節(jié)假日如何幫孩子調(diào)整作息

邊 紀(jì)

晚上不睡覺、早上不起床、拼命打電玩、盯著電視看不?！@幾乎是很多孩子節(jié)假日生活的真實(shí)寫照。父母看不慣孩子生活作息大亂，怎么說也不聽，就只好沒完沒了地嘮叨和訓(xùn)斥了，殊不知這只會讓孩子更加賴皮。那么，節(jié)假日如何幫孩子調(diào)整生活作息，讓孩子過一個有意義的假期呢？以下幾點(diǎn)值得參考。

以身作則很多時候，家長對孩子的要求往往很高，卻忽略了自身的問題。試想，如果家長晚上不睡覺早上睡懶覺，孩子怎么可能做到早睡早起？如果家長一直在看電視，孩子怎能不受影響？如果家長整天只顧低頭玩手機(jī)，孩子又怎能安心學(xué)習(xí)？他一定會想：爸爸媽媽都在看電視看手機(jī)，卻要我看書學(xué)習(xí)，這不公平……所以，當(dāng)孩子作息紊亂、生活懶散時，家長首先要審視自己是否做得好，只有做到良好身教，才能教育好孩子。

親子互動節(jié)假日在家閑來無事，不如和孩子一起動手制作一些小工藝品或者小點(diǎn)心，不僅能增強(qiáng)孩子的動手能力，讓孩子享受到勞動的快樂，還能促進(jìn)親子關(guān)系。

充實(shí)假期生活孩子平時學(xué)習(xí)緊張，沒有時間放松，節(jié)假日當(dāng)然想要用電視、游戲等來好好彌補(bǔ)一下自己。為了分散孩子的注意力，家長可以抽空帶孩子到書店或是圖書館，讓孩子挑選自己喜愛的書籍、雜志、漫畫等；或帶孩子去博物館，了解歷史文化變遷；也可以租一些富有教育意義的影片，全家人坐在一起欣賞。這些方式不僅能增長知識，還能豐富假期生活，何樂而不為？

安排全家出游假期宅在家里未免無聊，除了看電視和玩，孩子不知道干什么，自然生活會變得紊亂。家長不如趁假期選擇一個有趣的地方帶孩子去游玩，不僅能增長見識，陶冶情操，還能增進(jìn)一家人的感情。