性生活質量高的人升職快等

滿意的性生活能使人工作更快樂和高效，升職機會更大。美國最新研究發現，性生活活躍人士在工作中心情更好、表現更佳，在完成工作時更認真投入。這是因為在性愛過程中，大腦會釋放更多具有獎賞作用的激素多巴胺，從而使人在社交、情緒和心理等方面更加積極，這種積極影響對男女同樣有效。

（摘自360doc個人圖書館）

有女孩的家庭更和睦

英國學者發現，有女孩的家庭關系更加和睦。因為女兒能將親人緊密地聯系在一起，鼓勵大家更有效地表達、交流自己的情緒。女孩會鼓勵家庭更加開放地溝通，溝通在情緒表達上對于良好的心理健康至關重要。而男孩天生就不具有將內心想法表達出來的傾向，他們更習慣沉默不語。

（摘自《婚姻與家庭》2018年11期）

牙齒整齊，平衡感好 ?

西班牙一項研究發現，擁有一口整齊的牙齒能提高平衡感并且改善體態。

參與者們被考察了牙齒咬合能力，如牙列中線位置、牙齒擁擠情況等對身體平衡控制的影響。結果顯示，參與者接受矯正牙齒治療后，平衡控制能力有了明顯提高;而未接受治療的參與者平衡控制力依舊較弱。

（摘自《戀愛婚姻家庭·養生版》2018年11期）

男人飲酒有7大好處

醫學證明，適量飲酒對人體產生真正的健康功效，如果你是一名成年人，每晚喜歡享受一杯葡萄酒，那你應該最能體會到適量飲酒的神奇效果。若你酗酒，那就無緣了。適量飲酒具有以下幾點好處：1.降低有害膽固醇;2.預防糖尿病;3.激發大腦智能;4.預防膽結石;5.控制體重;6.預防腫瘤;7.強化骨骼。

（摘自人民網）

女性愛早起，乳癌風險低

英國一項最新研究表明，早起的生活模式對乳腺健康具有一定的保護作用，睡眠時長對乳腺癌發病概率也有較大影響。研究結果發現，與“夜貓子”型女性相比，愛早起的女性患乳腺癌的風險降低了40%。另外，女性每晚睡眠時間如果超過健康指南推薦的7～8個小時，那么睡眠每增加1小時，乳腺癌風險就會增加20%。

（郭旺啟摘自《大眾衛生報》

2018年11月13日）

室溫18℃不易患感冒

北方許多地區靠暖氣供暖，南方靠開空調取暖，那么室內究竟多少度才對人體最有益呢？答案是18～22℃。

室溫過高，空氣會變得干燥，人的鼻腔和咽喉就容易發干、疼痛。室溫過低，冷空氣刺激肌體，體內兒茶酚胺分泌增多，會使人的肢體血管收縮，心率加快，心臟工作負荷增大，嚴重時會引發心絞痛。

（若子摘自《婦女之友》2018年10期）