吃飯咬舌頭或是體內有火

劉小禾

很多人都會有這樣的經歷，吃飯時不小心咬到舌頭，疼到飆淚。這時老人家就會開玩笑說，咬舌頭代表想吃肉了，而中醫理論認為，咬舌頭與上火有關。

咬到舌頭多為實火，也可能是虛火

咬到舌頭主要是咀嚼功能和舌頭運動功能失調引起的，中醫認為這種情況多是因為體內有火。這種火有可能是虛火，也有可能是實火。

引起實火的原因常見為外感邪熱，另外是有脾胃病的濕氣，也就是我們說的濕氣重。

導致咬舌頭的情況也有見于虛火，主要是陰虛、氣虛或者陽虛的時候，中醫認為是浮陽外熱，也會導致體內有火，從而導致舌頭胖大，出現這種咬舌頭的情況。

實火、虛火如何分辨

一、觀察大便的情況。一般有實火的人大便很少，有便秘的情況，而有虛火就恰恰相反，有可能會出現便溏或者腹瀉的情況。

二、看小便的情況。有實火的人小便比較黃、比較熱，而有虛火的人小便比較清。

三、看舌苔的情況。一般有實火的人舌苔較厚，有虛火的人舌苔則較薄，另外可能會有舌頭比較嫩紅的情況，這種情況是陰虛比較明顯。

“撲滅”實火、虛火，用藥和食療方皆有別

有實火的情況可以吃點牛黃上清片、黃連上清丸或者是眾生丸這些清熱的藥物，而有虛火的話，可以吃點知柏地黃丸。

當然，也可以從食療的角度來考慮。一般有火的情況，建議吃點火龍果之類的食物，還可以煲石斛水，因為石斛有養陰的作用，石斛水也可以用來幫助降火。選擇喝涼茶的話要注意，若是虛火，喝涼茶就不對了，甚至可能會導致病情加重。

特別提醒：有高血壓或者糖尿病的老年人出現咬舌的情況，最好找醫生看一看，判斷其是因普通的熱氣引起的，還是因腦血管意外引起的。