百歲壽星許才生：喜讀報 愛勞動 飯量大

文并攝影/李 保

一邊讀報，一邊抄寫，是湖南省益陽市資陽區長春鎮許家壩村百歲老人許才生最喜歡的事情。101歲的許才生老人無論從皮膚、行動還是智力上看，都不像那么大歲數的人。

許才生老人1918年2月出生在這里，父親當年是村子里的私塾先生。出生在知識分子家庭的許才生，從小就讀書識字，也會干農活兒，后來還在水泥廠當過工人，在那兒退的休。老人很健康，一輩子沒得過什么大病。

聊起老人長壽的秘訣，老人的兒子說：“父親為了養家糊口一輩子勞作，年輕時沒有什么養生保健的意識。如果說他有一些長壽秘訣的話，那就是特別勤快、能吃苦，一輩子沒脫離勞動。從水泥廠退休后，他時常到山上去種地，一直到90多歲還種呢！另外，讀報是父親幾十年的生活習慣，邊讀邊寫是他近年來健身健腦的一種方式。”

老人的兒子還介紹說，父親喜歡活動，不愿意久坐，沒事兒就自己伸伸胳膊抻抻腿兒，揉揉耳朵搓搓臉兒。這些都是他近幾年通過讀報自己編的一套保健操，過去他從來不做這些。還有，老人愛說話，喜歡與人交談，國內大事、國際風云，他都能侃侃而談。

別看老人已經退休40多年，可依然是“大事不糊涂，小事不計較”，每個月領來退休金時，他都要親眼過目銀行打印的小票，掌握一下本月的養老金數額，然后才把錢交給照顧他的兒女作為生活費。

采訪百歲壽星許才生老人，最讓筆者驚訝的是他的飯量，胃口好得兩個年輕人加起來都不一定能吃得過他。他一天要吃4個雞蛋，早上1個、中午2個、晚上1個；早飯除雞蛋外，還要吃一個地瓜、一碗粥、四個丸子以及幾個大蝦，然后再吃蘋果或香蕉。采訪之日的中午，筆者看到他一個人吃一碗米飯、一碗餃子、兩個炒菜，外加兩個雞蛋。據說晚餐只比午餐少點兒有限，花樣要與午餐錯開。看來老人的食物能夠做到多樣化，營養充足。