通信一則

胃酸過多導致反流性食管炎怎么辦

山東省莒縣讀者張世浩：最近一段時間，我每天下午都胃口反酸，有時還有胃灼熱的感覺，夜里常常往上漾酸水。去醫院看病，做了內窺鏡，醫生說是反流性食管炎，給開了藥，也按醫囑服用了，但時好時壞，已經有兩個多月了。請問：這病是怎么回事，為什么這么頑固啊？我應該在生活上注意些什么？

編者：對您咨詢的問題，經請教專家，回答如下：反流性食管炎是由胃、十二指腸內容物反流入食管引起的食管炎癥，內鏡下表現為食管黏膜的破損，即食管糜爛和/或食管潰瘍。造成這種情況的原因為患者多半有胃炎、胃及十二指腸潰瘍，也與老年性賁門松弛癥、吃得過飽、喜吃刺激性食物及甜食、飲酒等有關。此外，還與消化道腫瘤有關，雖然這是極少數情況。由于上述原因，導致胃酸向上反至食管，使食管受損，產生癥狀。

對于反流性食管炎，不可麻痹大意。須知，長期的反流性食管炎不但會造成身體的不適，而且還會引發食管癌，這是醫學上有定論的。所以，應該抓緊治療。

反流性食管炎的確比較頑固。因為我們每天都要吃東西，吃東西就要經過食管而刺激它，再加上患者一般都有胃酸過多的情況，這兩樣一結合，食管不能得到充分的休息和養護，就遷延難愈。但它也不是不治之癥，只要我們合理調整生活方式，在生活上多加注意，并按醫囑服藥，此病還是能夠痊愈的。

患者在生活上怎么注意呢？俗話說，消化病“三分治七分養”，這是此病康復的關鍵。除了生活規律、適量運動、睡眠充足、心態平和等外，這里提示飲食上的幾個注意事項。

一是每餐不要吃得過飽，四五成飽即可，但可以一日多次進餐，四五餐是可以的，不過不餓也不要強吃。

二是不吃辛辣刺激性食物，也不要吃生、冷、硬、粗糲、油炸、燒烤、油膩、甜食及咖啡、濃茶、酒、巧克力等，以減少胃酸產生的來源。有人說生花生仁有中和胃酸的作用，如發生胃酸時您不妨嚼幾粒試試。

三是宜吃些溫軟、清淡的食物，喝溫水，保養食管等消化器官。

四是推薦一些適宜此病康復的食物，主食如饅頭、花卷、發面餅、紅米飯、玉米、小米粥；蔬菜如包心菜、馬鈴薯、南瓜、山藥；水果如蘋果、梨、柚子、桃；肉類如雞肉、瘦肉、深海魚等。