小穴位大健康

李智

在說天容穴之前，我們要先說一下古人的一些生活習慣。我們說中華民族是禮儀之邦，非禮勿聽，非禮勿視，將這個“禮”字看得非常重要。《禮記》里面說“禮義之始，在于正容體。”什么意思呢7就是說最基本的禮儀就是穿戴一定要整齊，不能邋遢。古代人出門是一定要戴帽子，或者頭盔的。如果帽子戴歪了，那就很不符合禮儀之道。

我們說天容，就是上天的容貌，儀表非凡。天容穴在頸外側部，當下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。正好是頭盔、帽子彎曲下垂的地方，起扶持頭容正直、保護頭頸的作用，能夠讓人容貌端正，所以取名天容。

說到天容穴的作用，也可以和它的名字聯系起來。大家可以想一下，什么樣的職業最注重儀表？有兩個職業既和儀容有關，也和天容穴的作用關系密切，這便是教師和歌唱家。教師毫無疑問，是一定要非常關注儀表的，歌唱家就更不用說了。這兩個職業呢，又都要頻繁地用到嗓子，所以保護嗓子對他們而言就顯得至關重要。尤其是到秋冬干燥的季節，臨床上會出現很多咽喉疼痛的患者。當然也不只是這兩個職業的人，那些喜歡抽煙的，感冒初期，嗓子干咳的，都會有咽喉不舒服的癥狀，這時候就要用到天容穴了。每天在這個穴上按摩3-5分鐘，對于咽喉疼痛是有很好的緩解作用的。

尤其是經常對著粉筆灰的老師，更要多多按摩此穴。在秋冬的時候，還可以取適量的桑葉、麥冬、胖大海、菊花、羅漢果等一起泡茶，可以很好地滋潤喉嚨，防止嗓子使用過度而導致干澀疼痛。每天泡著喝三到五次，一直到沒什么味兒了再倒掉，對于秋冬季節潤喉是很有好處的。抽煙的人士也一樣，多喝點這樣清肺潤喉的茶葉，對于清潤肺臟也是非常有益的。

[穴位一點通】

在下頜角，往下1寸的地方。