拓展訓練在初中體育教學中的運用分析

龐松

摘要：體育課是學校課程的重要組成部分，教學目標是為提升學生的身體機能，讓學生養成良好的行為習慣和強健的體魄?，F代教學理念之下，拓展訓練已經被逐漸地應用在體育教學當中。主要是針對中學階段體育教育在實際中的運用作出分析。

關鍵詞：教育問題;體育課;拓展訓練

體育教學重點是為了能夠培養學生良好的身體素質，通過對學生體能的訓練來實現學生身體機能提升。在傳統體育課程中只是在課堂上打球、跑步等，忽略了拓展訓練。而現在，拓展訓練已經逐漸在各個學校之中盛行開來，成為體育教學中的重要環節。拓展訓練過程是對學生的各項素質進行考驗，在學生健康成長中有著積極的推動作用。

一、初中體育課中拓展訓練現狀

在應試教育模式之下，拓展訓練雖然已經進入學校之中，但是并沒有得到足夠重視，每個學校在真正進行拓展訓練的比較少，最終也沒有達到預期中的效果。在體育課中仍舊是通過幾個簡單的體育項目來貫穿教學始終，學生重復練習直至厭倦，這樣對提升學生身體機能的效果是微乎其微的。學校的教務管理部門應該強化對體育課堂教學重視程度，不斷制造機會和時間組織拓展訓練活動。

學校沒有將拓展訓練如期開展主要是考慮到中學階段學生的身體正處在變化發展之中，拓展訓練的要素主要是挑戰學生極限能力，鍛煉學生的心理素質和身體素質，如果沒有做好保護工作，極容易產生安全隱患。

二、拓展訓練在初中體育教學中的改善策略

團隊合作意識是拓展訓練中最重要的素質之一，在體育拓展訓練中需要強化學生的團隊合作能力，讓學生在團隊中不斷奉獻自己的力量，這樣才能夠實現拓展訓練的實際意義，提升學生綜合素質。為了增強學生在拓展訓練中的競爭意識和小組合作完成任務的能力，老師可以在實際教學操作過程中有意識地將學生按照一定的原則分成幾個不同的小組，通過相互比賽的方式來實現目標，激發學生在拓展訓練中的積極主動性。這樣不僅提升了學生的身體素質，還可以培養學生優秀的個人品質，幫助學生得以全面發展。

安全防護措施是體育活動中的重中之重，影響實施拓展訓練的主要因素之一就是會存在的安全隱患。在拓展訓練中可能出現的安全問題會時刻伴隨著整個訓練全過程。老師在安排拓展訓練的時候必須立足于學生實際情況和拓展訓練場地的各項基礎設施建設，在保障各項標準達到要求之后再組織進行拓展活動。這是一項極具挑戰性和激發學生極限能力的活動，老師要本著提升學生身體素質的目的設計拓展訓練各項規則，適時引導學生完成挑戰。

在進行拓展訓練之前，教師要將整個活動的各項注意事項表述清楚，領導學生做好熱身工作。根據學生年齡階段和承受能力水平適當地調整拓展訓練難度，在操作過程中做好各項安全防護措施，在整個活動過程中不斷提醒學生應該注意的問題，保證學生得以安全訓練。

激發學生潛能是拓展訓練的目標之一，將學生的潛能激發出來在學生未來實踐和生活中有著積極的作用。學生在拓展訓練中提高了自己的自主創新能力，通過在訓練中獲得的靈感從而對訓練有了感悟，這對學生身體能力和思想素質提升都會有極大的推動作用。老師在組織拓展訓練的時候，應在保障安全措施的前提之下對學生提出新要求，鼓勵學生通過各種合適的方式來幫助自己解決各種挑戰，對學生的拓展訓練結果做出考核。在這個過程中老師逐步引導學生養成解決問題的能力，提高創新意識，讓學生在技術和能力上得到雙重提高。

體育活動是學生在學校進行身體鍛煉最主要的途徑，體育拓展是在原本課堂體育學習的能力之上再進行延伸。中學階段是學生能力和素質養成的重要階段，在這個階段組織學生參加拓展訓練將對學生的一生產生十分積極的影響。所以在組織拓展訓練的時候教師要著重培養學生的各項身體素質和精神，引導學生在面對困難時養成不畏懼的精神，提升自己的抗壓能力。

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編輯 段麗君