說 法

大家通常認為只要把真心話說出來就可以互相了解。

—— 溝通的誤區之一

蔡康永說的很對，人生最重要的不是快樂，而是平靜。比如你早上睡過頭沒去上班，結果領導沒有找你，你就會得到超級僥幸的快樂；但這都比不上你不用上班、直接躺在家里可以睡到中午的平靜。

—— @芒果宓

減少對重要的人說“下次”“以后”“有機會”的頻率，那些虛無縹緲的詞兒讓人安不下心來。

—— 真誠一點

當所有人都拿你當回事的時候，你不能太拿自己當回事； 當所有人都不拿你當回事的時候，你一定要瞧得上自己。

—— 這就是淡定，這就是從容

研究表明，如果你能在每頓飯前喝500毫升溫開水，一天最多可以少吃225千卡熱量。這個熱量相當于慢跑半小時，或游泳半小時，或騎自行車一小時。

—— @丁香醫生

我特別喜歡日本的收銀員，當你把手伸出去準備接現金找零的時候，她會一手輕輕托著你的手背，一手拿著零錢輕輕放在你的手心。那溫柔的觸摸讓你立刻有了心動的感覺。

—— 日本的收銀員

心理學上說， 試圖讓每個人都快樂的人往往最終會感到最孤獨。

—— 孤獨

我50歲才發現的人生真相是：無論如何，你的生活是有限的。這個限度就是你的精力，所有的快樂都建立在自己有充沛精力的基礎上。說來說去，人玩的是自己，包括自己的觀察、自己的胃口、自己的活力。

—— 50歲

人生太短，普魯斯特太長。

——翻譯家周克希在七十多歲的年紀決定“食言”，放棄翻譯《追憶逝水年華》剩余四卷時，引用了法國作家法朗士的這一句話來形容自己的心態

男人通過互相嘲諷來社交，但他們并不是真心的；女人通過互相夸贊來社交，但她們也不是真心的。

—— 男女區別

不是吃燕窩的人皮膚好，而是吃得起燕窩的人保養得好。

—— 這才是真相

無法滿足的欲望催生了U形曲線，這種痛苦在中年時期尤為強烈，但隨著人慢慢變老，便會重新快樂，這就是人生的快樂U形曲線。

—— U形曲線

要想改變一個人，首先你就要改變自己對他的看法。

——改變別人的途徑

你的體重里75%都是心。

—— 美國馬里蘭大學公布的一項調查顯示，超過75%的過度飲食是由情緒性進食引起的，這是一種自我安慰的方式，與饑餓無關

不是發際線在后退，而是你的人生在前進。

—— 換個角度