只因這個習慣　13歲小姑娘患上了痛風

丁云

“我接診了一位13歲的小姑娘，痛風已有一年多了。”蘇北醫院風濕免疫科主任醫師魏華提到這個病例，憂心忡忡。

魏華介紹，這位小姑娘看上去微胖，“13歲，對于我們這個地區來說，是發病年齡比較小的患者了。和她家人交流后發現，原來她喜歡喝飲料，再加上缺乏鍛煉，導致血尿酸高，從而引發痛風。”

“我們曾在一個中學里做了一次體檢，僅檢查血尿酸這一項，就發現有30%-40%的孩子這個指標偏高。”魏華介紹，這些孩子的共性就是喜歡喝飲料、奶茶和果汁，導致果糖攝入量過高，此外，還喜歡喝葷湯。其實，寧可給孩子多吃塊肉，也不要多喝碗葷湯。“如果血尿酸不高，喝就喝點，沒關系。如果這個指標已經高了，就不要給他們喝了，蛋白質主要在肉里面，而湯里主要是嘌呤。”

平時給孩子吃些水果沒關系，但榨果汁就要注意了，比如一杯橙汁，需要5個橙子，那么孩子喝一杯就把5個橙子的果糖全部喝進去了，果糖太高。

據介紹，痛風是世界上最疼痛的疾病之一，連風吹一下病人都會感到疼痛。如果控制不好，就會引發后患，比如會出現心腦血管疾病、腎功能不全等等。

“我已當了26年風濕科的醫生，可我工作的前10年痛風不多見，那時一年才會遇到幾例，最近15年痛風患者直線增高，現在病房內，快1/4是痛風病人。”令魏華擔心的是，近年來痛風發病率越來越高。

以前痛風被稱為“富貴病”，是一種罕見病，四五十歲的男性易發，現在女性患者也慢慢增多，甚至連孩子也得了。“整個發病年齡提前，這與飲食習慣、生活習慣有關，應引起大家的重視。”

有很多痛風患者會問：“我已嚴格控制高嘌呤食物的攝入了，為什么尿酸還是高？”這個時候，往往有一個“罪惡之手”容易被忽視，那就是果糖。

忽視了果糖對尿酸的影響，是導致一大批高尿酸血癥患者降酸失敗的重要原因。平時需要遠離高果糖類食物，如奶茶與甜飲料、糕點甜食、甜水果等。對于高尿酸血癥患者而言，水果攝入最好一天控制在5009以內，西紅柿、獼猴桃等含糖量低的水果更為適宜。