對常州市城區居民健身行為的調查分析

曹虎愚 常州工程職業技術學院體育學院

由于全國人民的健身計劃(綱要)在20世紀90年代正式出臺，越來越多的人都參加了健身事業，尤其是黨的十大以來，全民健身熱潮越來越高。目前健身行為的研究主要是為了刺激體育消費，增加體育人口。本研究以常州市居民健身行為現狀來了解全民健身的發展現狀及居民對健身行為的認知情況。并針對居民健身行為中存在的問題提出一些解決途徑，以便健身政策的推廣和普及，豐富居民體育文化生活，推動全民健身事業的發展。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

以常州市城區參與體育鍛煉和健身人群為研究對象。

(二)研究方法

1.問卷調查法

根據這些問卷的研究需要，要求10位專家測試問卷的有效性；通過重測方法進行可靠性試驗，問卷的信度和效度檢驗符合社會學的要求。此次，常州市武進區，新北區和天寧區共發放問卷300份，收集264份。回收率為88%，無效問卷24份，有效問卷240份，有效回收率為80%。

2.訪談法

在發放問卷過程中，與當地居民進行一對一訪談、詢問他們關于體育健身的開展情況并提寶貴意見，將意見整理分析，得出科學的結論，為論文的撰寫收集理論依據和參考。

3.數理統計法

運用Excel表格對測試數據進行整理。

二、研究結果與分析

(一)調查對象基本情況

從表1可以看出樣本涵蓋20-70歲人群，男性127人，女性113人。

(二)常州市居民健身活動頻率與時長

參加體育活動的頻率反映了常州居民在空閑時參加體育健身的熱情和積極性。從表2可以看出，每周1-2次參加健身活動的人數最多為72人，占總樣本的30.0%。其次，每周3-4次參加活動的人數為60人，占總樣本的25%，再次是每周參加人數5-6次。48人，占總樣本的20%，從未參加健身活動和參加日常健身活動的人數相對較少，分別為25人和35人。占比為10.4%，14.6%。

三、結論與建議

(一 )結論

表1 調查對象年齡、性別情況統計表(N=240)

表2 調查對象每周運動頻率和每次運動時長統計表(N=240)

人民生活水平不斷提高，越來越多的人開始關注自己的健康。本文通過對常州市居民健身行為的調查分析得出以下結論：(1)參與健身的人群主要在于20-50歲，參與健身的男性比例比女性大，大多數人的健身時間為1-2小時。(2)參加體育健身的居民的目的是明確的，但體育健身的意識仍處于鍛煉水平，對于更高一級的心理健康與精神生活健康的滿足還需要一段時間才能被大眾接受。

(二 )建議

1.加強全民健身活動

第一，加強工人階級健身的制度化，率先與各級黨政機關、事業單位、社會團體、學校等開展工作休養制度，倡導和鼓勵全社會公民每天鍛煉一個小時；其次，就是要充分發揮體育行業協會的作用，提高服務水平，積極引導和支持社會力量參與群眾體育賽事，豐富的業余體育賽事。第三，要確保中小學體育教育的時間，并為學生開展課外體育活動并制定計劃，以促進青少年的體育興趣愛好的培養，確保學生在校鍛煉時間不少于每天一小時，幫助青少年健康成長。

2.加強公共服務基礎設施建設和使用

一是全面規劃體育設施建設，合理安排體育設施布局，加快中小體育場館建設。健身活動中心，戶外多功能體育場，健身跑道等場地設施，方便群眾，加強社區健身設施的配置與改造；二是通過購買服務，獎勵和補貼，支持和鼓勵社會基礎設施的小型化和多樣化，充分利用活動場地，健身設施。