寶寶一邊看電視一邊吃飯？

文|練麗丹(中國家庭教育高級指導師,中國家庭教育研究院副院長) 編輯|成輝 美編|徐燕芬

喊寶寶吃飯，他說還要看電視;拉到餐桌前，他又干脆端著碗到電視機前邊吃邊看;把電視強行關掉，他又哇哇哭。這一到吃飯時間，寶寶總是對電視戀戀不舍，這該怎么辦呢?

游戲的力量

我們可以用人物代入法。比如,孩子天天在看《米奇妙妙小屋》的動畫片,那么媽媽就跟他說：“我們來當動畫片里的人物怎樣?我當唐老鴨,你想當什么?”或許他會說：“我當米奇!”好了,孩子看電視的時候,覺得自己就是動畫片里可愛的米老鼠米奇了!

媽媽再準備兩個布偶玩具當道具,分別代表唐老鴨和米奇?？斐燥埖臅r候,媽媽拿出米奇道具放桌上,對他大喊：“米奇米奇,快快從電視里走出來,該吃飯啦!”同樣的,也喊一下媽媽自己,“唐老鴨唐老鴨,快快從電視里走出來,該吃飯啦!”然后關了電視,上面蓋層布,表示關門了。然后開始就餐。此時,媽媽可說一些誘導吃飯的話：

“米奇正在吃香噴噴的土豆紅燒肉，哇，太香了!”(寶寶于是覺得自己吃得更香了)。

“看啊，唐老鴨在和米奇搶豆腐吃!”(寶寶于是也和媽媽搶豆腐吃了。)

“蘿卜太好吃了。唐老鴨吃了一塊蘿卜，咦，怎么米奇也吃蘿卜了啊!”(原來不愛吃蘿卜的寶寶也吃蘿卜了。)

用餐結束，媽媽說：“大家都吃完飯了，米奇和唐老鴨又回到電視里啦!”這會兒，寶寶可以專心地看 動畫片了。

你看,從此吃飯、看電視兩不誤,吃得用心,看得開心,既保證了消化與吸收的健康,又養成了生活好習慣。

專家微評

小孩子的想象很豐富,有時分不清現實和想象,也正好利用這點,用電視里的人物代替現實中的自己,這會讓孩子有親切感。他會覺得自己就是電視里的角色人物了,自己在電視里活動呢!如果人物也是他崇拜的,還能擁有自豪感。

更多小妙招

提前提醒孩子。吃飯前5分鐘,把鐘表指給孩子看：“寶寶,等分針走到這里的時候,就要吃飯了啊!”給孩子一個時間緩沖和心理準備。

做一張生活作息表。比如：早餐—游戲—午餐—午睡—看電視—晚餐—聽故事……把一天中完成了的事打上鉤,可以用圖繪的方式來制作