雞湯雖補不能頓頓喝

積雪草

不知道從什么時候開始，“心靈雞湯”這種文體受到普羅大眾的追捧和喜愛，幾乎到了泛濫成災的地步。除了真正的雞湯，這其中也不乏毒雞湯、偽雞湯，甚至是不靠譜的雞湯。無論什么文，無論什么書都能套到“雞湯體”中，像勵志的、養生的，甚至是名家名著都不放過，放之四海而皆準。

打開微信朋友圈，到處是辣眼睛的“雞湯文”，看得多了，終于有人忍不住了，大喊一嗓子：“求求您，別轉了，我快被惡心死了！”也有人因為“雞湯文”而患病，看到“雞湯文”就焦慮。

雞湯有那么好喝嗎？誰都想干一碗，喝得上了癮。雞湯有那么難喝嗎？喝得中了毒，且癥狀不輕。其實不管做什么事情，最好都不要走極端，太偏激只能失掉事物的本來真相。

“心靈雞湯”原本是指那些柔軟，能碰觸內心深處的某一根弦，有溫暖、勵志功效的文章，在別人的故事里療愈自己的人生。遇到過不去的溝兒坎兒，情緒萎靡，或糾結失控時，不妨喝一碗，雖不能解決本質存在的問題，但終究會讓心靈舒暢一些。

古人也煲心靈雞湯，只是以他們對文化的定位而言，不叫雞湯而已。400年前，明代有一個叫洪應明的人，生卒年份已不可考，想來活著的時候籍籍無名。倒是明末詩人、居士、收藏家馮夢楨在《仙佛奇蹤》中帶了一筆：“洪生自誠氏，幼慕紛華，晚棲禪寂。”說這洪應明早年熱衷塵世繁華熱鬧，追求功名利祿，經歷世態炎涼之后，晚年出家，參禪念佛。

洪應明用窮盡一生的時間，煲出一碗心靈雞湯《菜根譚》，意思是說，嚼得菜根，萬事可成。他用飽經憂患的人生做文火，慢慢熬煮他的人生經驗和思想感悟，終成一碗風靡海內外的心靈雞湯。

這碗雞湯雅俗共賞，可謂營養豐富，以道家文化為本，糅合儒家的中庸之道，兼道家的無為，釋家的出世，集儒釋道三家以及自己的人生體悟，燴成一鍋，小火慢燉，用一輩子的時間，熬出一碗營養、美味、實用，符合國人思維體系的出入世法則。

這樣的雞湯不用多，有一碗就夠喝半輩子。相比某些人，比小蜜蜂還勤勞，一晚上煲了好幾碗雞湯，是否美味姑且不論，這營養可能也會大打折扣。更有甚者或者白水加小毒，或者白水加激素，調出一碗所謂的雞湯，喝得人精神亢奮，或者有中毒反應都不奇怪。有精神受到創傷，心靈需要慰籍的人，請繞行。

記得小時候，日子過得捉襟見肘，家家戶戶都是手頭拮據，一年到頭難得見到葷腥，偶爾喝一碗雞湯，簡直像過節一樣，身心愉悅，恨不能把盛湯的碗用開水沖洗干凈喝掉。后來，生活條件好了，雞湯終于不再是奢侈品，有的人恨不能天天喝，頓頓喝，樂此不疲，以致于喝出“三高”，半身不遂。

其實，雞湯再好喝也不能天天喝，頓頓喝，喝多了會跑偏、會生病，會出現不良后果。這世間，還有很多好吃好喝的東西。除了雞湯，還有蔬菜、水果、菌類等，各種有裨益的食物還有很多很多。千萬別靠“雞湯”去支撐整個人生大廈，去支撐整個的精神世界和心靈家園，有需要時有選擇地喝一碗雞湯，既滋補又美味，是不是也挺好？