的油脂，產生倒刺。由此，菜市場賣肉的不會長倒刺。

所以，避免不必要的洗手，洗手后多擦護手霜吧。