讓孩子做情緒的主人

馮四芬

小學生正處于兒童時期，這一時期可以說是人一生中最無憂無慮的時候。然而，在這“無憂無慮”中也隱藏著危機，那就是小學生的情緒問題。如何引導他們做情緒的主人，將危機化解于無形？下面幾個案例，或許能提供一些思路。

案例一：走讀班的男孩小輝，性格內向、自尊心強，經常因書寫慢、做題落后等事生自己的氣，背地里還落過幾次淚。每當這時，其他同學基本安撫不了他的情緒。我發現后處理過幾次。每每看到他情緒不對時，總是附身安撫他：“你又著急了。老師和同學在等你，你這么要強，能趕上來的！”

認識自己是自我意識最重要的部分，它是一種情緒剛出現時就能自察的能力，是進行情緒疏導、情緒管理的心理基礎。此案例中，老師發現孩子的情緒變化，及時幫助孩子定義情緒，舒緩“著急”的心態。孩子學會穩定情緒后，便能更好地進行情緒的自我管理和提升。三年級開始，小輝變得大方自信了些，課堂中他能做自己情緒的主人，積極地參與學習，成績也有所進步。

案例二：小欣就讀于寄宿班，一年級剛入學時是班里的大個頭，像大姐姐般懂事貼心，很快便適應了寄宿生活。然而貼心“大姐姐”卻在一年二期突然“爆發”。晚自習時，不管不顧，哭著喊著要媽媽，課也不上，就是要回家。那天正是我管理晚自習，勸不住、哄不住、留也留不住。最尷尬的是，她為了掙脫老師和同學的勸阻、挽留，粗魯地將口水吐到我們身上，人一掙脫就跑到教室外面去……

尷尬過后我反思：用紀律約束想家的孩子，我的方法太簡單了！事后，小欣平靜下來也為自己的“無禮”向老師和同學道歉。深入與家長交流后，我了解到孩子的行為事出有因：周末回家，孩子目睹了父母吵架的一幕，周三約好要來看孩子的媽媽又遲遲沒見身影，孩子心里慌慌的，不安到了極點。

當時，我沒了解到以上種種情況，沒有理解孩子的“不安”情緒，倉促間不但沒安撫好她，還把事態引向極端。其實，“理解人的方法只有一個：判斷他們的時候不要急躁”。老師送上一個擁抱，給她一段時間緩緩情緒，給她一個空間傾述，事情就極有可能不會“爆發”。

案例三：就讀于寄宿班的小貝，性格內向，膽小怕事，給人的感覺就是“不敢高聲語”。二年級，周三晚自習前，家長如約來看她。晚自習鈴聲響了，她遲遲沒進教室。我走出去一看，她一邊拽著家長的手，一邊拿著家長送的零食，無聲哭泣著。

我接過她拽著家長的手，把她擁在懷里“：貝貝真幸福，有家長來看你哦！是不是舍不得她走？”拍拍她的后背，我接著說：“老師再抱你一下吧，教室里還有那么多同學等著我們呢，我們不能耽誤大家的學習，是不是？”小貝沒再像之前那樣“堅持”了，我繼續說：“再等一等，你是自己進教室，還是老師牽你進去呢？”她默默地收起哭臉，由我牽著進了教室。

類似“想家”的案例，還發生在寄宿班的小宇、小怡身上。“是不是想家了？這么晚，老師也沒回家，老師也有點想家了。來！我們先抱一抱，學習還是不能落下哦！”……在孩子出現消極甚至負面情緒時，我沒有馬上對孩子的情緒做出反應。因為，太快的說教反而會讓孩子急于對自己的情緒和行為做出辯解。這個時候，先理解他們的情緒，用換位思考的同理心向孩子傳達這樣的信息：你當下的感受是正常的。孩子感受到被認可，情緒得以平息、穩定，漸漸便能做好自己情緒的主人，學習、生活也將步入正軌。

案例四：寄宿班的男孩小杰，體育方面比較出眾，是班里的“運動健將”。這一天，我早早來到學校，還沒進教室，同班的小兵就來告狀了。小杰晚到沒趕上玩游戲，莫名發脾氣，搶游戲用的繩子，過程中還掐了小兵一把。

小兵和小杰平時雖不親密，但也甚少交惡，今天這事發生，難道起因真在沒能參與到游戲中？我心里琢磨著。問清了他們平時打籃球分隊的情況，我安撫好小兵并帶他回到教室，只見小杰坐在那兒，有點羞愧不安，不敢直視我和小兵。

因為是早晨，教室里學生不多。我略帶生氣的表情對小杰說：“三年同學，你知道友誼多么珍貴嗎？今天這事，我相信是有隱情的。你先冷靜一下，早餐后再找老師聊一聊。”

小杰沒逃避這件事，早餐后如約找到我。

我“先發制人”：你是班里的大哥哥，今天這事老師有點意外，但也能理解你的情緒。老師猜，你和小兵都愛打籃球，只是他有他的小分隊，你有你的小伙伴。你從心里其實很想和他的小分隊玩到一起，可一直沒融進去。今天一早你本想和他們好好玩，沒有如愿，所以有點小憤怒，耍性子故意搗亂。”

小杰臉紅紅的，默默點頭。我繼續說：“愛打球、愛結交朋友都是好事。沒有融進他們的朋友圈，有點失落，老師能理解。但像今天這樣莫名的發泄怒氣，就不合適了。我也和小兵他們聊過班級籃球隊的事，你是班里的運動健將，他們歡迎你的加入呢！你肯定沒和他們直接聊過，對嗎？”

小杰眼睛亮起來，肯定地點點頭。“接下來的事怎樣處理，你知道嗎？”“知道！”小杰響亮地答道。

這之后，小杰和小兵成了默契的籃球伙伴。在學校接下來的藝術節體操比賽中，小杰愉快地接受領操員任務，帶領同學學操、練操，“運動健將”在更多的班級事務中發揮他的帶頭作用，更自信陽光了！

情緒從本質上說是動機、欲望能否得到滿足的表現。滿足時就會表現出開心、高興等各種積極情緒，沒有實現時就會表現出傷心、生氣等各種消極情緒。本案例中，小杰默默藏著自己的小心愿，積蓄失落等各種消極情緒———這是無意識的壓抑；一件小事情就莫名地發泄出來———這是無意識的宣泄；主動和小兵道歉，交上朋友———這是有意識的表達；帶領班上的同學學操、練操———這是有意識的成長。

從無意識發展為有意識，從幫助他認識自己的情緒、同理心理解他的情緒，到幫助他調整情緒的處理方式、管理好自己的情緒，教師細致入微地循循善誘，引導小杰慢慢學會了做自己情緒的主人。

（作者單位：韶山市鎮泰小學）